こんばんは、かいまゆです。
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つわりがひどくなる前。
帰宅後、旦那さんの晩酌にお付き合いしたり、
SNSをながーく見続けてしまったり、
つい、寝るのが1時くらいになることが常でした。
でも、5週後半から、少しずつ気持ち悪さが出てきて、
仕事が終わって帰ると起きてられず、
21-22時くらいにはベッドに入るようになりました。
その頃は気持ち悪すぎて、
眠りも普段より浅かったし、
3時間ごとくらいに目が覚めたりしていましたし、
食事もまともに取れなかったのですが、
普段以上にお肌の調子が良くなったのです
その後も、
早く寝ると自然と早く起きられるのが楽ちんで、
今でも23時くらいには寝てしまうのですが、
本当にお肌が絶好調。
やはり、
睡眠と成長ホルモンは最強だと感じた出来事でした。
夜やっていたことを朝やるだけで、
夜早く寝られれば、
それだけで、最強の美容液がわりになります
更に、お手入れの方法をすこーし変えて、
いま、お肌絶好調なのですが、
そのお話はまた。
妊婦で1回目のコロナワクチンを受けた時期や
副反応については、こちら。
