ジテツウ、昼休み屋上キャッチボールと先週から再開していますが、いかんせん冬休みのツケでウェイトオーバー気味で全然カラダのキレがありません
キャッチボールは下半身が思うように動かずコントロールが定まらず、上半身も肩を痛めてしまう始末。まずはしっかり下半身強化をしなおさなければ、ということで小雨の降る中近所をランニングしてきました。30分ほど、思ったより軽快に走れましたがその反動が明日か明後日くらいに出てくるんじゃないかな・・・。でもやっぱりカラダを動かすのは気分がいいですね。ウチでゴロゴロ・ダラダラしているより気分がシャキッとして、いい疲れ方を感じられて。なかなか時間がありませんが、ちょっとずつでいいから継続して絞込みしていきたいですね。
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ランニング：30min
読書：38%
最近、記事のテーマが”生活”や”本”ばかりですが、年始から思った以上に仕事の負荷が高くて残業の連続でなかなかカラダを動かす時間が無いんです 正月太りしてるくせにさらに運動不足がちになってます。週末追い込んでしっかり絞らねば・・・。
というわけで最近はうちに帰ったらちょっと
読んですぐ寝るという生活を送っているんですが、を読むときにお香を焚いてます。
これがそのときの疲れ具合にもよるのですが、調子のいいときは集中力が増してグングン本を読み進められたり、クタクタのときはちょっと読んだらなんだかマッタリと気持ちよくなって寝てしまったり
といずれにせよ、なんかリラックス効果とか集中力高める効果があります（←超テキトー）。要は”お香っていいよね”ってことで、また今度いろんな香りを買い揃えてみようと思います。
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：34%
：12km （地味ですが毎日乗ってます）
今日は定時退社日なので仕事あがった後にいろいろやろうと思っていたことがあったのに、急な仕事が入って結局いつもより残業していつもより遅く帰る羽目に。退社する頃にはフロアのほとんどは消灯して真っ暗で、課長とほんの数人しか残ってませんでした。自宅に帰ってからやりたいことがあっただけにちょっと残念でしたが、毎日そんなに遅くまで残業してるわけではないので”たまにはしゃーないか”といった感じです。こんな日もあるさってことで今日はプライベート何も無し！
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：30%
：12km
※本の内容に関して（たぶん大丈夫だとは思いますが）多少ネタバレになってしまうかもしれない記述があるかもしれません。これから読むのを楽しみにしているという方はご注意ください。
先日読んだ「占星術殺人事件」に感化されて、またまた本格ミステリを読んでます。
私の大好きな綾辻さんの「暗黒館の殺人」。「館」シリーズの集大成といわれるこの作品なんと文庫版は全4巻で2133ページもあります
1巻は598ページ。ようやく今夜読み終えました
。
1巻はなんと・・・・殺人が起きません
どうやら事件が起こるのは2巻以降のようですね。主人公が館をぐるっと一周して登場人物がひととおり出揃ったといったところです。しかし、その間に湖に孤立する館から移動する手段がひとつ、またひとつと無くなっていき館は完全に外界から遮断された空間に・・・。私の好きなクローズド・サークル
の環境が整いました。
さあ、2巻読むぞ
読書：28% （まだまだ先は長い・・・）
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今日もシャキッとジテツウ。
自転車：12km （早くサイコンの電池買わないと・・・）
今日から出勤です。
久々に自転車に乗りました。
・・・と、サイコンが無反応でスピードも何も表示されない。
電池切れた～。
まあ、走行に支障は無いということでとりあえず出勤。
やっぱり自転車は気持ちいい。
寒いけどシャキッと目が覚めて、意外と正月ボケもなく仕事に入れました。
・・・と、昼過ぎに急に雨が！My Bianchi ビショ濡れ！
と、こんな感じで日ごろの行いが悪いせいか新年早々トホホな一日で
ジテツウ生活がまた始まりました。
正月休みダラダラ過ごしたせいでカラダのキレも全然無し。
電池買って、カラダ造り直してまた春には自転車も自分もしっかり動けるように
イチからスタートです。
Bike
Dst:12kmくらい
他不明
去年の暮れにTMNのCDでも買おうかとBOOK OFFに寄ったところ、欲しかったCDが見つからなかったので文庫本のコーナーをブラブラしていると目に入ってきたのがこの本でした。島田荘司の「占星術殺人事件」といえばミステリファンの間では有名とネットや雑誌で読んだことがあったのですが、島田荘司の作品はひとつも読んだことがなかったのでちょっと読んでみようかなと手に取りました。
読み進むにつれて、「あれ・・・この内容どっかでみたような気がする・・・。デジャヴ ？」と思ってよくよく思い出してみると以前「金田一少年の事件簿」で読んだ内容とそっくりじゃないですか！でも「占星術殺人事件」のほうが先に発行されてるから「なるほど、金田一はこの作品のオマージュ だったんだな」と思いつつもトリックが完全にネタバレ状態なのでちょっとがっかりしながら読み物として読んでしまいました。
で、あとから調べてみると実は「金田一」はこの作品のトリックを島田荘司に許可無くパクッてたんですね 。私は「金田一」でこのトリックを知ったときにすごいトリックだと衝撃を受けた記憶があるのですが、この事実を知ってガックリきました。
さて、そんなことも踏まえてこの作品の感想はというと・・・、まずトリックありきの作品でストーリーは後付けという感じがして殺人の動機も弱いような気がするのですが、このトリックを思いついた島田荘司はやはりすごい！の一言だと思います。このトリックを「金田一」で先に知ってしまったのが非常に残念です。ただ読者のミスリードを誘うため、蛇足なストーリーが多いのがちょっと読んでて疲れました。でも読者への挑戦状があったりといわゆる本格ミステリとしては最高の作品だと思います。金田一を読んでなければもっとものすごい衝撃を受けたんだろうけどなぁ・・・。
この作品で最近離れてた本格ミステリをまた読みたくなって今、綾辻行人読んでます。
夜も遅いですが春に向けてトレーニング開始です！
正月実家で食っちゃ寝、食っちゃ寝してたので
体重、体脂肪エライことになってます。
また気合入れなおしです。
・腹筋：各10回×2セット
・背筋：20回×2セット
・腕立て：10回×2セット
・ダンベル：10回×2セット
・素振り：50回
・インナーマッスルトレ
年末に友達の松田ワークス氏からTMNのライブCDを借りたんですが
これがめちゃめちゃ懐かしくて最高です。
テンション上がりすぎて次の日にはレンタルショップでベストアルバム借りて、最近は毎日ライブとベストをiPodで聴きまくってます。
ガキの頃こづかいでCD借りてラジカセでカセットテープにダビングしてたのを思い出します。テープもメタルとハイポジとノーマルがあって、メタルは高くて買えないけどがんばってハイポジ買ってたなぁ。で、そのテープの背表紙にレタリングで曲名書いて・・・。音質もTDKがいいとか、Maxellがいいとか自分なりにこだわってた。
そんなことを思い出しながら聴いてます。今聴いても本当にいい曲ばかりです。個人的にはSelf ControlとRhythm Red Beat Blackが懐かしさも相まって最高です。
先月は「仕事忙しい」→「毎週2回ペースで飲み会」→「体調崩す」と、いろいろあって全然更新できませんでしたが、年も明けて心機一転また頑張って（できるだけ）継続して更新していきたいと思います。
今日の午前中まで実家に帰ってのんびり過ごしていたんですが家族から言われるのは「早く結婚して自立してくれ」、「ちゃんと貯金をしろ」。分かってはいたことですが小言を言われるために帰省したようなものでした。やっぱり世間一般の認識は結婚＝自立であって、独身はフラフラ貯金もせず遊びまわってるというイメージなんでしょうか？たしかに自分はそういうところがあるからそう見られても仕方ないところは多少あると自覚してますが、こればっかりは相手がいないとできないからなぁ。というわけで今年の目標は「相手を見つける」ことにしよう（確か去年も同じ目標だったような気がしなくも無いが）。年々周囲の目も冷たくなってくるし。しかし、そういう意味では去年はプライベートまったく充実してなかったな・・・。しかし、あまり過去を悔やんで仕方が無いので前を見ていきましょう。前向きに考えていればきっといいことあるさ。
さて、でもプライベートといえば自転車、野球、筋トレと健康・スポーツ面に関しては結構充実してました。どれも趣味の範囲で本格的とは言えませんが、やるのとやらないのとでは大違い。それなりに収穫はあったと実感できました。もともと体を動かすことは好きなので、一流アスリートとは行きませんが素人なりに努力して今年もレベルアップしていきたいと思っています。腹筋、背筋を鍛えることで腰痛がかなりやわらぎ、自転車・野球に心置きなく打ち込めるようになったのが一番大きいですね。筋トレや日ごろの運動の大切さを実感した1年でした。
仕事はというと個人的には楽しく充実していたのですが、客観的に同僚や友人と比べてみると仕事に対する姿勢や将来に対する計画性が甘いなと、本当にこのままでいいのかと思い返すことが多い1年でした。目の前の仕事はある程度きちんとこなせてはいるのですが、その先のことをしっかり見据えて行動していなかったなと反省することが多いです。今年はしっかりビジョンを固めて仕事に取り組もうと思います（今はまだボンヤリとしか描けてないのですが・・・）。
・・・と、去年の反省やら今年の抱負やらをダラダラと書いてしまいましたが、今年も大きな病気や怪我なく健康に楽しく過ごせればそれが一番です。今年はいいことありますように。
