雪の日に

昨日は関東にもようやくが降り積もりました。

いや～、本当に寒かった。

朝起きて愛車を見ると↓こんな感じになっていたので

久々に登場のM35。ガソリン高騰のあおりを受けて

最近出番が少ない・・・。メンテ・洗車してやらねば・・・。

午前にいろいろと買い物に出るつもりでいたんですが

急遽やめて、ウチでエアコンガンガンかけて読書してました。

スタッドレス履いてないし、履く気もないから雪の日は

おとなしく部屋で過ごすのである。

ただ、夕方から大学時代のソフトボールサークル同期の

飲み会があったので、雪の降る中新宿に。

駅まで30分歩いたのですが、寒さが尋常じゃなかったです。

新宿の韓国料理屋で4～5年ぶりに再開した友人達と

焼肉を食べながら団欒。

全国に散り散りになった他の同期や先輩の近況や

野球の話で盛り上がりました。

みんな元気でなにより。

卒業して5年が経つけど、みんな全然変わってなかったなぁ。

今年のOB戦はいっちょ頑張って参加してみようかな。

☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*

　：71%

　：41%　もう1冊読み始めた。雑誌だけど。

　：6km 路面が凍結してるんで、今日はバスと歩き。

気合だ！

さて、風邪も少し良くなったので鍋のあとは久々に筋トレです。

ゆっくり、ゆっくり素振りをしてカラダを温めてから

（やり始めて気づいたんですが、素振りって全身がすごい温まる）

各部の筋トレ再開。

腹筋：20×3セット

背筋：20×3セット

腕立て：20×3セット

ダンベルカール：10×2セット

タオルプッシュアップ：20×2セット

腹筋は最近鍛えられてきたかなと実感できるようになったけど

他の部位はまだまだ。

最近あまりの寒さに軽めにキャッチボールしても肘が痛むから

実践練習はあとにして

いまのうちにしっかり基礎体力・筋力をつけとこう。

べーなー

風邪がひどくて更新が滞ってましたが、ようやく楽になってきました。

風邪をしっかり治すために今日は部屋でゆっくりしてました。

しかし、最近めちゃめちゃ寒いですね。

風邪と気管支炎を併発している私にはかなりキツイ今日この頃です。

そこでカラダを温めるのと風邪を早く治すために

ちゃんこ鍋を作ってみました。

豚肉、大根、玉ねぎ、ほうれん草、厚揚げ、キャベツとしらたきを

切って煮立てたスープに放り込んだだけです。

やっぱり鍋は温まりますね～

しかし、一人だと野菜がかなり余ってしまう。

キャベツ1/4とかほうれん草1把なんて一度じゃ食べ切れんよ。

といわけで明日の朝と昼も強制的に鍋です。

☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*

　：57%

風邪→気管支炎→風邪

去年の暮れに風邪ひいて、治ったと思ったら咳と痰だけが出続ける気管支炎に。咳止め・痰止めの薬を飲んでも全く効かず、そのままゴホゴホ言いながら年越し。年明けても全く止まらず。熱もなく、カラダは至って問題ないのだけれど

とにかく咳が止まらない。それでもって痰がのどに絡まって、咳こんで息を吐くだけ吐いて、吸い込むことができなくて、オエ～ってなったりで仕事にも読書にも全然集中できない

しかも年始からいろいろ突発業務が入ってきて今が仕事一番がんばりどきだというのに・・・。

と思っていたら”泣きっ面にビー”で社内でも流行ってる風邪をまたもらってしまったからもう最悪

咳、痰とさらに鼻水が止まらなくなって、今日一日中「咳して鼻かんで」を繰り返して、夕方には完全に集中力の限界を超えてしまい、もはや長居は無用、と早めに帰ってきました。帰りにドラッグストアで風邪グッズ買ってさっそく着用してます。

これ書いてる今も鼻水がズルズルで、ティッシュが手放せん・・・。

あ～、年明けから最悪だ～

就寝用ぬれマスクなんてものがあったので一緒に買ってみた。

なんでも就寝中喉が乾燥するのを防いでくれるらしい。

ふつうマスクは風邪を予防するものなんだけど・・・

☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*

　：12km

暗黒館の殺人（二）

読了。

1000ページ以上読み進めてようやく事件も起こり

物語は中盤へと入ってきました。

ってまだ中盤かよ

長げ～

ようやく折り返し地点。

三巻へ突入です。

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　：50%

寝るためだけに

ただいま帰宅。

なんとか日付が変わる前に帰ってこれた

タッチ＆ゴーでまた明日も早めに出社。

でもエンジニアとして技術的な仕事に取り組めてて

意外と気分的には充実してる。

仕事に追われつつ、仕事に打ち込めてると

いやなことも忘れられるし。考える暇ないし。

ん・・・これは現実逃避か？

さて、明日ももうひと頑張り

ね・・・眠い・・・

最近、仕事の負荷が上がってきてちょっと疲れてます

今風呂あがったところなんですが、眠い・・・眠すぎる。

明日も早いので今日はもう寝ます

仕事しただけの一日のわりには今日はいろんなことがあったんだけど

もう眠くて書く力が残ってません。

とりあえず箇条書きにしとこ。

・去年フラれたディーラーの子から久々にメールが来た。

　内容は業務連絡で完全に棒読み口調。

　当然といえば当然なんだけど

　いままであまりこういうことなかったのでちょっとショック

・とある野球リーグに来季加入希望を打診したところ

　やっと返事が来ました。

　互いの理解を深め合うために近いうちテストマッチを開催するとのこと。

　詳細はこれから調整していくわけですが、

　うぉ～、なんだか燃えてきたぜ

・アメブロのトップページに入ろうとすると

　やたら重いうえになんか変な画面になった。

　私だけでしょうか・・・。

・　：12km

以上、眠い！もう限界。

おやすみなさい。

今日は

今日は父の命日です。

ちょうど3年経ちました。

仕事が立て込んでいて先ほど帰宅したのですが、

母から電話があり、”もう3年か・・・”と”まだ3年か・・・”とが入り混じった不思議な感覚に包まれました。

父の死はくも膜下出血による突然死でした。

突然倒れて5日後に亡くなりました。

（因みにくも膜下出血は6割の確率で即死だそうです）

仕事の途中で”父危篤”の電話を受け、飛んで帰って、ほとんど寝ずに集中治療室の前で過ごし、父が亡くなった後は葬儀の手配などで忙しくて、ショックを受ける間も、悲しむ間もなく、現実感の無さに正直あまりそのときのことを良く覚えていないのですが、残った家族で元気にやってるんでそれがなによりの父の供養になるかと思いつつ、また明日から仕事に私生活に頑張って行こうと思います。

☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*

　：12km

松田ワークス氏参戦！？

世間は成人の日。

ハッピーマンデーらしいですが、

私は関係なく今日から出勤です。

今日も昼休み屋上キャッチボールをしたのですが、

なんと友人の松田ワークス氏が急遽参戦（ワークス氏は今日は休日）彼は同じ会社の別の事業所勤務なのですが、自宅が私の勤務している事業所に近いため、昼休みにキャッチボールするためだけにウチの事業所に来て（社員証見せれば敷地内に入れる）、キャッチボールの相手をしてくれました。

なんという野球魂なんという球児

20分程度のキャッチボールをこなすと、寒い中颯爽と帰っていきました。

仲がいいとはいえ日ごろは別の事業所で勤務しているため、仕事で顔を合わすことは無いので、昼休みとはいえ平日昼間に職場で会うと妙な違和感と新鮮さが入り混じって不思議な感覚でした。

そして野球人の熱いオーラを感じて、来季へのモチベーションがグッと上がりました

ぜひまた遊びに来てください。＞松田ワークス氏

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　：43%

初泳ぎ

昨日ランニングしたあと20時ごろにあまりの眠さに”ちょっと仮眠を”と思って布団に入ったら、目が覚めたら次の日の8時。なんと12時間爆睡してました。金曜ののせいもあるけど、やっぱ今週は疲れてたのかな～と。

寝すぎでちょっと頭がボ～っとしてましたが、目覚ましも兼ねて昼からプールへ。

神奈川県ジュニア新年記録大会があるらしく50mプールは一般開放されてませんでした。しかたなく25mプールで泳ぐことに。でもこれが幸いでした。久々の水泳は25mでもきつくて、もし50mプールで泳いでいたら間違いなく途中で足ついて他の人に迷惑かけてました。水泳は全身運動なので、今独特の疲れが全身にきてます。これで少しはカラダ絞れたかな・・・？

ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆

　：1時間

　：42%