ケータイゲームをやめたら、時間と心に余裕が持てるようになりました！
を受けたクライアントＥさまからのご報告。
セミナー後のランチ会にて報告してくれたよっ！！！
今は、心が軽くなる子育ておはなし会に変わっています。
このおはなし会ではランチ会やアフターフォローはついておりません。
「私、ケータイゲームを全てアンインストールしたんです。
そして、子どもと一緒に寝るようにしたんです。
そしたら、
朝の目覚めがよく、
主人のお弁当も作れるようになり
朝の時間に余裕を持てるようになりました。」
「えーっ、すごいね！！
人は何かをやめるって難しいのに、
それを行動に移せたってスゴいスゴいーっ！」
「ケータイゲームは、
ストレス解消のためにやっていると思っていたけど
イライラしていることに気づいたんです。」
「ほぅほぅ」
「だから、アンインストールしました。
それでも意外と大丈夫だなーって（笑）」
「イライラしている自分に気づけたんですね♪
気づけたこともスゴいけど、
実行に移せたことはもっとスゴいですー！」
「おぉーっ！スゴい♡」
「今までだったら、
これだけしか時間がないから
今日はやめておこうってなってたんですけど。
時間がない、は、言い訳なんですよね。」
そう、おっしゃる通り！
「時間がない」を言い訳にする人は、
そのことでそんなに困ってないんだよねー。
それに気づいてないから悩むんだよね･･･。
それに、
それをやらない自分をダメだと思ってても
そのことをさらけ出すことすら怖くてできない。
だから
”時間がない”なんて言い訳するんだよね。
(誰に言い訳してんのかなー？)
なーんでも
自分のせいか
自分以外のせいで終わらせる思考。
この思考がダメってことではなくて
この思考があなたを苦しめてる原因ですよ、
ってことに気づいて欲しいんだよね。
＜関連記事＞
家の中を片付けたいけど、子どもに手がかかって片付ける時間がない！！！
家事をやりたいのか、やらなきゃいけないと思ってるのか分からない･･･
母に何かを言われたら「私が悪い」が染みついてしまっています･･･
どうせ私は（ダメなんだ）･･･がなくなりました！ ～ご報告～
今、悩んでいること、とか
やりたいのにやれない、とか
やめたいのにやめられない、とか
自分の中にある矛盾って
自分や誰かのせいにすることで
解決することではなくて
自分は本当はどうしたいか？で解決する。
自分は本当はどうしたい？を導いて
やれない理由をやれる理由に変える。
私が行っているカウンセリングなんだよー！！！
Ｅさまは
早起きが苦手で、
お家の中が自分が思うより片付いてないこともお悩みでした。
① ケータイゲームでイラついてたと気づく
② アンインストールした
③ イライラしない自分になる
④ 朝、スッキリ目覚める
⑤ ヤル気に満ちて家事をこなせる
⑥ 充実感・達成感を味わう
⑦ 笑顔が増える
すごく良いフローを体験したねー♡
私が行ったことは、
イライラの原因に気づける心作りと
やれない理由をやれる理由に変えたことです。
片付いている家は、
子どもを叱る場面が少なくて済む環境です。
モノがない
↓
散らからない
↓
片付けは短時間で済む
↓
イライラしなくて済む
＜関連記事＞
家の中を片付けたいけど、子どもに手がかかって片付ける時間がない！！！
イライラに自分で気付けて
自分に合った対処をしていくと
時間と心に余裕を持てるようになれるよ。
やれない理由を出来る理由に変えたい人は、
まずは私と会うことから始めませんか？
イライラに気付ける心作りをしたい
やれない理由をやれる理由に変えたい
何でも自分を責める思考をやめたい
何でも自分以外を責める思考をやめたい
な方はこちらをどうぞ。
カウンセリング提供中！
