美しいウォーキングに欠かせない腕の振り方

皆さま、おはようございます。

日本プロトコール・マナー協会の船田でございます。

在宅ワークの方が増えているためか、姿勢が悪い方や、

歩き方が美しくない方が増えているように感じます。

猫背気味、前屈みで歩いている方を多くお見掛けいたします。

姿勢と心は比例しているものです。

美しく見せるだけではなく、ご自身の気分が清々しくあるためにも、

姿勢よく美しく歩きたいものですね。

さて、本日のブログのタイトルに書きましたように、

美しいウォーキングをするためには、腕の振り方にもポイントがあるのです。

お出かけの際に、周囲の方がどのように腕を振って歩いているか、

ご覧になってみてください。

猫背気味で、歩き方も美しく見えない方は、腕を前の方に大きく振って

歩いている方がほとんどです。

このような振り方ですと、重心が前にかかってしまい、猫背気味になり、

バランスの悪い歩き方になってしまいます。

美しい歩き方をするためには、腕を前に振る幅を太ももよりも握りこぶし一つ分くらいに、

そして後ろに振る幅はその倍程度に引いて振ります。

そうしますと、デコルテが開きやすくなりますので、美しい歩き方に見えるようになります。

姿勢や歩き方には、たくさんのコツがあるのですが、

本日は、意識しますとすぐに無理なく改善できるポイントをお話させていただきました。

姿勢や歩き方を含め、美しい所作と印象マネジメントを身につける体験講座

【誇れるご自身になるための美人な所作と印象マネジメント】を開催いたします。

横浜本校は、　5月17日（月）13：30～15：00
南青山校は、5月23日（土）13：30～15：00

です。

詳細は、下記をご覧くださいませ。

日本プロトコール・マナー協会 (protocol-manner.com)

「体験講座とは思えません」と、仰っていただける充実した内容となっております。

実践が多いのも特徴でございます。

楽しく身につけながら、より一層の所作美人を目指しませんか！

日本プロトコール・マナー協会

オフィシャルサイト

日本プロトコール・マナー協会 (protocol-manner.com)

コロナ禍の「ハレの日」と「ケの日」に思ふ

皆さま、こんばんは。

日本プロトコール・マナー協会の船田でございます。

立夏を過ぎ、夏のような汗ばむ陽気が続いております。

ただ、夜は気温が下がる日も多いため、

気温差が大きいこの時期、疲れを感じやすいと言われております。

「目には青葉　山ほととぎす　初鰹」と詠まれていたように、

春ののぼり鰹は、疲労回復、健康維持に欠かせない栄養素がたくさん含まれております。

間もなく旬が過ぎてしまいますので、今のうちにどうぞ鰹からたくさんの

栄養を摂取されてみてください。

我が家では、カツオのたたきよりも、生カツオのお刺身が好まれております。

さて、本日は、先日開催いたしましたプロトコール・アドバイザーコース1回目の

レッスンレポートをアップいたします。

ご遠方の方は、オンラインでご受講いただき、

首都圏にお住いの方やお車でお越しになれます方は対面で授業を行っております。

この日は、対面での授業でした。

コロナ禍、お越しいただけますのは本当に有難いことでございます。

アドバイザーコースの1回目と2回目では、プロトコールをより深く理解するために、

日本のしきたりや文化を学んでいただいております。

まずは、神道のお話から入ります。

わたくしたち日本人のしきたり、生活、思想、価値観などがどこに根付いているかが、

よくわかるからです。

例えば、身近なところで申しますと、入浴すること、衣服を着替えること、洗濯することなど、

毎日自然と当たり前におこなっている生活習慣も、実は神道の「禊・祓」と関わっているのです。

日本では古来「ハレの日」と「ケの日」を区別して生活してまいりました。

上記のような日常生活は「ケの日」と言われ、その生活がうまくいかないと、

気枯れ→穢れになり病や死に至ると考えられておりました。

そして、身の汚れや気枯れを取り除いて迎える厳かで晴れやかな祭事や年中行事などの

「非日常」を「ハレの日」としておりました。

身を清めて迎えるハレの日は、神様と交わってその力（ご加護）を受ける

大事な場であり、日常「ケの日に」、非日常「ハレの日」がうまく組み込まれることで、

日本人の平素の暮らしが成り立っているのです。

ところが、コロナ禍、いかがでしょうか。

それまでの日常「ケの日」が、非日常化してしまっております。

このコロナの非日常化は、祭事や年中行事などのこれまでの非日常「ハレの日」と違い、

生命力を賜るどころか、気枯れすることばかりですよね。

祭事を通してその地域を守ってこられた方々の気力を奪ったり、

年中行事を通して命や周囲へのありがたみを感じる機会を失ってしまっているように感じます。

この状態が長く続きますと、日本人にとり、精神的な悪影響でしかございません。

日本人の国民性のよい部分を失いたくないものです。

そのためには、日常生活の中に「本来のハレの日」を取り戻すことも

必要なことと考える次第でございます。

日本プロトコール・マナー協会

オフィシャルサイト

https://www.protocol-manner.com/

新講座の募集を始めました

ご自身磨きをされたい方向けと、ビジネス力をアップされたい方向けに、

それぞれご用意してございます。

どれも、半日～一日で修了する単発講座です。

こちらの講座は、入会費はかかりませんので、お気軽にお問い合わせくださいませ。

日本プロトコール・マナー協会 (protocol-manner.com)

美しい日本女性のためのエレガンス1day講座

皆さま、おはようございます。

日本プロトコール・マナー協会の船田でございます。

今朝は清々しく気持ちのよいお天気の横浜です。

今月から、新設講座をオープンいたしますので、

1講座ずつご紹介いたします。

まずは、「美しい日本女性のためのエレガンス1day講座」です。

日本プロトコール・マナー協会 (protocol-manner.com)

古くから根付いている日本人の心の姿、振る舞い、言葉遣いを振り返ったり、

しっかり身につけておくことは、その人の教養や品性を高めることに繋がります。

年々、物も情報もあふれ、何を信じ、何を選択し、

どのように人とお付き合いをしていくことがよいのか迷ったり、

自分を見失ったりすることは無いでしょうか。

その上、先の不透明なコロナ禍、不安が高まったり、

なかなか自分に自信を持つことができないものです。

このような時代だからこそ、「日本の礼儀作法」を振り返ることで、

ご自身の原点や価値観が明確となり、生きやすくなってゆきます。

そこから、心の余裕と自信が生まれ、凛とした美しい佇まいを纏った際立つ女性に花開いてゆくことでしょう。

講座の内容は、下記でございます。

■日本の礼儀作法とは
■日本独自の所作・振る舞い（和室での所作・振る舞い）
■和食の作法
■自他ともに幸せになる言葉遣い

日程は、下記でございます。

・横浜本校：5月19日（水）11：00～16：00
（昼食は12：30～13：30です）
・南青山校：5月30日（日）13：00～17：00
（途中休憩あります）

お問い合わせ、お申し込みは、下記からお願いいたします。

お手数ですが、ご希望の講座名の記載もお願いいたします。

日本プロトコール・マナー協会 (protocol-manner.com)

当日の服装は、お着物ではなくお洋服でかまいません。

わたくしも、洋装で講義をする予定でございます。

美しく、心豊かな人生のお手伝いができましたら幸甚です。

本日は、南青山校でのプロトコール・アドバイザーコースの授業をおこなってまいります。

それでは、行ってまいります。

日本プロトコール・マナー協会

オフィシャルサイト

http://www.protocol-manner.com/