「せっかく人からアドバイスもらったのに、動けない私がダメなんだ……。」
こんな風に自分を責めてしまうことありませんか?
私も以前はそうでした。
子育てに悩んでいたとき、育児本を読んでみたり、先生からアドバイスをもらったりしても、その通りには出来ない!
少しやって、すぐに辞めてしまう。
この繰り返しで、現状は変わらずもどかしい日々を送っていました。
でもね、それって当たり前のこと。
アドバイスでは、人は動きにくいからです。
また、人にアドバイスばかり求めていると、自分で考える力が無くなり依存的になってしまうデメリットもありますね。
もちろん、アドバイスが役に立つ時もあります。
ただ、どんなアドバイスでも「自分で選んだ」という意識を持つことが大事なのです。
コーチングでは、答えは自分の中にあるという考え方をします。
正解や不正解もありません。
誰かの正解が、自分の正解ではない。
誰かの不正解が、自分の正解かもしれない。
人の数だけ答えがあります。
自分で出した答えや、自分で選んだアドバイスであれば、行動に繋がっていきますよ。
自分の答えを探す一歩として
「私はどうしたい?」
と問いかけてみてくださいね。
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