【開催報告】ゆるんでいけるとラクになれそうです！子どものこころのコーチング講座2日目

【開催報告】子どものこころのコーチング講座２日目

こんにちは。森山ふみ香です。

今日は、対面での子どものこころのコーチング講座2日目を開催しました。

2日目の内容は、自分と向き合うための心の声の聴き方。


怒りを感じる出来事を通して、自分の中にある期待・ルール・本音を探していきます。

このような自分の中にある『宝物』を見つけることが、自分となかよくなるカギなんです。




いただいたご感想をご紹介しますね。

自分の心の中にあるルールや価値観を具体的にみることができました。

怒りの対象に目を向けることで、冷静に自分を見ることができるようになるとよいと思いました。

性格的に凝り固まっているので、「～に越したことはない」の部分を広げる、ゆるんでいけるとラクになれそうです。

今日はありがとうございました。

（12才男の子、6才男の子のママ）

ご感想ありがとうございます。

たくさんの期待やルール、本音を見つけていきましたね。


怒りっていろんなことを教えてくれる感情です。

気付くだけでだんだんゆるんでいきますよ。



また２週間後にお待ちしています＾＾

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