【開催報告】子どものこころのコーチング講座2日目
こんにちは。森山ふみ香です。
今日は、子どものこころのコーチング講座2日目オンラインコースを開催しました。
2日目は、講座の肝となる部分。
怒りを感じた出来事から、心の声を聴いて自分のことを知っていく内容です。
あなたは、自分のことどれくらい分かっていますか？
年齢、性別、育った環境etc.の情報は、もちろん自分のことだからわかっていますよね。
でも、自分の外見は、鏡に映らないと見えません。
それと同じように、心（内面）も、他人という鏡を通さないと知ることは難しいのです。
そして、自分を知る上で怒りという感情は、とても大切な役割を持っています。
イライラしたこと、モヤモヤしたこと、怒りを感じたこと。
そういった出来事をスルーするのではなく、自分と向き合っていくことで、自分の中にある期待・ルール（価値観）・本音が見えてきますよということを学んでいきました。
「怒りが教えてくれていると思うだけで、沸点が下がりますね！」
というご感想もありました。
そうなんです。
怒りも大切な感情のひとつ。
無かったことにしたり、悪者にせず、大切に扱っていきたいですね。
次はいよいよ最終日です。
2週間後にお会いできることを楽しみにしています！
年内最後の講座も募集中です。
11/18(木)からオンラインにてスタートしますよ＾＾
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