走るな危険！
4時には起床してますけんどもキャルです
本来ならば早朝ＬＳＤ気分でしたが、なんだか気分が乗らないしダラダラどうでもいいネットで調べもの
箸にも棒にも糞にも引っかからないネット情報より1冊の本を読んだ方がマシですね。
そうこうしているうちにＴＶからは高温多湿熱中症に注意とのこと
うだうだしすぎで、8時以降に走ったら危険と思いＲＵＮは積極的に中止！
走るな危険！
7月の月初は、雨だから走らない、中盤は旅行だから走らない、後半は暑いから走らないとマラソンを趣味にしている端くれ者のクセに、常に走らない、走れない理由を探しているから不思議だ！（ですよね皆さん・・・）
とどめはエアコン切って窓全開で暑さをアテにビール飲んでるし
ベランダに水まいたりして夏気分
現在室温32℃です
てな訳でまとめる価値はまるでないのですが7月のＲＵＮ
101.1㌔となり、これは2011年2月の故障明け以来（っつーかオッサン4年半も走れなくなるような怪我、故障をしていないことがエライ
）の最低の距離を記録いたしました
いやいや距離じゃないよ内容だＹＯ！と言い訳こきたいですが内容も一切ありません
昨晩は隣の公園でセミの羽化観察
新スマホ（会社品ですが）のカメラがバリバリフラッシュ焚きまくりなのでワリとよい写真だと思います。
蜘蛛のくうもも元気だＹＯ！
明日はドロドロになるくらい走りたいものだ！
本来ならば早朝ＬＳＤ気分でしたが、なんだか気分が乗らないしダラダラどうでもいいネットで調べもの
箸にも棒にも糞にも引っかからないネット情報より1冊の本を読んだ方がマシですね。
そうこうしているうちにＴＶからは高温多湿熱中症に注意とのこと
うだうだしすぎで、8時以降に走ったら危険と思いＲＵＮは積極的に中止！
走るな危険！
7月の月初は、雨だから走らない、中盤は旅行だから走らない、後半は暑いから走らないとマラソンを趣味にしている端くれ者のクセに、常に走らない、走れない理由を探しているから不思議だ！（ですよね皆さん・・・）
とどめはエアコン切って窓全開で暑さをアテにビール飲んでるし
ベランダに水まいたりして夏気分現在室温32℃ですてな訳でまとめる価値はまるでないのですが7月のＲＵＮ
101.1㌔となり、これは2011年2月の故障明け以来（っつーかオッサン4年半も走れなくなるような怪我、故障をしていないことがエライ
）の最低の距離を記録いたしましたいやいや距離じゃないよ内容だＹＯ！と言い訳こきたいですが内容も一切ありません
昨晩は隣の公園でセミの羽化観察
新スマホ（会社品ですが）のカメラがバリバリフラッシュ焚きまくりなのでワリとよい写真だと思います。
蜘蛛のくうもも元気だＹＯ！
明日はドロドロになるくらい走りたいものだ！
RUN再開
ナスのみそ焼き大好きキャルです
早めの夏休みも終了しそろそろ秋フルに向けての準備としてまずはランナーへの復帰。
おっさんの場合、ここ数年6月のウルトラが終わるとoffモードとなります。
走る？はっ？めんどくさっ。疲れるし暑いし・・
で、久しぶりに走ったらきついのなんのって、自分がこんなにも走れない人だとは思いもよりませんでした
25日 10.5㌔ 1時間11分 平均㌔6分49秒 途中棄権 マウンテンデューが美味かった
26日 7.0㌔ 46分14秒 平均㌔6分36秒 途中棄権 suicaが使える自販機が無く死にかけた
28日 15.0㌔ 1時間45分45秒 平均㌔7分3秒
27日 着替えたものの窓開けたら外暑そうなのでパス
29日 15.0㌔ 1時間50分39秒 平均㌔7分22秒（大さん橋で思わずポカリ購入）
LSDもどきですがこれ以上のスピードは、はっきりいってキツイ
、暑さに慣れてないのかとにかくまともなJOGすらできない。
自分がこういう状態だと、なんだか周りのランナーもいつもにもまして歩きの人が多いと都合良く考えてしまうからのんきだ。
そんな中OYJさんは短パンぐっしょりで鋭意早朝から飛ばして走ってました。
さあ、ここ数日は無理せずだらだらと走って行こうっと！
早めの夏休みも終了しそろそろ秋フルに向けての準備としてまずはランナーへの復帰。
おっさんの場合、ここ数年6月のウルトラが終わるとoffモードとなります。
走る？はっ？めんどくさっ。疲れるし暑いし・・
で、久しぶりに走ったらきついのなんのって、自分がこんなにも走れない人だとは思いもよりませんでした
25日 10.5㌔ 1時間11分 平均㌔6分49秒 途中棄権 マウンテンデューが美味かった
26日 7.0㌔ 46分14秒 平均㌔6分36秒 途中棄権 suicaが使える自販機が無く死にかけた
28日 15.0㌔ 1時間45分45秒 平均㌔7分3秒
27日 着替えたものの窓開けたら外暑そうなのでパス
29日 15.0㌔ 1時間50分39秒 平均㌔7分22秒（大さん橋で思わずポカリ購入）
LSDもどきですがこれ以上のスピードは、はっきりいってキツイ
、暑さに慣れてないのかとにかくまともなJOGすらできない。自分がこういう状態だと、なんだか周りのランナーもいつもにもまして歩きの人が多いと都合良く考えてしまうからのんきだ。
そんな中OYJさんは短パンぐっしょりで鋭意早朝から飛ばして走ってました。
さあ、ここ数日は無理せずだらだらと走って行こうっと！
乗ってるかい？
名古屋出張食いまくりキャルです
予定より早く終了したので、新幹線の時間を早めようと鋭意express予約変更。
金曜日と夏休みでいい席がなかなか刺さらなかったので、諦めムードで駅のラーメンロードでおつまみセット(生ビール＆チャーシュー)
そして、生ビールおかわり中にさっき駄目だった列車をしつこく攻めたらズッポリ刺さってしまいラーメン食う時間無くなりあわててホームへ。
と、ばたばたの出張も楽しいYO!
明日こそ走れるのか？
予定より早く終了したので、新幹線の時間を早めようと鋭意express予約変更。
金曜日と夏休みでいい席がなかなか刺さらなかったので、諦めムードで駅のラーメンロードでおつまみセット(生ビール＆チャーシュー)
そして、生ビールおかわり中にさっき駄目だった列車をしつこく攻めたらズッポリ刺さってしまいラーメン食う時間無くなりあわててホームへ。
と、ばたばたの出張も楽しいYO!
明日こそ走れるのか？
乗ってるかい？
最後の方は、記事の更新面倒くさくなってるキャルです
根室から札幌までは、7時間
札幌は雨でした。
またラーメン食ってるし
今回使用したのが、北海道フリーパス
趣味が移動のひとにはいいかも。でもそんなにお得感はないと思います
移動中は一切走らず。
体重増加がどんだけ増えているかが楽しみだ。
根室から札幌までは、7時間
札幌は雨でした。
またラーメン食ってるし
今回使用したのが、北海道フリーパス
趣味が移動のひとにはいいかも。でもそんなにお得感はないと思います
移動中は一切走らず。
体重増加がどんだけ増えているかが楽しみだ。
乗ってるかい？
旭川から電車乗り継ぎ8時間
根室30年ぶり2回目の登場
今回の旅は、ここ根室に来ることが最大の目的だったりする
前回は、800円くらいの宿で8畳くらいの部屋に7～8名詰め込まれ、そこのオヤジに北方領土問題について永遠に語られこんな所にきてしまったことに後悔したものだった
いざ、30年ぶりにきたところで、そこがどこだったのか皆目見当がつかない
だいたいにして、駅の位置だとか記憶が勝手に置き換わっていたりする
で、いまさらながらそんなところは探してもしょうがないのでカニ食いに
うまい！
無口になる
手がどろどろななる(￣∀￣)
生干しのコマイもなまらうまい
しめは回転寿司店で花咲蟹の鉄砲汁
体中が溶けた
さあ、今日も乗るYO！
根室30年ぶり2回目の登場
今回の旅は、ここ根室に来ることが最大の目的だったりする
前回は、800円くらいの宿で8畳くらいの部屋に7～8名詰め込まれ、そこのオヤジに北方領土問題について永遠に語られこんな所にきてしまったことに後悔したものだった
いざ、30年ぶりにきたところで、そこがどこだったのか皆目見当がつかない
だいたいにして、駅の位置だとか記憶が勝手に置き換わっていたりする
で、いまさらながらそんなところは探してもしょうがないのでカニ食いに
うまい！
無口になる
手がどろどろななる(￣∀￣)
生干しのコマイもなまらうまい
しめは回転寿司店で花咲蟹の鉄砲汁
体中が溶けた
さあ、今日も乗るYO！
乗ってるかい？
旭川からの富良野方面の電車は、中国人に乗っ取られた感が強いと思いましたが、風景を眺めていると、松山千春の大空と大地の中でのイントロがリフレインするので千春先生はクラッシック界に通ずる何かをもってますね。
てな訳で根室へ
乗ってるかい？
さすがに、最高気温14℃の地に半袖のみで乗り込み、さぶいさぶいを連発していると乞食が旅行してるみたいですが、この夏の時期に周りの人たちが当たり前に長袖シャツやウインドブレーカーを着用していることに、情報格差を感じたキャルです
感動の美しさ
きれいに晴れていたのは、おっさんがホテルの自転車を借りていた時間だけだったので不思議だ！
今日も、利尻富士はみえないYO!
感動の美しさ
きれいに晴れていたのは、おっさんがホテルの自転車を借りていた時間だけだったので不思議だ！
今日も、利尻富士はみえないYO!
乗ってるかい？
利尻島初登場
船結構揺れまくり
ここ数日時化で食堂には生うにが入らないとのこで、ホタテラーメン。
うに目当ての観光客割とぶーたれてるから事態は深刻だ！
今回はホテルの豪華夕食付きプランにしたのでそちらに期待するYO!
船結構揺れまくり
ここ数日時化で食堂には生うにが入らないとのこで、ホタテラーメン。
うに目当ての観光客割とぶーたれてるから事態は深刻だ！
今回はホテルの豪華夕食付きプランにしたのでそちらに期待するYO!
