お久しぶりの右足首痛
白髪絶好調！キャルです
先日マイナンバー（つーかこんだけセンス無いネーミングもないと思いますが・・政府管理番号でしょ！）のカードを申請しようと思い、会社の若者にスマホで顔写真と撮ってもらいましたが（スマホで顔写真送付してカード発行してもらえるのは画期的）、その写真を見てオッサンこんなに白髪多いしリアルにオッサンだと感じました
先日の記事で登場したさんまの糠漬け
市販の糠漬けミックス（糠、塩、唐辛子、こんぶ等）だとちょっと塩分濃すぎる感じですが、冷蔵庫で１週間で熟成すると干物みたいなコクのある味になりました。
先週の大さん橋
リマちゃんのあたりから見えたときは、海猿系に停泊してるでかい船かな？なんて思ってましたが、なんと大さん橋。客船ターミナルにこんなにでかい貨物船が停泊するのは珍しいですが、一体何を積んだのでしょうか？何を降ろしたのでしょうか？
ただビジュアル的には素晴らしいので用なくても寄ってほしいですね(笑)
先週は右足首が痛くなり2㌔手前から歩き帰り
この痛みは、走り始めた頃によく出た症状で前脛骨筋の疲労からくる足首の付け根の痛み
走り込んで痛みがでるならわかるが、サボリまくりでこの症状がでると正直不安
てな訳で本日は１週間ぶりのRUN
そして足首の痛みが出てしまった
オッサンは痛みや怪我を自覚したら一切走らないというポリシーのランナーですが、横浜マラソンは一体どうなってしまうのか？乞うご期待
先週走行 10.8㌔＠6分12秒
本日走行 11.7㌔＠5分47秒
今月走行 72㌔
先日マイナンバー（つーかこんだけセンス無いネーミングもないと思いますが・・政府管理番号でしょ！）のカードを申請しようと思い、会社の若者にスマホで顔写真と撮ってもらいましたが（スマホで顔写真送付してカード発行してもらえるのは画期的）、その写真を見てオッサンこんなに白髪多いしリアルにオッサンだと感じました
先日の記事で登場したさんまの糠漬け
市販の糠漬けミックス（糠、塩、唐辛子、こんぶ等）だとちょっと塩分濃すぎる感じですが、冷蔵庫で１週間で熟成すると干物みたいなコクのある味になりました。
先週の大さん橋
リマちゃんのあたりから見えたときは、海猿系に停泊してるでかい船かな？なんて思ってましたが、なんと大さん橋。客船ターミナルにこんなにでかい貨物船が停泊するのは珍しいですが、一体何を積んだのでしょうか？何を降ろしたのでしょうか？
ただビジュアル的には素晴らしいので用なくても寄ってほしいですね(笑)
先週は右足首が痛くなり2㌔手前から歩き帰り
この痛みは、走り始めた頃によく出た症状で前脛骨筋の疲労からくる足首の付け根の痛み
走り込んで痛みがでるならわかるが、サボリまくりでこの症状がでると正直不安
てな訳で本日は１週間ぶりのRUN
そして足首の痛みが出てしまった
オッサンは痛みや怪我を自覚したら一切走らないというポリシーのランナーですが、横浜マラソンは一体どうなってしまうのか？乞うご期待
先週走行 10.8㌔＠6分12秒
本日走行 11.7㌔＠5分47秒
今月走行 72㌔
早朝緊急呼集
さんまの糠漬けの作り方をネットで検索し、現在塩ふって冷蔵庫でねかせ糠漬けの準備しているキャルです
昨日は緊急呼集が朝3時頃いんちき組のOYJ組長から容赦なくかかった（ホントは数日前ですが・・）。
「本日朝5時にメルパルク前集合！飛騨高山の客人をお・も・て・な・し・せよ」
ご、5時？？っと石野陽子並に驚き、っつーか夏の朝5時（以前、むしやさん製作のTシャツの受け渡しでは普通にありましたが）ではなく冬の5時ってまだ昨日の夜でしょう！
無視しようとしていたら、来られない者は上納金50万円、それでも無視する者は海に沈める
そういえば最近ブログでお見掛けしない組員は組長の命令に背き沈められたみたい
で、4時に目覚ましかけてGO！暗い・・でも向かう・・ピカピカ久しぶりに使用したYO!
みなとみらいは夜中でも深夜でも足元の明るさはキープされていて走れないことはないものの、すれ違う人の顔はわからないときはわからない。
てな訳で、こんな早朝に赤レンガあたり走ってる男女二人組は組長＆むしやさんしかいないと思いましたが実際は顔が全く見えないので最初は？？？？？って感じでしたがOYJ組長から気づいていただきました。で、はじめましてのむしやさん。
最終的にもむしやさんのお顔は暗い場所でしか見てませんので、街ですれ違ってもわかりません(笑)
不良少年は夜中まで遊びますが、優良中年はほとんど夜の早朝から活動してしまいます！
コスモクロック＆OYJ＆むしやさん よくわかりません
よくどころか全くわからない（たぶんむしやさんがリマちゃんと握手してる？）暗闇の風景
早朝暗闇RUNの様子はむしやさんやきょん♪さんのブログでどうぞ・・
以前は当たり前に眺めていた早朝のみなとみらいの夜明けはとても美しく、また早朝のランナーとして復活したいと思いました。
走行15㌔くらい
昨日は緊急呼集が朝3時頃いんちき組のOYJ組長から容赦なくかかった（ホントは数日前ですが・・）。
「本日朝5時にメルパルク前集合！飛騨高山の客人をお・も・て・な・し・せよ」
ご、5時？？っと石野陽子並に驚き、っつーか夏の朝5時（以前、むしやさん製作のTシャツの受け渡しでは普通にありましたが）ではなく冬の5時ってまだ昨日の夜でしょう！
無視しようとしていたら、来られない者は上納金50万円
、それでも無視する者は海に沈めるそういえば最近ブログでお見掛けしない組員は組長の命令に背き沈められたみたい
で、4時に目覚ましかけてGO！暗い・・でも向かう・・ピカピカ久しぶりに使用したYO!
みなとみらいは夜中でも深夜でも足元の明るさはキープされていて走れないことはないものの、すれ違う人の顔はわからないときはわからない。
てな訳で、こんな早朝に赤レンガあたり走ってる男女二人組は組長＆むしやさんしかいないと思いましたが実際は顔が全く見えないので最初は？？？？？って感じでしたがOYJ組長から気づいていただきました。で、はじめましてのむしやさん。
最終的にもむしやさんのお顔は暗い場所でしか見てませんので、街ですれ違ってもわかりません(笑)
不良少年は夜中まで遊びますが、優良中年はほとんど夜の早朝から活動してしまいます！
コスモクロック＆OYJ＆むしやさん よくわかりません
よくどころか全くわからない（たぶんむしやさんがリマちゃんと握手してる？）暗闇の風景
早朝暗闇RUNの様子はむしやさんやきょん♪さんのブログでどうぞ・・
以前は当たり前に眺めていた早朝のみなとみらいの夜明けはとても美しく、また早朝のランナーとして復活したいと思いました。
走行15㌔くらい
ィエイィエイィエーー オーオオオオー
こんにちは新田恵利です
確定申告をやっとこさe-taxで送信したときに思わず口ずさんだ曲が冬のオペラグラスですが、改めてYOUTUBEでみたら、これ以上のすばらしいオペラグラスに関する楽曲はありえないですね。恵利先生は天才です！
ここ数年確定申告をしておりますが、いつも支払うばかりの税金が今年は、○○のカウンターがずっぽり効いてなんと還付
儲かった訳ではなく払いすぎた分が戻ってくるだけなのに数万円レベルでもホントに生きてて良かった並みにうれしいZ!
しかし、最後の最後のe-tax送信処理で、エラー頻発しパソコンの設定直したり（そもそもWIN10が
）二日もかかった・・・
確定申告の一つの要素となっているふるさと納税の最後のお礼品のうなぎが届きました。
昨年分のふるさと納税では各地から相当のうなぎをいただきまして、うなぎ好きとしてはサンアントニオタマランチレベル 夏はすき家のうなぎも絶品でしたしね。
うなぎは鰻丼や鰻重に限ると思っておりましたが、酒のつまみに食べるというお大臣並の食生活も経験させていただきました。
そして、先日ランチパックのマスタードが気になり、さすがにこれはやりすぎじゃね？なんて思いましたが、からし、マスタード好きとしてはとりあえずはトライ
そして食べる前にいいネタとして写真撮ったら、マスタードじゃなくカスタードじゃん！と気づいてしまい
マスタードと思い込んで食べたらきっと腐ってると思い吐き出したことでしょう・・・
っつーかおっさん目大丈夫か？
てな訳で２月のRUN
６日 12.1㌔ 1時間9分58秒平均㌔5分45秒
７日 14.5㌔ 1時間23分26秒平均㌔5分46秒
確定申告をやっとこさe-taxで送信したときに思わず口ずさんだ曲が冬のオペラグラスですが、改めてYOUTUBEでみたら、これ以上のすばらしいオペラグラスに関する楽曲はありえないですね。恵利先生は天才です！
ここ数年確定申告をしておりますが、いつも支払うばかり
の税金が今年は、○○のカウンターがずっぽり効いてなんと還付儲かった訳ではなく払いすぎた分が戻ってくるだけなのに数万円レベルでもホントに生きてて良かった並みにうれしいZ!
しかし、最後の最後のe-tax送信処理で、エラー頻発しパソコンの設定直したり（そもそもWIN10が
）二日もかかった・・・確定申告の一つの要素となっているふるさと納税の最後のお礼品のうなぎが届きました。
昨年分のふるさと納税では各地から相当のうなぎをいただきまして、うなぎ好きとしてはサンアントニオタマランチレベル 夏はすき家のうなぎも絶品でしたしね。
うなぎは鰻丼や鰻重に限ると思っておりましたが、酒のつまみに食べるというお大臣並の食生活も経験させていただきました。
そして、先日ランチパックのマスタードが気になり、さすがにこれはやりすぎじゃね？なんて思いましたが、からし、マスタード好きとしてはとりあえずはトライ
そして食べる前にいいネタとして写真撮ったら、マスタードじゃなくカスタードじゃん！
と気づいてしまい
マスタードと思い込んで食べたらきっと腐ってると思い吐き出したことでしょう・・・
っつーかおっさん目大丈夫か？
てな訳で２月のRUN
６日 12.1㌔ 1時間9分58秒平均㌔5分45秒
７日 14.5㌔ 1時間23分26秒平均㌔5分46秒
近況
センテンススプリングは会社で愛読しているキャルです
オッサンはベッキー好きですがありゃマズイっすね・・・
近況？ですがプリンタを買いました。レーザープリンタで税込み3980円（このプリンタは担当した弊社某システムでも採用してます・・）に値段のみに超反応してしまい乞食根性が働き衝動買い。
そもそも数年前にしれーっと
年賀状も廃止し、家での印刷物も皆無で、プリンタなくても困ったことナッシングゥ～（by はるみ先生）
以前は地図やクーポン等印刷する機会もありましたが、もはやスマホ（会社品ですが・・）があれば地図なんか印刷しないしクーポンもスマホで足りる。
しかし、このプリンタは製造6年くらいでWIN10でのドライバが提供されておらず、じゃどうすればいいのさってことでGoogle先生に尋ねたところ、OEM提供されている他社のしかも海外サイトがドライバを提供してるらしいYO!とのこと。
結局プリンターを買ったのが年末で使えるようになったのが年明けでした。
そもそもWIN10にアップグレードしてから通常の使用に耐えられないほどパソコン落ちまくり、
以下の環境になりWIN7に戻そうとしても無償アップグレードから1月以上だと戻せない
システム。今でもWIN10にしたことは後悔してます。第一実用に耐えられない・・・・・
ん？オッサンのパソコンが悪いってことですか？
まあ来るべきSOHOに備え環境は整えていきたいと思ってマンモス。
てな訳で本日は走ってる途中で吐き気MAXでオエーっとなるものの吐くもの無いのでギャラリーもゲロ見なくて安心って感じ。
今月は139㌔
走力は確実に落ちていると思う・・・
オッサンはベッキー好きですがありゃマズイっすね
・・・近況？ですがプリンタを買いました。レーザープリンタで税込み3980円（このプリンタは担当した弊社某システムでも採用してます・・）に値段のみに超反応してしまい乞食根性が働き衝動買い。
そもそも数年前にしれーっと
年賀状も廃止し、家での印刷物も皆無で、プリンタなくても困ったことナッシングゥ～（by はるみ先生）以前は地図やクーポン等印刷する機会もありましたが、もはやスマホ（会社品ですが・・）があれば地図なんか印刷しないしクーポンもスマホで足りる。
しかし、このプリンタは製造6年くらいでWIN10でのドライバが提供されておらず、じゃどうすればいいのさってことでGoogle先生に尋ねたところ、OEM提供されている他社のしかも海外サイトがドライバを提供してるらしいYO!とのこと。
結局プリンターを買ったのが年末で使えるようになったのが年明けでした。
そもそもWIN10にアップグレードしてから通常の使用に耐えられないほどパソコン落ちまくり、
以下の環境になりWIN7に戻そうとしても無償アップグレードから1月以上だと戻せないシステム。今でもWIN10にしたことは後悔してます。第一実用に耐えられない・・・・・ん？オッサンのパソコンが悪いってことですか？
まあ来るべきSOHOに備え環境は整えていきたいと思ってマンモス。
てな訳で本日は走ってる途中で吐き気MAXでオエーっとなるものの吐くもの無いのでギャラリーもゲロ見なくて安心って感じ。
今月は139㌔
走力は確実に落ちていると思う・・・
上階の騒音から解放されて
SMAP問題に頭を悩ましているキャルです
昨日の続き
そうこうしているうちに１０何年も住んでいると壁のクロスや、風呂など水回りの施設等がどうしても古くなり見た目もあまりよろしくなくなりますね。
自分で手配して改装すればかなりの高額になるしいっそのこと同じ団地内で引っ越しすれば、綺麗な部屋が手に入るわけですが、お願いしていてもなかなか情報提供がされないし、されたとしても向きが嫌なのでパスしたり。
部屋で歩く限りドスンさんはうるさいし。（おそらく本人はドスンかかと歩きに気づいてないと思います。夜は気持ち静かに歩いている感じがするのでまったく気をつかわないひとではなさそう）
まあいずれにしても早く出て行けと祈るか呪うかで、ドローンに爆弾仕込みベランダの窓から突っ込むってもいいし（冗談ですよ冗談！）、うちのベランダでキリン飼って上階まで首を伸ばし餌をねだらせるのもいいし、ベランダでドラムの練習して音では負けないようにするとかなんだか想像するに楽しくなったりもしました。
年末は出張やら帰省やらでしばらく不在でしたが、年が明けて家にいると上階からのドスンさんの騒音は全く聞こえてきません。おそらく旅行か帰省で不在にしてるのでしょう。まるで快適です。
そして数日後事件は起こりました。
ドスンさんの部屋からドスンとも違う音がしました。何か工作物でも作っているのか？と思いましたが何かを運び出すときにものを壁にぶつけたような音です。
そして耳を凝らして足音を聞くと（オッサン相当神経質になってしまった・・）ものを運んでいる風なのに足音がほとんど聞こえてこない・・・
ん？これはあきらかにドスンさんが歩いているわけではない。
ついに部屋を出ていったのか？
現在の音は業者の人が掃除とか物の搬出をやってる様子だ。
その日はスーパーに買い物に行き、帰りに郵便受をみたら、んんん？なんとドスンさんの郵便受けには「投かん禁止」のシールでふさいである。
こここれは引っ越して現在空室の証だ！！
部屋に戻りもう一度郵便受けを見に行く。確かにシールが張ってある。エレベーターでドスンさんの部屋の前を通ってみる（部屋の前では実際は引っ越したかは判明しないけど）
うれしー！どのくらいうれしかったと聞かれればマンモスウレピーレベルだと答えるしかない。
後日部屋のベランダ側の道路に行きドスンさんの部屋の位置を確認する。カーテンが無い！
そうだ！引っ越したのです。
やったー！やったー！ヤッターマンだ！
こうして2年9か月にわたり苦しめられた上階の騒音から解放されたのだ。
頭の中では「なんということでしょう」のセリフとともにビフォーアフターのBGMが常に流れている。
小さいころ大好きだった絵本「小さいおうち」が都会の喧騒にやられ田舎の丘の上に戻ってきたときの安堵の表情が目に浮かぶ。
殺人鬼に襲われたキャンプ場がいつもの朝日を浴びて美しい景色に戻るエンディングをみているかのよう。
そしてうれしくてうれしくて言葉にならない
電車が通らない時間は本物の静寂がやってくる。
快適すぎて朝起きるも再び静寂をかみしめるようにまた眠る。
だから最近走ってません！（そういう落ちかYO!）
昨日の続き
そうこうしているうちに１０何年も住んでいると壁のクロスや、風呂など水回りの施設等がどうしても古くなり見た目もあまりよろしくなくなりますね。
自分で手配して改装すればかなりの高額になるしいっそのこと同じ団地内で引っ越しすれば、綺麗な部屋が手に入るわけですが、お願いしていてもなかなか情報提供がされないし、されたとしても向きが嫌なのでパスしたり。
部屋で歩く限りドスンさんはうるさいし。（おそらく本人はドスンかかと歩きに気づいてないと思います。夜は気持ち静かに歩いている感じがするのでまったく気をつかわないひとではなさそう）
まあいずれにしても早く出て行けと祈るか呪うかで、ドローンに爆弾仕込みベランダの窓から突っ込むってもいいし（冗談ですよ冗談！）、うちのベランダでキリン飼って上階まで首を伸ばし餌をねだらせるのもいいし、ベランダでドラムの練習して音では負けないようにするとかなんだか想像するに楽しくなったりもしました。
年末は出張やら帰省やらでしばらく不在でしたが、年が明けて家にいると上階からのドスンさんの騒音は全く聞こえてきません。おそらく旅行か帰省で不在にしてるのでしょう。まるで快適です。
そして数日後事件は起こりました。
ドスンさんの部屋からドスンとも違う音がしました。何か工作物でも作っているのか？と思いましたが何かを運び出すときにものを壁にぶつけたような音です。
そして耳を凝らして足音を聞くと（オッサン相当神経質になってしまった・・）ものを運んでいる風なのに足音がほとんど聞こえてこない・・・
ん？これはあきらかにドスンさんが歩いているわけではない。
ついに部屋を出ていったのか？
現在の音は業者の人が掃除とか物の搬出をやってる様子だ。
その日はスーパーに買い物に行き、帰りに郵便受をみたら、んんん？なんとドスンさんの郵便受けには「投かん禁止」のシールでふさいである。
こここれは引っ越して現在空室の証だ！！
部屋に戻りもう一度郵便受けを見に行く。確かにシールが張ってある。エレベーターでドスンさんの部屋の前を通ってみる（部屋の前では実際は引っ越したかは判明しないけど）
うれしー！どのくらいうれしかったと聞かれればマンモスウレピーレベルだと答えるしかない。
後日部屋のベランダ側の道路に行きドスンさんの部屋の位置を確認する。カーテンが無い！
そうだ！引っ越したのです。
やったー！やったー！ヤッターマンだ！
こうして2年9か月にわたり苦しめられた上階の騒音から解放されたのだ。
頭の中では「なんということでしょう」のセリフとともにビフォーアフターのBGMが常に流れている。
小さいころ大好きだった絵本「小さいおうち」が都会の喧騒にやられ田舎の丘の上に戻ってきたときの安堵の表情が目に浮かぶ。
殺人鬼に襲われたキャンプ場がいつもの朝日を浴びて美しい景色に戻るエンディングをみているかのよう。
そしてうれしくてうれしくて言葉にならない
電車が通らない時間は本物の静寂がやってくる。
快適すぎて朝起きるも再び静寂をかみしめるようにまた眠る。
だから最近走ってません！（そういう落ちかYO!）
上階の騒音
昨日の続きです
あっ、今日も走るのサボりましたキャルです
それまで、上階、下階、両隣から騒音やらはほとんど聞こえてこないので、素晴らしい造りだと満足してました。
それが、３年前に上階の居室を畳敷きからフローリングに変える工事（それまでの住民が希望して工事したのか、工事してから新入居者が入ったのかは知りませんが、工事中はさすがに騒音はしてましたけど）が行われ、工事の人たちが割とドスンドスンと歩いているのだと思いましたが、上階がドスンドスンするのは永遠に続き、「そんなに工事って長いのかな？」と思っていたとき夜中に音がしたのでよくよく考えたらなんとそれは明らかに上階の住人のドスンドスン歩きが原因でした。
こうなるともう気になって気になってたまりません。そして後半は自分でドスンドスンの音を探しにいく始末で超過敏に音に反応するようになりました。
直接苦情を言いにいくのは逆効果だとは思っており、やくざやチンピラやチェホンマンがでてきたら目もあてられません。
表札は出してないし、郵便受にも名前ださないドスンさんなので、どんな人物なのかは知りませんがオッサンのプロファイリングでは、女性で夜の商売としておきます。
比較的夜は静かですし、洗濯を頻繁にしカーペットを割とよく干す綺麗好き風ですが、洗濯機からベランダまでの住居内最長距離をドスンドスンやられるもんだからたまったものではありません。下から「うるせー」と叫ぶこともありますが間違っても聞こえることは無いでしょう（悲）
そうこうしているうちに、この住民をなんとか引っ越しさせるために嫌がらせを考えだします。（安心してください。考えただけで実行はしません。）ブログでは書いたらまずいような過激な嫌がらせです（笑）
その次は、騒音を打ち消す装置や防音、吸音設備を付けるなど考えました。さらには引っ越しまで視野にしていましたが、なんでこっちが金かけたり引っ越したりしなきゃならないんだと腹立ってきたり・・・そもそも機動性の高い賃貸住宅ですがそれだと負けなような気がして後半はひたすら呪う日々（笑）
さらにドスンかかと歩き野郎（女とプロファイリングしたくせに野郎）は、ベランダにカーペットを干しその先端がオッサンの部屋の日光を遮るとか、影がちらちら目障りだったり腹立ちまくり
いっそのことケチャップかけたり、釣り針仕込むのは皆さん止めましょうね。とそれくらい腸が煮えくり返ること多数。ベランダに布団やカーペット干すのは景観悪いので止めてね。
書いてると思い出して腹たってきたので今日はここまで 続く
あっ、今日も走るのサボりましたキャルです
それまで、上階、下階、両隣から騒音やらはほとんど聞こえてこないので、素晴らしい造りだと満足してました。
それが、３年前に上階の居室を畳敷きからフローリングに変える工事（それまでの住民が希望して工事したのか、工事してから新入居者が入ったのかは知りませんが、工事中はさすがに騒音はしてましたけど）が行われ、工事の人たちが割とドスンドスンと歩いているのだと思いましたが、上階がドスンドスンするのは永遠に続き、「そんなに工事って長いのかな？」と思っていたとき夜中に音がしたのでよくよく考えたらなんとそれは明らかに上階の住人のドスンドスン歩きが原因でした。
こうなるともう気になって気になってたまりません。そして後半は自分でドスンドスンの音を探しにいく始末で超過敏に音に反応するようになりました。
直接苦情を言いにいくのは逆効果だとは思っており、やくざやチンピラやチェホンマンがでてきたら目もあてられません。
表札は出してないし、郵便受にも名前ださないドスンさんなので、どんな人物なのかは知りませんがオッサンのプロファイリングでは、女性で夜の商売としておきます。
比較的夜は静かですし、洗濯を頻繁にしカーペットを割とよく干す綺麗好き風ですが、洗濯機からベランダまでの住居内最長距離をドスンドスンやられるもんだからたまったものではありません。下から「うるせー」と叫ぶこともありますが間違っても聞こえることは無いでしょう（悲）
そうこうしているうちに、この住民をなんとか引っ越しさせるために嫌がらせを考えだします。（安心してください。考えただけで実行はしません。）ブログでは書いたらまずいような過激な嫌がらせです（笑）
その次は、騒音を打ち消す装置や防音、吸音設備を付けるなど考えました。さらには引っ越しまで視野にしていましたが、なんでこっちが金かけたり引っ越したりしなきゃならないんだと腹立ってきたり・・・そもそも機動性の高い賃貸住宅ですがそれだと負けなような気がして後半はひたすら呪う日々（笑）
さらにドスンかかと歩き野郎（女とプロファイリングしたくせに野郎）は、ベランダにカーペットを干しその先端がオッサンの部屋の日光を遮るとか、影がちらちら目障りだったり腹立ちまくり
いっそのことケチャップかけたり、釣り針仕込むのは皆さん止めましょうね。とそれくらい腸が煮えくり返ること多数。ベランダに布団やカーペット干すのは景観悪いので止めてね。
書いてると思い出して腹たってきたので今日はここまで 続く
らーらーらー らーらっらー言葉にできない
こんばんは尾付公素（オヅキキミモト）です
今年になってから、2年9ヶ月に及ぶ苦悩、悪夢から解放されました。
このことがうれしくてうれしくて言葉にならないとはまさにこのことです。
それは、上階の騒音です。
オッサン現住居には15年ほど住んでおります。
当初は線路沿いだけに電車の騒音が気になりましたが、1ヶ月もすれば窓開けていても寝られる状態。さらに2重窓仕様になり窓閉めればそんなに騒音は気にならない。
窓を開けて目下に電車が通る様は景色に躍動感がありワクワク。
朝にサンライズ出雲＆瀬戸が通ったら現在6時40分すか？と目覚まし電車（ずっと見てる訳ではないですが・・）
T海道上り下りY須賀線上り下りの線路4本と貯水緑地？みたいなスペースを挟むと、ベランダ側の一番近いマンションでも軽く100ｍは離れているので遮蔽物がまるで無く景色がすばらしい。そのおかげでランドマーク大将がよく見え、雨の日は大将の霧や雲のかぶり具合で今日は走れるか走れないかを判断したりしてます。っつーか5日連続で走ってませんけどね。
と酔ってきたのでまた次回
今年になってから、2年9ヶ月に及ぶ苦悩、悪夢から解放されました。
このことがうれしくてうれしくて言葉にならないとはまさにこのことです。
それは、上階の騒音です。
オッサン現住居には15年ほど住んでおります。
当初は線路沿いだけに電車の騒音が気になりましたが、1ヶ月もすれば窓開けていても寝られる状態。さらに2重窓仕様になり窓閉めればそんなに騒音は気にならない。
窓を開けて目下に電車が通る様は景色に躍動感がありワクワク。
朝にサンライズ出雲＆瀬戸が通ったら現在6時40分すか？と目覚まし電車（ずっと見てる訳ではないですが・・）
T海道上り下りY須賀線上り下りの線路4本と貯水緑地？みたいなスペースを挟むと、ベランダ側の一番近いマンションでも軽く100ｍは離れているので遮蔽物がまるで無く景色がすばらしい。そのおかげでランドマーク大将がよく見え、雨の日は大将の霧や雲のかぶり具合で今日は走れるか走れないかを判断したりしてます。っつーか5日連続で走ってませんけどね。
と酔ってきたのでまた次回
現場検証
来年度は団地の自治会役員キャルです
そんなもん敬遠しがちですが、初顔合わせの集会に参加したら割と楽しそうですね。
二日酔いっつーかまだ酔ってる状態で走る
心が洗われる朝焼けの臨港パーク
頭だけの隠れキャラを探せ！
朝日を浴びるリマちゃん
オッサン割といい写真撮るタイプ（自画自賛っすか？）
ミラーマンを歌わずにいられませんね。
苦情：トイレの照明6時のタイマーで切るのやめてほしいっす。この時期真っ暗でなにも見えないYO!屈辱の大中に電気消されるとマジで焦るし（笑）とほぼ手探りのめがねめがね状態で鍵の位置確認して個室でなきゃならなかったZ!
安心してください！ケツはちゃんと拭いたし、ちゃんと流してますYO!
上から目線で申し訳ないですが、季節に合わせてタイマー設定すべき。あるいは人感センサーで照明のオフオンやったら電気代もお得なのでは？
年末に転倒し、かなりの負傷をし、いまだ肩が痛いし全身の骨がずれまくってると感じてますが
みなとみらいのランナーが舐めらずにはいられない象の鼻
現場検証
RUN中に500玉持っていたお大臣です。
注意喚起していただいてますが夜は全くみえませんでした！
そりゃ転ぶの必至って感じですかね。
大さん橋からは美しい富士山が
実は今朝は、ゲロ吐きそうなコンディション
ランニング中オエーッオエーとなるものの吐く物が無く胃が収縮してるような感じ
結局聖地山下公園からは何年かぶりの歩いて帰宅です。
本日のベストショット
スズメとじゅんばんこの水道
っつーか下向いたらゲロはきそうだったので水すらのめなかったYO！
てな訳で本日LSD30㌔予定が
11.130 km 1時間15分19秒 ㌔06分46秒
結果的に歩きになりましたが、散歩もまた楽しいですね。
そんなもん敬遠しがちですが、初顔合わせの集会に参加したら割と楽しそうですね。
二日酔いっつーかまだ酔ってる状態で走る
心が洗われる朝焼けの臨港パーク
頭だけの隠れキャラを探せ！
朝日を浴びるリマちゃん
オッサン割といい写真撮るタイプ（自画自賛っすか？）
ミラーマンを歌わずにいられませんね。
苦情：トイレの照明6時のタイマーで切るのやめてほしいっす。この時期真っ暗でなにも見えないYO!屈辱の大中に電気消されるとマジで焦るし（笑）とほぼ手探りのめがねめがね状態で鍵の位置確認して個室でなきゃならなかったZ!
安心してください！ケツはちゃんと拭いたし、ちゃんと流してますYO!
上から目線で申し訳ないですが、季節に合わせてタイマー設定すべき。あるいは人感センサーで照明のオフオンやったら電気代もお得なのでは？
年末に転倒し、かなりの負傷をし、いまだ肩が痛いし全身の骨がずれまくってると感じてますが
みなとみらいのランナーが舐めらずにはいられない象の鼻
現場検証
RUN中に500玉持っていたお大臣です。
注意喚起していただいてますが夜は全くみえませんでした！
そりゃ転ぶの必至って感じですかね。
大さん橋からは美しい富士山が
実は今朝は、ゲロ吐きそうなコンディション
ランニング中オエーッオエーとなるものの吐く物が無く胃が収縮してるような感じ
結局聖地山下公園からは何年かぶりの歩いて帰宅です。
本日のベストショット
スズメとじゅんばんこの水道
っつーか下向いたらゲロはきそうだったので水すらのめなかったYO！
てな訳で本日LSD30㌔予定が
11.130 km 1時間15分19秒 ㌔06分46秒
結果的に歩きになりましたが、散歩もまた楽しいですね。
月の並び
今朝は三日月と金星と土星が接吻
じゃなくて接近σ(^_^;)
なんか変だー
ってそこまでパクられたらメタちゃんも黙ってないことでしょう(^-^)/
今朝はバリバリLSD気分で４時起きも走るか走らないかの昨日に引き続き葛藤マニア
っつーか夜明け前の地平線のグラデーションはすばらしい！
そして窓の外は月と金星のみごとなランデブーでしょう！なんて久しぶりに超望遠コンデジ（最近まるで使ってません）で写真を撮ろうとしたら、ん？金星の下の星って何？って感じになりお正月を映そっフジカラーで映そ！
拡大すると7時の位置に土星がいるYO!
オッサン年末にたまたま買った本（違うけどお前中学理科部だろ！って感じ）
ほら一発でわかったYO!
てな訳で本日走行17㌔１時間38分平均㌔5分45秒←ペースが上がってきたYO!
と、振休やらの関係で実質冬休み中（気分は冬の合宿）で暇をもて余しおでん攻撃
大根は円グラフでいう、
業界における弊社のシェアは25％つまりは4分の1に達しており、これが皆さまの信頼を得ている証だと確信しております！
ってくらいの切り出し主張！
じゃなくて接近σ(^_^;)
なんか変だー
ってそこまでパクられたらメタちゃんも黙ってないことでしょう(^-^)/
今朝はバリバリLSD気分で４時起きも走るか走らないかの昨日に引き続き葛藤マニア
っつーか夜明け前の地平線のグラデーションはすばらしい！
そして窓の外は月と金星のみごとなランデブーでしょう！なんて久しぶりに超望遠コンデジ（最近まるで使ってません
）で写真を撮ろうとしたら、ん？金星の下の星って何？って感じになりお正月を映そっフジカラーで映そ！
拡大すると7時の位置に土星がいるYO!
オッサン年末にたまたま買った本（違うけどお前中学理科部だろ！って感じ）
ほら一発でわかったYO!
てな訳で本日走行17㌔１時間38分平均㌔5分45秒←ペースが上がってきたYO!
と、振休やらの関係で実質冬休み中（気分は冬の合宿）で暇をもて余しおでん攻撃
大根は円グラフでいう、
業界における弊社のシェアは25％つまりは4分の1に達しており、これが皆さまの信頼を得ている証だと確信しております！
ってくらいの切り出し主張！
新年の決意
休みの今朝は３時起きでLSD予定も二度寝。７時以降11時前後のネットスーパーからの酒の配達時間までは走れると思ったもののパス足首テーピング＆B地区シールまで貼り、360度のあらゆる方向からみてもこれからオッサンジョギング出かけますって恰好でネットやりだしたら相場がすごいことになっているので目が離せない。当然帽子もかぶったままキャルです
てな訳で15時から走ろうと思ったものの、あっやっぱり眼科に行こうと思いRUNはあきらめ、シャワーを浴びる。
走ろうと思いながら約半日も葛藤しているランナーもなんというか葛藤マニアですね。
ちなみに３日の日曜日に会社で指摘された左目の異様な充血（自分では痛くも痒くも視野もいつもと変わらないし、化粧はさすがにしないので鏡真剣に見ることないから自分の目には気づかない）は、近所の眼科で「あー、何にも心配いりませんね。なんかの衝撃やきばったことにより目の表面の血管が切れただけ！気休めの目薬処方しておくZ!」と頼もしい診察たったの45秒！
遅くなりましたがまとめ
12月は目標200㌔に対して、湘南国際フルを含めて172㌔ 年末の出張や帰省が走行を阻害していたものと思われます。
2015年の年間走行は2127㌔となり昨年の2202㌔よりもダウン
ちなみに
2011年 2180㌔（初サブ4達成年）
2012年 2900㌔（年間MAX！）
2013年 2490㌔
2014年 2202㌔
2015年 2127㌔
2015年はあまり練習てきてない㋂の地元横浜マラソンでサブ4をキープ
したものの、6月のいわて銀河100㌔57㌔リタイヤ、手賀沼（OYJさんにあっさり抜かれる）、大田原リタイヤ、湘南国際屈辱の大攻撃といろいろありましたが、まあ言えることは「練習は裏切らない」ってことですかね。
明日からは早朝のRUNを再開させるべき努力していく所存でごじゃります
キンタロー結婚おめでとう！
足首テーピング＆B地区シールまで貼り、360度のあらゆる方向からみてもこれからオッサンジョギング出かけますって恰好でネットやりだしたら相場がすごいことになっているので目が離せない。当然帽子もかぶったままキャルですてな訳で15時から走ろうと思ったものの、あっやっぱり眼科に行こうと思いRUNはあきらめ、シャワーを浴びる。
走ろうと思いながら約半日も葛藤しているランナーもなんというか葛藤マニアですね。
ちなみに３日の日曜日に会社で指摘された左目の異様な充血（自分では痛くも痒くも視野もいつもと変わらないし、化粧はさすがにしないので鏡真剣に見ることないから自分の目には気づかない）は、近所の眼科で「あー、何にも心配いりませんね。なんかの衝撃やきばったことにより目の表面の血管が切れただけ！気休めの目薬処方しておくZ!」と頼もしい診察たったの45秒！
遅くなりましたがまとめ
12月は目標200㌔に対して、湘南国際フルを含めて172㌔ 年末の出張や帰省が走行を阻害していたものと思われます。
2015年の年間走行は2127㌔となり昨年の2202㌔よりもダウン
ちなみに
2011年 2180㌔（初サブ4達成年）
2012年 2900㌔（年間MAX！）
2013年 2490㌔
2014年 2202㌔
2015年 2127㌔
2015年はあまり練習てきてない㋂の地元横浜マラソンでサブ4をキープ
したものの、6月のいわて銀河100㌔57㌔リタイヤ、手賀沼（OYJさんにあっさり抜かれる）、大田原リタイヤ、湘南国際屈辱の大攻撃といろいろありましたが、まあ言えることは「練習は裏切らない」ってことですかね。明日からは早朝のRUNを再開させるべき努力していく所存でごじゃります
キンタロー結婚おめでとう！