下川路さやかのブログ

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アロマ、セラピストスキル、アスリートケア等について日々発信しています。


 

先週から『ファッシャリリース講座』の

 

木&金の連日コースがスタート。

 

連日コースだけあって、遠方からの参加者も多く、

 

愛知県や香川県、岡山県は近い方で、

 

今回は、鹿児島県沖永良部島からも。

 

そして近くても、とても忙しい日常の中から

 

時間を作って皆さん参加してくれています。

 

 

 

 

 

 

 

その7つの共通点をご紹介

 

 

 

①自分のやりたいことが明確になっている

 

②未来をポジティブに想像できる

 

③行動力がある

 

④自分の強みを理解している

 

⑤ちゃんと&常に学び続ける

 

⑥人として当たり前のことができる

 

⑦人とのご縁を大切にする。

 

 

今日は③について…

 

 

③行動力がある

 

思っている。

 

考えている。

 

 

行動する。

 

は、大きな差。

 

「やりたい」から「やる」までは、

 

実は、多くのステップがあるのです。

(コーチングでは、これをお伝えするのですが)

 

それを「行動力」という一言で表現するのは、

 

もったいないけれど、詳細は改めて。

 

 

 

私は、自分の人生にとって

 

『必要である』=『ときめく』と

 

思うことに関しては、人より早く動こうと思っています。

 

振り返ると、意思をもって行動をおこした事に

 

後悔したことはないなと。

 

(意図せず、やっちまったことに後悔することは山々)

 

何なら、

 

「自分が選んだことに関して

 

絶対後悔しない生き方をしよう」と思いが、

 

行動力につながっているのでは、と。

 

 

最近、卒業生の活躍を見て

 

「行動力が結果につながっている」と

 

思う今日この頃。

 

 

行動力は成功に必要な要素の1つ。

 

 

 

 

 

 

やっぱり朝晩、ちょっと涼しくなっている。

もう9月ピンク音符

 

8月におこなったライブ配信にて話した、

 

『未経験からアスリートアロマを学んで

仕事にした人がやっていた7つのこと』

 

いくつかの共通点の2つ目について。

 

 

 

その7つの共通点をご紹介

 

 

①自分のやりたいことが明確になっている

 

未来をポジティブに想像できる

 

③行動力がある

 

④自分の強みを理解している

 

⑤ちゃんと&常に学び続ける

 

⑥人として当たり前のことができる

 

⑦人とのご縁を大切にする。

 

 

今日は②について…

 

 

未来をポジティブに想像できる

 

何かを「はじめるぞ~キラキラ」と思ったり、

新しい環境に行こうと前に進みだすと、

現れるのが『壁』 

 

前を見るからこそ見えてくる『壁』

動いたからこそ出会う『壁』

 

そんなとき苦しかったり、ネガティブになったり、

止まったりしがちだけれど、

 

『壁』さえも楽しめるくらいの人が

活躍しているのかな、と。

失敗の1つや2つ、3つや4つ、、、

同じ失敗は繰り返さないけれど。

全て上手くいくななんて思ってなく、

失敗したら「やっちゃった」くらいで、次に進むくらいがいい。

 

はじめから

「私は失敗しない」

「私はできる」

「あの人はできているのに私は…」

と、ハードル上げすぎると、

上手くいかなかったときの

落ち込みようが、とんでもないことになるので、

自分を「すごい人」と自負し過ぎると

しんどくなる。腰が重くなる。

「失敗しちゃダメだ」と。

 

私も今『壁』に当たっているけれど、

「これも経験」と思うようにしています合格

 

昨夜はライブ配信キラキラ

会社の隣の敷地では、お盆祭りが開催。

河内音戸がジャンジャン流れている中、

 

『未経験からアスリートアロマを学んで

仕事にした人がやっていた7つのこと』

 

をテーマについてお話ししました。

 

活躍している卒業生の紹介と共に

7つのポイントをお伝え。

 

たくさんの卒業生を見てきて、その中でも特に

活躍している人たちの共通点をピックアップしてみると、

いくつもの共通点が出てきました。

 

 

 その7つの共通点をご紹介

 

 

 

①自分のやりたいことが明確になっている

 

②未来をポジティブに想像できる

 

③行動力がある

 

④自分の強みを理解している

 

⑤ちゃんと&常に学び続ける

 

⑥人として当たり前のことができる

 

⑦人とのご縁を大切にする。

 

 

 

まずは

①自分のやりたいことが明確になっている

について。

 

もちろん、全員がはじめから「明確」というわけではなく、

 

学んでいるうちに… 徐々にまわりの影響を受けて…

という人はいますが。

 

授業のはじめに、どうなりたい?と聞いたときに、

 

「スポーツを頑張っている子供のケガ予防に役立てたい」

「アスリートの夫のために自分にできること

(アスリートアロマケア)をしたい」

「アスリート向けのサロンを開業したい」

「アロマセラピストとして、スポーツする人への

ケアもできるようになりたい」

 

そういう強い思いを持って入ってきた人たちは、

その1点に集中して、進んでいくのでブレない。

 

「どうやったらうまくいきますか?」

「もし、開業して上手くいかなかったら」

 などと考えずに、やるべき事に

着々と馬すすんでいくのが共通点。

 

●カーナビをセットするように、未来をセットする。

●お店で料理を注文するから、その料理が食べられる。

 

ということと同じように。

自分の未来を注文しておくことは

大切ですね。

 

まずは、色々な制限を抜きで考えていみて

自分の「~したい」を探して向き合うことから

始めてみるのもいいですね。

 

 

 

 

 

鹿児島から通ってくれているアスリートアロマトレーナー仲間から素敵なプレゼントをいただいたプレゼント

 

made in Japan

株式会社 やわら香 

の、タンカン精油キラキラ

おしゃれな三角形の箱の中には成分表も入っていて

 

精油の[心]への作用のところに、

『○○な笑顔を取り戻したいときに』

と書かれていた。

※○○の中の言葉は、購入してご確認ください。

 

なんて素敵な言葉と香りラブラブ

この香りを嗅いだスタッフ皆、その『〇〇な笑顔』になる精油

 

 

 

タンカン精油

 

 

毛穴からしみ込んできそうな優しく繊細な香り照れ

水蒸気蒸留法で抽出しているので、光毒性の心配がないので使いやすいのも特徴。

 

 

■学名:Citrus tankan Hayata

■科名:ミカン科

■主な抽出部位:果皮

■精油抽出法:水蒸気蒸留法

■主産地:鹿児島県屋久島町

■主な作用:肝臓、腎臓強壮作用、健胃作用、うっ滞除去作用

 

 注意注意!!

・精油は薬ではありません。

・間違っても、飲まないようにしてください。

・原液を直接皮膚に使うことは避けてください。

 

 

 

「自分の機嫌くらいは自分でとる」

身体がダル重く感じるときは、気分も重くなりがちアセアセ

そんなときは、そのままにしないチュー

香りを使ったり、身体を動かしたりして、

自分を整える。

 

 

グレープフルーツ精油

 

グレープフルーツの香りは、朝の神経と言われる交感神経を優位にして気力ややる気をアップさせてくれます。

ダイエットに役立つこともわかっています。

 

■学名:Citrus paradisi

■科名:ミカン科

■主な抽出部位:果皮

■精油抽出法:圧搾法

■主産地:アメリカ、アルゼンチン、イタリア、イスラエル、南アフリカ

■主な作用:交感神経活性作用、うっ滞除去作用、血行促進作用、蠕動運動活性作用

 

 

 注意注意!!

・精油は薬ではありません。

・間違っても、飲まないようにしてください。

・原液を直接皮膚に使うことは避けてください。