「自分の機嫌くらいは自分でとる」
身体がダル重く感じるときは、気分も重くなりがち
そんなときは、そのままにしない
香りを使ったり、身体を動かしたりして、
自分を整える。
グレープフルーツ精油
グレープフルーツの香りは、朝の神経と言われる交感神経を優位にして気力ややる気をアップさせてくれます。
ダイエットに役立つこともわかっています。
■学名：Citrus paradisi
■科名：ミカン科
■主な抽出部位：果皮
■精油抽出法：圧搾法
■主産地：アメリカ、アルゼンチン、イタリア、イスラエル、南アフリカ
■主な作用：交感神経活性作用、うっ滞除去作用、血行促進作用、蠕動運動活性作用
注意！！
・精油は薬ではありません。
・間違っても、飲まないようにしてください。
・原液を直接皮膚に使うことは避けてください。