イカ野菜バター炒め
イカを墨袋に気をつけて足を外します皮を剥こうと思いましたが、うまくいかないのでそのままで使います胴体部分を適当な大きさに切ります。フライパンでスライスしたニンニクを米油で炒めます。フライパンは今日新品を下ろしましたティファールのハードチタニウムアンリミテッドですにんじんと茄子とえのきとまいたけを入れます。さらにキャベツとミニトマトを入れます。最後にイカを入れます同時に、めんつゆ大さじ1とバター1かけを入れて中火で合わせます。キャベツはシャキシャキ感を残したいですしイカは硬くならないようにします。すごく美味しくできましたよスパークリングワインでいただきました