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  どうせ自分なんて･･･を変えるやさしい方法
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  編集から無限の可能性を生む七沖さんのイベントに参加
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  「こわい」にあえて挑むその先は？
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  いつか違う自分と交換できる
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  痛いところを突かないで！
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  嫌いと思われるのはほんとに怖い。
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  嫌な考えに囚われている時
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  怒りが恐怖を遠のかせた【同僚のパニック発作対処法】
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  私がいつもよりパニック発作がでやすい時には理由があります
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  心や体の傷は、やさしさ温かさがしみいってくる場所 。
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  全力で相手の話を聞き過ぎる人ほど、相手をジャッジしやすい
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  ”誰と話してますか？” その不安や怒りは今なにを見て湧いてきましたか？とヨガ
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  心の中を言葉に出すというけれど、自分を知らないと出せないよね
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  嫌な思考・イメージを変えるには
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  パニック障害のわたしのチャレンジ②
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  パニック障害のわたしのチャレンジ①
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  ストレスを減らす言葉

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