ありがとう☆感謝！感謝！

今日２月２１日は、私がアメブロを始めてからちょうど

３６５日目になります

ちょうど去年の２月２２日に最初の記事、

三浦国際市民マラソン参加 を書いてから１年が経ちました

去年の三浦マラソンの１０ｋの部に参加する９日前でしたが

その時は既に「フルマラソンを完走してみたい」と思っていて

自分のフルマラソンへの挑戦の過程を残したく、アメブロ

を始めました。

それがまかさ１年も続くとはその時は思っていませんでしたが、

今ではランニングやブログが本当に生活の一部になっている

ように思います。

ただ書き出しもＢ型らしく、私の記事を不特定多数の人が

読むだろうなどという事は全く意識もせず、開設のごあいさつも

ないままに、思うことをダラダラと書いていたと思います(＾＾ゞ

この一年間は全くの想定外の展開があり、まず自分が

思っていた以上にランニングにのめり込んだ事、そして

ブログを通じて沢山の人たちとブログ上や、実際にお会い

したりしての素敵な出会いがありました

これは本当に嬉しいことだと思います

私のブログの内容などを少し紹介したいと思いますが、

普段のアクセス数は６００～８００ぐらいです。

そして大会に出た後などはアクセス数が増え、１０００を

超える事も何度もありました

今までの最高アクセス数は１２月９日の

第２４回ＮＡＨＡマラソン参加☆詳細 の１６２３でした。

これは自分が目標にしていたＮＡＨＡマラソンを

どんな気持ちで走り、どんな内容だったかを書いたもの

で、このブログを始めた目的の一番の中心になる記事

だったので、その自分の想いとアクセス数が多かった事が

重なって、とても嬉しかったです

今でも毎日のように多くのアメブロの方がペタを付けて

くれたりしますが（あ！１９日に２回目の自ペタやっちゃい

ました　あ～恥ずかしい）、出来れば私の記事を見てくれた

人の記事も満遍なく見てみたいと思っていますが、現実は

なかなか時間が取れなかったりして、全ての人の記事を

見るのは困難ですが、出来るだけは見たいと思っています

またアメブロ以外の方からもコメントを頂いたりすると

本当に嬉しく思います

とりあえずこの１年という節目に、ブログを見ていただいている

方々に感謝の気持ちを伝えたいと思います。

つたない記事ですが私の記事を見てくれて、

本当にありがとうございますv(^-^)v

そしてこれからも、おやじランナーを宜しくお願いします

最近よく思いますが、ランニングもこのブログも仕事を

しながら、そして家庭を持ちながらやっている訳ですが、

この不景気の中での仕事もギリギリだし、子供達もにも

まだまだ色々な面で親として果たさなければならない

責任があるなかでやっているので、どこかで少しでも

歯車が狂えば、優先順位としてはブログやランニングは

後回しにしなくてはならない状況も容易に考えられます。

今はランニングそしてブログが続けられている事に

本当に感謝したいと思います。

明日からはブログ２年目に入ります

またこれからも宜しくお願いします

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今日の練習

今日は大池公園に行ってみましたが、今までの平日と

全く様子が違っていました。

まだ梅は２分咲き、３分咲きといった感じでしたが、公園には

多くの人が居て、ちょっとランニングをするような状況では

ありませんでした。

これだけ人が多い、大池公園もあまり見たことがありませんが

これから桜の時期が終わるまでの土日は、ランニングは

ちょっと無理そうですね。

そこで今日はジムへ行きストレッチ＆ミルで５ｋｍ走りました。

明日もお天気は良さそうなので、みなさん頑張りましょうね

三浦国際市民マラソン

３月１日(日）に行われる、三浦国際市民マラソン

のナンバーカードが届きました。

今年はハーフに出場しますが、本格的にランニングを

始めてからは、やっと２年目ですが、この三浦マラソン

だけは今年で４回目の出場になります。（実質３回目）

２００６年　５ｋｍの部　計測無し（多分３５分ぐらい）

２００７年　１０ｋｍの部　エントリーするもＤＮＳ

２００８年　１０ｋｍの部　１時間０３分１０秒

去年本格的にフルマラソンの完走を目的にマラソンを

始めましたが、その時の最初の１０ｋｍのレースが

三浦マラソンでしたので、私にとっては唯一複数回参加

している思い入れの強い大会です

今年は初めてハーフのレースに出場しますが、

高低差が７０ｍで制限時間が２時間２０分と、

私には決してハードルは低くないと思いますが

何度か練習で走ったこともある場所だし、帰りのコースで

金田湾が見えてきたときの素晴らしい風景や沿道の

応援など、楽しめる要素も多いので楽しみにしています

また三浦国際市民マラソンは、ナンバーカードが送られて

きているので、当日の受付が無くとても助かります

湘南国際マラソンの、前日受付のみを考えると

とてもありがたいと思うので、出来れば湘南国際も

このシステムをとってくれるといいなと感じました

アメブロランナーさんでも多くがこの三浦マラソンに

エントリーしているようですが、現地での新しい出会いも

今からとても楽しみです

本来であればこの三浦マラソンに対して、もう少し練習で

アップダウン対策をしておきたかったところですが、

実際は思っていたほど出来ていません。

高低差は７０ｍと青梅の８０ｍよりも小さいのですが、

コース図を見ると３ｋｍ過ぎから４ｋｍ過ぎの１ｋｍちょっと

の区間で約５０ｍ以上登り、その後もアップダウンが

連続しているようなので、青梅よりもかなりタフなコース

と言えると思います

大きな目標は時間内完走ですが、去年出場した

富士吉田火祭りロードレースのハーフと同等と考え

ますので、火祭りのタイム２時間１６分より１分でも早く

ゴール出来ればなと思います。

東京マラソン前の最後の大会となるので、何とか

良い走りをして気分よく東京を迎えられると良いのですが

今日は今降っている雨が午後からはあがる予報ですが

外は濡れていて走れないと思います

ジムも月２回の休みのうちの１回（１０日、２０日）に

あたるので、完全休養日になりそうです

そこで毎年１２月には行っている自動車のＡ級ライセンスの

更新に三ツ沢の側にあるＪＡＦに行ってこようと思います

横浜国際女子駅伝 ＦＩＮＡＬ！

次の日曜日２月２２日には横浜で横浜国際女子駅伝

が行われます

１９８３年に始まった同大会は、２７回目を迎えますが

今年で最後になるようですね

この駅伝のコースは

赤レンガ倉庫～山下公園～八景島シーパラダイス～往復の

４２．１９５ｋｍを往路３区、復路３区の計６区で争われます

横浜マラソンの舞台となった山下公園や、先日の神奈川マラソン

の舞台となった磯子駅周辺もコースとして使用されると思います

またアメブロランナーさんでも多くの人が、山下公園や赤レンガ

周辺をホームコースとして走っている方もいるので、横浜の

ランナーさんにとっては、とても馴染みの深い大会ではないでしょうか

日本のナショナルチームの一員として、先日の大阪国際女子マラソン

で見事な優勝を飾った、渋井陽子選手も出場します。

中継も１２時から日本テレビで行われるようなので、注目したいですね

話は変わりますが、東京国際女子マラソンは去年の開催が

最後でしたね。

同じ東京都内で、３月の東京マラソンと一年に２回も交通規制を

しての大きな大会は難しかったようです

その東京国際女子マラソンの代替となる大会が、今年からは

横浜で開催されるそうです

日時は１１月１５日と決まっているようですが

（お！よこはま月例と同じ日じゃん）、

詳細はまだ発表されていないようです。

しかしスタート＆フィニッシュは横浜国際総合競技場（日産スタジアム）

になっているようなので、こちらもどんな大会になるのか

今からとても楽しみですね

またコースが決まったら自分でも一度走ってみたいと思います

今日は午後からジムに行って、ストレッチ＆筋トレ＆接骨院

の予定です。

外はかなり寒いですが、皆さんも風邪をひかないように

頑張ってください