パラカップ詳細☆レポ

直前の練習では疲労からか、体が全く思うように

動かず、記事でも弱気でネガティブな事を書いてしまう

ほど、大きな不安を抱えながらのハーフのレースと

なりましたが、終わってみれば多くのお仲間さんと

とても楽しく一日を過ごすことが出来、応援に来てくれた

人やボランティアの方々のあたたかい声援のお陰で

ハーフを走り切ることが出来ました

まずは会場入りですが、予定では１０時頃と思って

ましたが、自分の調子が悪いのでせめて十分な

アップをして、たとえ結果が悪くても後で

「アップが不十分だったかも」などど後悔しない様に

早めに行って時間をかけてやることにしました

会場には８時３０分には到着


快晴の多摩川河川敷に、いんちきフラッグがたなびきます

ストレッチを時間をかけてやった後はアップジョグ

２ｋｍ　　１３分０９秒

再びストレッチをしながら皆さんが来るのを待ちましたが、

１０時を過ぎると続々と集まって来ました

昨日お会い出来たお仲間さんは

ハーフ出場組

ひとみさん 、マイキーさん 、kororinさん

チェリーさん 、いくみんさん＆ミニいくみんさん

えみちゃん、かなたさん 、あかかずさん

１０ｋｍ出場組

よっしーさん 、なおさん 、mioちゃん

空さん 、rastaさん

応援組が

かおるさん 、アーチさん 、ふぃーさん

tajiさん＆娘さん

そして初めましての

metabonさん 、マエストロぱぱさん

でした

（このうち、空さん、mioちゃん、kororinさん、かおるさん

rastaさんは先週の長野でもお会いしています）

スタート前にはエアロビクスに参加

しかしここまでに暑さを予想し水を１リットル飲んだのが影響し

最後はトイレが我慢出来ずにエアロビを中止してトイレへ

そして１０ｋｍのスタートを見送りいよいよハーフのスタートです

スタート～５ｋｍ　３３分０４秒

８分０８秒　６分５４秒　６分１０秒　６分０２秒　５分５０秒

グランドを１周しコースへ

コースへ出る場所では、ゲストで来ていた有森裕子さんが

大きな声（絶叫に近い河口湖を思い出しました）でお見送り

まずは下流方面に向けて走りますが、さっき行ったばかりなのに

もうトイレタイム（ロスタイム約１分）

下流方面に１．８ｋｍ走り折り返し

３ｋｍ過ぎではアーチさんの応援を受けます

この区間だったかな、tajiさんと娘さんが応援してくれてて、

娘さんとハイタッチしました

（娘さん可愛かったなぁ、私の顔見て泣かなかったか

が心配だった）

６～１０ｋｍ　　３０分２２秒

５分５８秒　６分０３秒　５分４７秒　５分５６秒　６分３８秒

途中でふぃーさんのサプライズ応援あり、男梅を

もらいましたが、袋からだして直ぐに食べれるように

渡してくれる心遣いに感謝

丸子橋の手前では、かおるさんが応援してくれていました

給水所では毎回給水しました

沿道ではボランティアの人達が応援、そしてハイタッチを

してくれます

ナンバーカードには、おやじと書きましたが、走るのに

夢中になっていると、「おやじ頑張れ！」とか「おやじさんファイト」

とか声をかけてもらいましたが、その度に

「あれ？誰か知り合いか？」と思っちゃいました

ニックネームを直接呼んでもらっての応援には

本当に励まされます

１１ｋｍ～１５ｋｍ　２９分１７秒

５分４９秒　５分４４秒　５分４５秒　６分２０秒　５分３７秒

上流方面に半分走ってから折り返し

折り返してからは少し向かい風を感じました

給水所に寄る以外は順調に６分を切るペースで

走れていますが、この先はどこかでスタミナが

切れて撃沈するんじゃないかと不安は拭えません

１６ｋｍ～２０ｋｍ　　２９分５６秒

５分４７秒　５分５１秒　６分０６秒　５分５１秒　６分２１秒

後半にかけては、去年のパラカップハーフで１７ｋｍか１８ｋｍ

でスタミナ切れしラストはとても辛くなった、嫌な記憶が

蘇りました

しかし昨日はお仲間さんも富士五湖ウルトラや

とくしまマラソンで頑張っている事を思い出し、

一番距離が短い自分がへこたれる訳には行かないと

思いながら走りました

２１ｋｍ～ゴール　６分１８秒

５分４７秒　　３２秒

グランドに入る手前では、アーチさん、１０ｋｍを

走り終えた空さん、mioちゃん、よっしーさん

なおさん、metabonさんが応援してくれていました

グランドを回ってゴール

２１．０９５７ｋｍ　　２時間０８分５８秒（ネット）

　　　　　　　　　　　　ｋｍ/６分０６秒

記録上は目標だったキロ６分に届きませんでしたが、

給水に寄った以外は最後まで撃沈することなく

走りきれたので満足です

このパラカップは、自分のタイムがどうのこうの

言うよりも、あたたかい声援に囲まれて走れることに

喜びを感じ、応援の方やボランティアの方に

感謝する気持ちでいっぱいになりました

走り終えた後も思っていた以上に自分が走れて

事もありましたが、そんな恵まれた雰囲気の中で走れた

事に、自分の気持ちがとても幸福感に

包まれていることを感じました

自分の調子から参加する前は大きな不安を

抱えながらの参加でしたが、多くのお仲間さんと

触れ合うことも出来、参加して良かったと

思える大会になり、とても思い出深いものと

なりました

昨日パラカップに出場した皆さん、応援してくれた

皆さん、ボランティアの皆さん、スタッフの皆さん

お疲れさまでした、そしてありがとうございました

パラカッフ終了～

思っていたよりも最悪ではなく、2時間10分ぐらいで完走出来ました(^-^)

今日も沢山の方々とお目にかれて、とても楽しい１日になりました

応援に駆けつけてくれた人も、ありがとうございました

会場入りしてます(^o^)/

多摩川河川敷は雲一つ無い快晴です

会場に着いたら、やたらオレンジTが目立ちます


いんちき組って、こんなにメンバーいたっけ？

受け付けテントの向かって右側に陣を構えました