松田聖子コンサート

昨日は横浜アリーナで行われた松田聖子の

コンサート

　３０ｔｈ　Ａｎniversary SEIKO MATSUDA

CONCERT TOUR 2010 My Prelude

に、久しぶりに登場の組員Ｉと行ってきました


松田聖子は私とは同じ学年になりますが、

３０年間もの間、浮き沈みの激しい芸能界で

その輝きを維持しているのは素晴らしい事だと

思います

コンサート前半はニューアルバムから数曲

前半部分のハイライトはバラードの

赤いスイートピー

あなたに逢いたくて

でした

私は松田聖子の曲の中では、あなたに逢いたくて

が一番好きですが、その曲をこの歳になって

生で聴けるチャンスがあるなんて（涙）

ＯＹＪも大感激でした

後半はお馴染みのヒット曲が目白押し

特にテンションが上がったのが

チェリーブラッサム

青い珊瑚礁

夏の扉　など

曲を聴くと、色々な事に希望を持って

ギラギラしていた自分の若い頃を思い出します

「最近のＯＹＪは守りに入ってないか？」

などど、ちょっと思いました

昨日の横浜アリーナでのコンサートの模様は

ＤＶＤになるそうです

（１１月発売予定だとか、買わないと）

その為かコンサートは２回のアンコールもあり

３時間２０分に及びました

私も組員Ｉも大大大満足でした

話は変わりますが、今月号のクリールを見た方は

いるでしょうか？

クリールのフォーム診断コーナーに私の旧友

ひろしですが出ています

（本人の了解済・クリックすると拡大します）

ひろしですの現在のベストタイムは３時間２９分台

秋のつくばでは３時間１５分に挑むと思いますが、

フォームチェックの結果は悪くないようですね

同い年のランナーの頑張りは、私も大いに刺激を受けます

レベルは違いますが私も頑張ろうと思いました

横浜アリーナ♪

松田聖子のコンサートに来ています



20歳の時にも一度見たことがあるので、実に29年ぶりでしょうか



今日は組員Iと一緒です(爆)

猛暑日の中の練習☆合計１０ｋｍ

昨日の横浜は３５℃を超えた猛暑日になったようです
私の練習時間は相変わらず午後からです
６月後半から７月中ごろまでは、高い湿度や気温の
変化に体がついていかなったような状態でしたが、
ここにきてやっと体も暑さに慣れてきたようです

しかし３５℃を超えた中での練習は楽ではないことに
変わりはありませんけどね

昨日も場所は大池公園で走り始めは２時３０分でした

まずはアップ代わりにゆっくり３ｋｍ
１８分３０秒

給水をしてから次は５分４５秒ペースを目安に３ｋｍ
５分４０秒　　４４秒　　３７秒
１７分０１秒

給水をして次はビルドアップ気味に３ｋｍ
（目安は５分４５、１５、４分４５）
最後の４分４５秒はどうしてもクリアーしたかった

５分３７秒　１７秒　　４分４４秒６７
１５分３９秒

ダウンジョグ１ｋｍ　６分４５秒

合計で１０ｋｍ走りました

平日の練習はこんなメニューがこなせれば十分かな
と思います



水着ギャルの写真大公開～～～

水曜日のピチピチギャル鑑賞ＬＳＤ（命名・ランナーズハイさん
気に入ったので使わせてもらいます）で撮ってきた秘蔵画像を公開します
ジャァーン


あっ！間違えた！



どうですか？
ピチピチ水着ギャルの写真ですが・・・何か？

これは私の３０年前の写真です

って、海岸で中年ＯＹＪが一人でデジカメを構えた瞬間に
捕まりますから～
ピチピチ水着ギャルを見たい人は、直接海に行ってくださーい！

ピチピチ水着ギャルの写真の代わりではありませんが、
逗子海岸に行った繋がりで、昨年デビューした
逗子三兄弟のご機嫌な歌を貼っておきます


このグループは逗子出身の本当の兄弟だそうです
元気があるとてもご機嫌な曲だと思うので、
大ブレイクの予感がします