目指せ!サブ4! 還暦OYJの挑戦は続く -775ページ目

鈴鹿F1の動画 by OYJスポーツ



予選

本来であれば土曜日に行われる予選ですが、悪天候のため
日曜日の午前中に行われました
久しぶりの鈴鹿F1で、本来なら決勝しか見れないはずが
予選も見れてラッキーでした

予選は決勝とは違い、各ドライバーの全開アタックが見れます



予選が終わった後には、アイルトン・セナの生誕50周年を記念して
コース上でセナが乗っていたF1マシンのデモンストレーション
走行が行われました

ロータス97Tには、おいのB・セナ
ロータス78には佐藤琢磨選手が乗りました



フォーメーションラップ
スタート前の一番緊張感のある瞬間です
フォーメーションラップ後は、会場も一瞬静寂に包まれます



オープニングラップ

今年はオープニングラップで4台が接触&リタイア
しました
私の見ていた場所の目の前に、フェラーリのF・マッサが
止まりましたが、動画はないので画像編で記事に載せます



チェッカー後
レッドブルのベッテルの優勝という形になりましたが、
このチェッカー後のラップも見ていてとてもカッコいい
と思いました

以上、OYJスポーツ動画編でした
(画像編はまとまり次第アップします)

おまけ

ロング走ならず(-.-)

今日のロング走は30kmの予定で、よこはま月例のコースを走りました
おやじランナー-201010130742000.jpg


が・・・

体調がイマイチ優れず、20kmで切り上げました(涙)

これから港北の湯で汗を流してから、ららぽーと横浜に『音速の貴公子』に会いに行きますチョキ

おやじランナー-201010131024000.jpg

3日分の練習

10日には鈴鹿までF1を見に行きましたが、

練習はさぼってませんよp(^-^)q


9日(土) 雨

この日は雨が降っていましたが、コンビニの

カッパを着てジム~大池公園往復しました


大池公園到着後は、ちょっとスピードを上げて


6分03秒 5分59秒 46秒 46秒 34秒


5km 29分08秒


コンビ二のカッパは膝下まであるような長いタイプの物

さすがにキロ6分を切ると足にまとわりづいて

走り難かった

大池公園では勿論ランナーは皆無

雨の中では公園に遊びに来ている人も

殆ど居ませんでした


走っている最中に雨に降られたことは何度かありますが、

大会以外で雨の降っている時に外に走りに出たのは

確か2回目かな?

まぁこれから寒くなってからは出来ませんがね


10km 1時間01分37秒


10日(日)鈴鹿サーキット周辺


この日は朝の6時過ぎから走り始め10kmを走る

予定でしたが、途中でサーキットへ向かう人が

かなり居て、のんびりランニングをしている気分じゃ

なくなり5kmにて終了しちゃいました


5km  31分25秒


初めて三重県でランニングをしましたチョキ


11日(月)

ジム~大池公園往復


昨日は大池公園までは距離が長いほうのジムより


行き4.25km  25分29秒


池の外周5周  5kmビルドアップ走

目安は前回と同じ

1~3km キロ5分30秒

4km      5分15秒

5km      5分00秒


5分36秒 30秒 25秒 12秒 4分53秒


5km  26分36秒


前回よりは少し余裕を持って走れました


帰り 4.25km  27分05秒


合計で13.5km 走りました


今日は休足日にしました


明日はロング走の予定です


さて、どこで走るかなパー