朝ラン17km

今日予定していたTJとの個人的なチャリティーランは、家族の予定が入ってしまい急きょキャンセルさせてもらいました

TJすまんm(__)m
また次回宜しくお願いします

と言う事で早朝に自宅～大池公園往復ランをしてきました




17km 1時間48分

久し振りに10km以上走れて、ちょっと嬉しい


今日はこの後家族で都会へお出かけらしぃ

人混みはちょっと苦手なんだよなぁ

大池公園ラン♪

今日は午後から少し時間が取れたので、久し振りに大池公園に行ってきました

アップ2kmの後に5km走りました

5km 25分30秒

冷たい風が強くさむかったですが、やっぱり大池公園は走りやすいです(^-^)/


明日はTJとチャリティーランの予定です

楽しみ

昼休みラン♪

今日も昼休みに5kmだけ走りました

5km 27分18秒

少しずつ戻していきましょう(^_^)/

組員Aが酔った勢いかどうかは定かではないが、6月の東京喜多マラソンにエントリーしたらしぃΣ(￣◇￣*)エェッ

噂によると組員C、Bも続いたとか？

いんちき組本部メンバーの絆の強さを改めて感じるが、あの暑いなかで記録にチャレンジするのか！？

組員Aは、大人しい顔してるがかなり危険な奴だなぁ

さて組長としてはどうすべきか？

困ったけど、何だか面白くなって来たぞ