昼休みラン5km

3月から変わった職場のシフトにより、昼休みが1時間になりましたが、この1時間を使って初めて走ってみました。

5km 28分20秒

平日は何とか5kmで繋がなきゃ(^^)d

4月17日のかすみがうらマラソンが中止になりちょっと目標を失った感じです(と言っても目標に向かって順調に練習を積んでいた状態にはほど遠いいですが(^-^ゞ

17日は第三日曜日なので、よこはま月例に参加するという手もありますが、せっかくなのでこの日は一人フルマラソを走ってみようかな何て考えてます

川沿いコース5kmラン♪

今日は午後から少し時間が取れたので川沿いコースで5km走りました(^-^)b

28分51秒でした。

アップダウン含めて合計で8km

少しずついい時の状態に戻せたらと思います

携帯での記事更新はちょっとツラいなぁ

パソコンが・・・

明日修理に出す事になりました(涙)
突然USBを認識しなくなりマウスも使えません(+_+)
仕事のデータ、マラソン関係の画像を、取りあえずはメモリースティックに移しました。

故障内容によってはリカバリーが必要らしいです

また全部設定をやり直しかな？

もう6年前に買ったXPなんだけど、新しく買ったほうが良いような気がします