120分LSD 17,3km

おはようございます

今日も自宅発のLSDを走ってきました




120分 17,3km km/7分17秒でした

120分LSD♪

今日は箱根駅伝をテレビ観戦後に練習へ

昨日、一昨日の練習で、足は思ったよりも筋肉痛、疲れを感じています。

『こんな状態で走れるのか？』みたいな状態でスタート

120分、16,5km



今日はこのペース、時間でもいっぱいいっぱいでした

そうそう我が家の給湯器が元旦に壊れ風呂に入れません(ToT)

これから満天の湯に行ってきます

箱根駅伝応援LSD

保土ヶ谷～みなとみらい往復120分、17kmを走りました


リマちゃんにも新年のご挨拶

今年も宜しくね


今は2区保土ヶ谷丁目です



ジュンペーさん夫妻も到着し、応援準備整いました

場所は保土ヶ谷橋を右折した東伸橋の手前です

通過予定は9時40分ぐらいかな

沿道にも注目してくださいね