タニマリ駅伝にエントリー！

まだ先の大会ですが５月２０日に開催される
谷川真理駅伝にエントリーしました

いんちきＡチーム（男子）
組員Ａー組員Ｂーラスタさんーいんちき組長

距離は５kmで今のＰＢ２３分１９秒の更新を
目指しマジモードで走る予定

またチーム湘爆としてチーム編成を考えて
いましたが、こちらではきょん♪さんに
協力してもらい、
いんちき湘爆チーム（混成）
きょん♪さんーいんちきＯＹＪーなおさんーぴっちさん
でも出場する予定です

他にもいんちき組、チーム湘爆でも数チームが
エントリーしているので、当日はとても賑やかに
なりそうです
今からとても楽しみです


今日もまだ体調がスッキリしないので
練習はお休みします

シューズを買いました！

今まで使っていたシューズが２足でどちらも
ナイキのエアーペガサスでした
これを１足は練習用、１足は本番用と
していましたが、練習用が余りにも
ボロボロになったので新しいシューズが
ずっと欲しと思ってました

今までシューズを選ぶ時の基準はズバリ
クッション性でした
しかしクッション性重視のシューズは、
どうしても少し重くなるので次に買うときは
クッション性と今までのよりも少し軽いものを
探そうと思っていました

日曜日に日産スタジアムスタート＆フィニッシュ
の練習をしたので、前から気になっていた
日産スタジアムにある
XSPOT （GSPOTではないぞ！）
に行ってきました
ここにはアシックスの足型測定器があったので
測ってもらいました
私の足はこんな感じでした



一番の注目点は左足のアーチが
潰れていて足の裏に全体的に重心が
かかっている点です
ここ１年間ぐらい悩まされ続けている症状が
ハッキリと出ていました

またこの計測システムは、私がランニングを
始めた２００８年にも銀座のアシックスで
計測していて、その時のデータも出してくれました
それがこちらです


右上の画像でアーチがハッキリ出ているのが
確認出来ます

２００８年との比較で変わった点は
足長が縮んだ（笑）
足囲（足の幅）が広がったなどです

特に足囲は左が３EからＦへ、右が４EからＦへ
Ｆって何だ？？？
何でも４Eより幅広だそうです（大汗）

私は元々幅広のシューズを履いていますが、
その傾向がより強くなり、デザインやカラーでは
選べない状況です

このデータを元にXPOTの店長さんが
薦めてくれたのが、アシックスの
NY　GT２１７０　スーパーワイドでした
ここでは試し履きが出来るので、実際に
履かせてもらい少し走ってみましたが、
今までのシューズより軽いしクッション性も
あるのでとても気に入りました

それで帰って来てからネットで探し２０％OFF
の所で注文しちゃいました
（店長さんゴメンナサイ）



カラーは２色しかなかったので
こちらを選びました

この新しいシューズを練習で慣らしてから
本番の東京マラソンで使いたいと
思います。



昨日も今日もちょっと風邪気味なので
練習はお休みします

ロング走大失敗

今日は東京マラソンに向けたあと2回あるチャンスのうちの1回のロング走の予定の日でした。

コースは新横浜公園5kmコースを6周でペースはレースペースのキロ5分30秒の予定でした。

新横浜公園に到着するも体調がイマイチでテンション上がらず・・・

少しグズグズした後に意を決してコースへ行きましたが、今日は駅伝大会が開催中でコースが使えません









気を取り直して月例コースへ
片道5kmを3往復するつもりでスタート

結果

10km 54分45秒で終了チ～ン(T_T)


足に疲労があり、体調悪くこのペースがしんどく感じたので10kmで止めちゃいました。

疲労を抜いて出直しです

これから港北の湯に行ってきます