山下公園

スタート地点





ゴール地点

ちょっと風があるのが気になりますが、寒くもなく暑くもなく絶好のマラソン日和ではないでしょうか

さてどんなドラマが展開されるのか楽しみです

横浜国際女子マラソン応援予定♪

明日は地元横浜で開催される
横浜国際女子マラソンの応援に現地まで
行こうと考えています
舞台となる会場も私もよく走りに行く
山下公園なのでとても親しみを感じます

予定ではよこはま月例に参加してから
山下公園入りする予定ですが
もしかしたらよこはま月例には
参加せずに、早朝に自主練をすませてから
行くかもしれません

予定では１１時には山下公園入り
ここでりちゃさんオフィシャル応援グッズ
を受け取る予定(^∇^)
１２時１０分のスタートを山下公園で見送り
その後は間門交差点に移動する予定です
（移動は全てランニング）

選手達が第一折り返しを過ぎて間門に戻って
くるのが１３時２０分ごろだと思うので
スタートを見送ってから
山下公園～間門交差点約５kmを
キロ７分で走っても間に合うと思います

その後選手達が間門交差点に戻ってくるのが
３７km地点なので１４時３０分頃だと思います
（選手達と表現してますが、通過予想タイムは
全てキロ３分５０秒ペースとして考えてます）

私がフルを走っていて応援で一番嬉しいのが
後半の苦しい場面での応援です
なので今年はテレビに映る可能性が高い
山下公園は、他の人に任せて
私は３７km地点での応援に力を入れるつもりです

選手通過後は、また山下公園まで走って戻ります

テレビ中継は１２時～１４時５５分まで
テレビ朝日で放送します
解説はＱちゃんと増田明美さんのようです

私はオレンジウエアーで応援しているので
もしテレビに映ったら連絡くださいね！
コレ↓持って応援してますから

板橋フルにエントリー

１１月１４日からエントリー開始となった
２０１３年板橋Ｃityマラソン（フル）にエントリー
しました

これで今シーズンは
１１月３日　湘南国際マラソン
１１月２５日　つくばマラソン
１月２７日　勝田全国マラソン
３月２４日　板橋Cityマラソン
と４本のフルを走る事になりました

私はマラソン大会は苦しい事の方が
多いけど、やっぱりフルが一番好きです
思いは強いのになかなか受け入れてもらえず
何度も何度もアタックしていますが
今だ望むような結果は得られていません

湘南後に始めたテーピングの効果を
期待しつつ、板橋あたりでは痛みを
気にせず精一杯走れればと思います

チーム湘爆からも数名がエントリーしました
この大会を目標にＰＢ更新を狙うメンバーも
います
同じ大会を目標にそれまでの間、
お互いが刺激し合い切磋琢磨出来れば
いいなぁと思います

私も故障を治して勝負レースとして
臨みたいと強く思います