福原美穂

明日は逗子海岸音霊で福原美穂のライブ

とても楽しみ

朝ジョグ失敗

日曜日は恒例の早朝みなとみらいジョグの日

スタート時には雨は降っていませんでしたが1kmぐらい走った所で降り始めかなりの豪雨


今朝はこの豪雨のなか先へ進む気になれず引き返しました






かなり残念な結果になりました

先週の水曜日に撮ったMRIですが結果は今度の水曜日にとつか整形で聞くことになっています

まずは痛みの出る原因が分かり、よい対策がたてられるといいのですが

8日で5回目

先週の水曜の夏休みスタートから今日までの8日間で5回目になる江ノ島

6時スタートで茅ヶ崎方面を目指しました
いつものようにゆっくりと
7km過ぎの烏帽子岩前で折り返し






右足骨折部分は違和感、痛みは殆ど感じませんが、いつもの左足が痛み出したので走るのをストップ
残りの5kmはウォーキングで江ノ島へ戻りました




15,5kmを2時間04分でした
今日は午後から痛みの出る左足のMRIを撮るために、横浜クリニックに行って来ます(とつか整形の院長先生の紹介)

MRIで痛みの原因が分かり回復に向かう事を期待します