湘南♪

湘南サイクリングロードをジョギング中




風があって気持ちいい

でも走るとやっぱり暑い！

このまま海に入りた～い

いんちきLSD in湘南 ２０１３年夏

昨日はいんちき組恒例の夏の大人の遠足
湘南ＬＳＤに行って来ました

大船駅を８時３０分に私とラスタさん、マサケンちゃん
大船まで走って来たkatiさん、姫と５人でスタート
大船～北鎌倉



鎌倉～由比ヶ浜
途中でもみさん、るーちゃんが合流

由比ヶ浜～稲村ヶ崎


稲村ヶ崎～七里ヶ浜
ここで鎌倉トレイルを走ってきたホホバさんも
合流



七里ヶ浜～江ノ島～鵠沼



鵠沼～辻堂海浜公園へ
昨日はここのプールがゴールでした



暑い中、汗バーバーでしたが仲間と一緒に
楽しく走れました

１５．５kmを休憩込で２時間３０分ぐらいでした

走った後は皆でプールでクールダウン
流れるプールで大の大人が何だか楽しそう
姫、るーちゃん、ゴーグル持参でやる気満々（笑）

ここのプールには子供が小さい時に何度も
行っていますが、もう１０年以上行って
いませんでした
子供ももう大きいので行くことはないと思って
いましたが、まさか大人だけで行く事が
あるとは夢にも思いませんでした

ウォータースライダーに並ぶも
昼休憩が入るため残念ながら
タイムアップ
諦め切れない大人たち・・・
プールサイドを歩くのが熱くて大変だったり
姫の足の指がカッパの指（見たことありませんが）
みたいだったりと童心に帰ったようで
何だかとても楽しい

プールでのクールダウンを終えた後は
テラスモール湘南へ
ここでランチに合流の地元いくみん、
きょん♪ちゃん、あーちゃん、kororinも
加わり、いくみんセレクトのハワイアンの
お店へ



時間的、コンディション的な制約がある中で
ランも途中だけとか、ランチだけとかでも
合流してご一緒してもらえるのは
本当に嬉しい事です

いんちき組大人の遠足２０１３年夏の締め
として、いくみんセレクトのハワイアンの
お店は雰囲気もよく美味しかったし
とても良かったです
（ランチから合流の人、順番待ちして頂き
ありがとうございました）

私的には夏はこの湘南ＬＳＤをやらないと
夏を向かえた感じがしないぐらいに
恒例行事となっています
今年も素敵なお仲間さんのお陰で
楽しい一日を過ごすことが出来ました


昨日参加された皆さんお疲れさまでした
そしてありがとうございました
また機会がありましたら皆さんで走りましょう

骨折から6週間

右足小指骨折から6週間
そろそろ回復に向かい整形の先生からもOKをらいたいところ

レントゲンを撮ってきました


4週目の時の画像と素人目には殆ど変わってないように見えます
先生も『ん～～ん・・・』って感じでした

回復は大幅に遅れていますね
明日kati先生に詳しく聞いてみよう


さて今日一日仕事を頑張れば明日からは楽しい楽しい夏休みです
今年は18日までの５日間

特に家族で何処かへ出掛ける予定はありませんが、一年の中でも夏休み前は何となくワクワク感があり一番好きな時期です

明日はいんちきメンバーと湘南LSDの予定です
参加予定の皆さん宜しくお願いします

いんちきメンバーでグルッぽを見てない人は至急確認してくださいね