いんちきLSD@みなとみらい

今日はお仲間さんとLSD









臨港パークスタートでグルグルと

ゴールはみなとみらいスポーツパーク

2時間で13kmの楽しい楽しいLSDでした

これからマークイズに移動し食事して来ます

早朝ジョグ@湘南

9月からは仕事は日曜休みに変更
さっそく早起きして湘南に行って来ました

いつものように江ノ島スタート



サイクリングロードで茅ヶ崎を目指しましたが風が強く砂が吹き付けてきます

えっちらほっちらゆっくりペースで柳島へ
10kmで1時間弱
ここでラスタさんと合流し江ノ島を目指します
私は13km過ぎに足裏が痛みストップ

リスタートして鵠沼の湘南月例会場へ



月例に参加予定と聞いていたチョコボールを探すも見つからず(寝坊か？)

ラスタさんとはここで別れました
私は足裏が痛むので後はウォーキング

江ノ島に到着してゴール




なかなか連続して走れませんね

この時間に練習が終わってると休日も有効に使えそうです

たまには家族サービスでもしますか

おはようございます

綺麗な朝焼け

今日も一日頑張れそう