目指せ！サブ４！ 還暦ＯＹＪの挑戦は続く -479ページ目
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目指せ！サブ４！ 還暦ＯＹＪの挑戦 は続く
２０１５年湘南国際マラソン３時間５３分５１秒 その後ブランクもありましたが2020年4月より麦わらさんの マラソン講座を受けて11月のつくばでPB更新を目指します！ つくば挑戦の時は59歳
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朝練
着地の衝撃を体幹で受けられるように着地の位置と姿勢を強く意識
朝練
前かがみと骨盤の前傾の違いを強く意識
6月のまとめ
いつ以来だろう？
まとめの記事なんか;^_^A
200km越えたのっていつ以来？？
息子と参加予定だったつくばマラソン
エントリー出来ませんでした(涙)
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