ひとりデイキャンプ
今朝は一人で横須賀は長浜に来ました
波も静かでとても穏やかです
12.8km 1時間32分
まずは朝練
長浜～三崎口駅前～引橋交差点左折～三浦海岸手前で折り返し
ほんとうは三浦海岸まで行くつもりだったけどアップダウンと余裕の無さから帰りの足を残さなければとビビって折り返し
今日はここで一人のんびりしてますあ
BBQ.青い空、穏やかな海
何て贅沢なんだ
あっ！ 後はピチピチ水着ギャルがいれば完ぺきだったな;^_^A
湘南パトロールラン
今朝も早起きして湘南へGO!
腰越～七里ヶ浜
由比ヶ浜～材木座～逗子マリーナ
○○マラソン当たったらしい
最初は曇ってたけど帰りの鎌倉高校前あたりから日が差してきて暑くなってきました
16.5km 1時間53分のランでした
私も夏は大好きですがラスタさんも夏場は特に元気ですね
今日は江ノ島から鎌倉方面に向けてスタート
ここまでで8km
自販機で水を買って折り返し
と、奇跡的にチョコボール吉岡くんと遭遇
真面目に練習始めたか？
来た道を戻ります
稲村ヶ崎
疲れもありラスト2kmは歩き
江ノ島に戻りギブアップ
ここで自宅から走ってきたラスタさんと遭遇
今日はこれからお墓参りに行ってきます
夜は中華街だ