目指せ！サブ４！　還暦ＯＹＪの挑戦は続く -40ページ目

昨日は夕方に自宅からみなとみらいへ走りました

箱根駅伝の9区の一部になります

自宅から不動坂〜権太坂〜保土ヶ谷〜横浜駅東口〜みなとみらいへ

　今朝は少し出遅れました

さて還暦を過ぎて現在62歳ですが2015年の湘南国際マラソンでサブ4達成して以来一度も4時間を切れてません

今年のつくばで挑戦するつもりでしたが、練習が間に合ってないと感じています

もう一度だけサブ4達成したらその後のフルマラソンは楽しむことを最優先したいと考えてます

一度は走りたかった長野マラソンにエントリーしたので、ここでサブ4に挑戦したいと思います

2024年エントリー済み大会

2月　神奈川マラソンハーフ

　　　青梅マラソン

4月　長野マラソン

因みに2024年秋シーズンは富士山マラソン、アクアラインマラソンにエントリーしたいと思っています

21日土曜日は駒沢公園競技場でMDC東京を観戦

中距離の大会を見るのは6月のセイコーグランプリ以来2回目

注目の選手は田中希実選手、卜部蘭選手、楠莉奈(旧姓鍋島)選手、木村友香選手、山本有真選手、佐藤早也枷選手など

第一生命、積水化学、JP日本郵政、名城大の選手が多数参加してました

一日中とても楽しめました

次は12月10日の国立競技場の日本選手権の10000mを観戦予定です

22日の練習　10.5km 59分56秒

今朝の練習　8km 43分15秒でした

今日は仕事は休みを取って駒沢公園で行われるMDC東京を観戦に来ています

観戦の前に駒沢公園内のジョギングコースで20km走りました

駒沢大学駅伝部と思われるランナーも大勢走っていました

今週はこれで20kmジョグ3回目でした

信号のないフラットなコースで色々なペースのランナーさんいて飽きずに走ることが出来ました

ベルリンマラソンで新谷仁美選手のペーサーを務めた新田コーチ

鍋島選手のご主人の楠選手

今日はここで1日楽しみたいと思います👍

目指せ！サブ４！ 還暦ＯＹＪの挑戦は続く