早朝ジョグ

今朝もみなとみらいで早朝ジョグ

スタートして直ぐにカモメのお出迎え

1日1回 どんな些細な事でも心に響く事があれば幸せを感じます

走りはちょっとボテボテ気味

パシィフィコの裏で影丸さんとスライド

5km 27分02秒てした

あと4日働けば夏休み！

湘南パトロール4

今朝も湘南の安全を守るため自主的にパトロール

江ノ島 東浜スタート

腰越～七里ヶ浜～稲村～由比ヶ浜

材木座から逗子マリーナへ

ここで折り返し来た道を戻ります

材木座では怪しいチョコボールを発見

青少年の安全の為身柄は鎌倉署に引き渡しました

江ノ島を通り越して20km

鵠沼～辻堂海岸の先で折り返し

鵠沼に戻り25km

20km以降は歩きもはいりましたが何とか25km

まずまず良い練習が出来ました

早朝ジョグ

今朝は曇り 26度で日差しもなく走りやすい

湿度がちょっとたかいけどね

みなとみらいで何時もの5km

25分37秒

明日はまた湘南パトロール

鵠沼に可愛いいサーファーの子がいるという噂を聞きつけたのでリサーチしてこようかな(^^;;