良いお年を！

横浜では9時ぐらいに雪が降って来ました

まぁ大した降りではありませんでしたが

今年は仕事がバタバタしてなかなかランに時間が割けませんでした

今シーズンの大会参加は無しで終わりそうです

来年は何とか仕事、生活のリズムを作ってコンスタントに走りたいと思います

大会やイベントにも参加出来ませんが、皆さまどうぞ来年も宜しくお願い致します

では良いお年を！

夜は年越し蕎麦と分かっているのに、我慢できずに職場の近くでラーメン食べてしまいました〜

初めて行ったお店でしたが、割と好みの味で美味しく頂けました(^｡^)

休日の練習15km

今日は仕事が休み

ちょっとゆっくり寝てからみなとみらいへ

日差しはあるけど風が強め

みなとみらいから汽車道、象の鼻パーク、大さん橋へ

大さん橋からは赤レンガ越しに富士山が見えます

山下公園を2周して折り返し

  

スタート場所に戻って15km

15km  1時間29分56秒

お天気が良くてとりあえず練習が出来たので良かった(^O^)

昼休みラン

今日も昼休みを利用してジョグ

パシィフィコから臨港パーク経由の5km 

29分15秒

今週は4回しか走れなかった

また来週頑張ろうっと