朝ラン

今年の夏休みは今日1日だけ

特に予定無し！

小雨の予報だったのでみなとみらいには行かずに自宅近くの川沿いのコースで走りました

10km 58分27秒

転倒し肋骨を痛めてから3週間が経ちました

日常生活では気にならないのですが、まだお腹に力を入れる時には多少痛みます

肋骨を痛めたのでゆっくり走っていますが、肋骨が治ったとしても速く走れるイメージは全くありません

大丈夫かな俺？

今日は時間があるので小田原にでも行ってこようかな

シャワーラン

世の中夏休み突入の人が多いようですが、私は今日も明日も仕事

今朝は祝日なので朝は時間がとれます

天気が良ければ何時もはみなとみらいに行くのですが、今朝は小雨が降っているので地元で走りました

走り始めた頃はよく走っていたホームコース

1周1kmの川沿いのコース

10km 1時間01分51秒

カンカン照りの暑い中を走るよりも小雨の中の方が走りやすかったです

さて仕事！

猥褻物陳列罪

今朝は珍しく3時に起床

この時間に起きれるとゆっくりペースでも時間的に10km走れます

4時21分スタート

コスモワールドから赤レンガ〜大さんバシ手前で折り返して10km

赤レンガではポケモンGoのイベント？

ランナー以外のスマホ片手の人が多かったです

そう言えば地元のバス会社の車庫からこんな車両が出て行きました

何か関係あるのでしょうか？

10km 1時間1分25秒

相変わらずゆっくりしか走れません

走り終わって何時ものように車で着替えていると横浜マラソンTで走ってくるきょんちゃん発見

ちょうどTシャツもパンツも脱いだタイミングでした

きょんちゃんに大事な部分を見られていないといいのですが(^_^;)

盗撮の次は猥褻物陳列罪で捕まる？

正式には裸で公衆の面前に出たりすると

公然猥褻罪と言うそうです

きょんちゃん変なもの見てみなとみらいで具合が悪くなって倒れていないか心配ですd(^_^o)