平成最期のプレゼント

平成最期の日が58回目の誕生日になります🎂

普段、朝早くから頑張って働いているお父さんの為にと可愛い娘二人からプレゼントをもらいました

3月にガーミンを無くしてやむなく携帯とバッテリーを持って走るなど不自由な中でも健気に(←自称)練習に取り組む？姿を不憫に思ったのか誕生日のプレゼントにと買ってくれました🎉

もう二人とも社会人

私が夜中？から働くような生活スタイルなので家族ともなかなか時間が合わずに、以前のように一緒に晩ご飯を食べたりたまに外食に行ったりする事もすっかりなくなりましたが、こうやって誕生日に二人で相談してプレゼントしてくれるのはとっても嬉しいですね💓

28日の日曜日には私がお仲間さんと湘南ランに行く予定があるので、折角ならそれに間に合うようにと少し早いですが気を利かせて手配してくれました(*^_^*)

という事にはなりそうにないので少ない小遣いを何とかやり繰りして自分で買いました（爆笑）

以前使っていたのが235Jですが予算の都合で35Jにするか230Jにするか迷っていました(約1ヶ月)

予算的に言えば230Jなのですが、やっぱり心拍計が欲しいので35Jにしました

これでガーミンは4代目になります

今度は失くさない様にしっかり管理しないと

ガーミンを無くして以来モヤモヤしていて物欲が常に頭にありましたが、これでやっと解消されます

モヤモヤを引きづる事なくスッキリした気持ちで令和を迎えられそうです👍

早朝ジョグ10km

仕事が忙しくて走れてません

今朝は時間が取れる水曜日

川沿いコースで5時から練習

5時だともう明るいのでヘッドライトも無しでコースも川沿いから外れても危なくありません

フラットな所ばかり走っているので少しアップダウンを入れながら10km 

10km  1時間01分01秒

最近は仕事中も踵の痛みが少しきになるレベル

走ると意外に痛みは感じないのだけど、今朝は9kmぐらいで少し痛みが出そうな感じだったので無理せず10km で終了しました

終始ペースは上がらずボテボテでした

来シーズンまで大会参加は無いので少しでも距離を踏んで足を作りたいところですね

さて仕事

今日の練習8km

今日は自宅近くに戻って来てから川沿いコースを走りました

8km  43分04秒  km/5′22″

まだ足が重だるい感じ

今日はこれでも精一杯。

明日からヒマラヤでセールが始まるらしい

ガーミン買えるチャンスは訪れるのか？