ガーミンダイナミックポット♪

ガーミンを735XTに変えた事でガーミンダイナミックポットに対応するようになった

新品だと8000円ちょっとだけどちょうどメルカリに使用頻度の少なそうな物が新品の半額程度で出ていたので購入してみた

思ってたよりかなり小さかった

これをランパンの後ろ、センター部分に挟んで計測する

早速今日のランで使ってみた

計測出来るのは、ストライド、ピッチ、上下動、左右差、接地時間など

これを使用したからといって走力が伸びるわけでは無いが、自分の走りの癖などを客観的に見れて効率の良い走りや怪我防止には役立てそう

ピッチ、ストライドはガーミン35Jでもみれたけど、ガーミンダイナミックポットではタイムを追って細かく見れますね

平均ではなく前半と後半の差なども読み取れるのでより細かいデータが見れますね

今日は5kmを31分30秒で走った時のデータですが、これが速くなったら距離が延びたりした時の自分の走りの変化なども読み取れると思うので、ペースや距離が違う時のデータもとても興味深いです

箱根駅伝2区応援

今朝はみなとみらいでジョグ7km

その後は箱根駅伝2区応援の為に生まれ育った保土ヶ谷へ

自宅が箱根駅伝コース前だったので子供の頃から馴染みがありました

写真は昭和40年代に自宅前で撮った写真です

2区だとまだ集団で走っているので見応えがあります

我が母校はかなり出遅れてしまいましたが名前を呼んで応援しました

2区の順位と往路終わっての順位がかなり変わりましたね

明日の復路も楽しみです

みなとみらいで走り納め

12月もすっかりサボってしまいましたが、今日は時間が取れたので走り納めにみなとみらいでへ行ってきました

11月が30km、12月も昨日までで48kmという体たらく😢

体重も増えてしまい走りが重い、やっと10km走ったという感じになりました

今まではガーミンの35Jを使用していましたが、もうかなり使い込んでいていつ故障してもおかしくないと思ってましたが、先日朝起きた時に見たら日付と時間が勝手に変わっていました

そしていくら試してもスマホと連動出来ずにガーミンコネクトに連動出来なくなってしまいました

ウィッチ単体ではGPSも捕捉できてランニングも今まで通りに計測できるのですが、ガーミンコネクトに連動出来ないので記録が残せません

いつ壊れてもいいようにスペアーとしてもう一つGPSウォッチを調達していました

今度はガーミンの735XTJです

全然最新モデルではありませんが、バッテリーが長持ちする事と、ガーミンダイナミックスポットと連動できることでこのモデルにしました

これはストライドやピッチは勿論のこと、左右のバランスや接地時間なども計測出来るのでデータを元にフォームの改善に役立てることが出来ます

機能は立派ですが私みたいなポンコツランナーに必要かと言われればかなり疑問が残りますが・・・

11月、12月とサボってしまったのでまた1月からはもう少し頑張りたいです

また来年も宜しくお願いします

では良いお年を👋