10kmランin福岡
昨日から一泊二日で福岡に来ています
昨日はノーラン
今日はお昼から大濠公園を走りました
一周約2kmのフラットなコース
とても走りやすかったです
日曜日のお昼は博多駅ラーメン街道ででだるま
今日の夜は福岡空港ラーメン滑走路で再び一幸舎
ちょっと食べ過ぎましたね
これから横浜に帰ります👋
第1回茂木サーキットマラソンに参加
今日は茂木サーキットで行われたマラソン大会の１０kmの部に出場しました
茂木サーキットは自分の車で何度も走った事のある思い出のコース
まさかマラソン大会で自分の足で走るとは夢にも思っていませんでした
９時３０分スタート
最近の練習でも連続で10km走ったのはいつだったか思い出せないぐらい前なので、今日ば歩かず完走して60分切れれば御の字
スポーツカーでサーキットを走る時のセオリーは、コース取りはアウトインアウト、速度はスローインファーストアウト、基本ゼブラからゼブラ目掛けて走ればそう大きく間違わず走れるというもの
しかし今日ばレコードラインは外し基本インベタ
コーナーからコーナーはクリッピングポイント目指し直線的に走るという作戦
結果
コース取りが良かったよせいか10kmに満たなかった
最短距離走れたと思います
ファステストラップは3kmで5分02秒でした
10km 54分23秒でした
自宅からは180km離れた場所での大会でしたが、楽しかったので参加して良かったです
また来年も来たいと思います
さてゆっくり横浜に帰ります👋
もう一つの大阪国際女子マラソン
昨日の大阪国際女子マラソンのラストは興奮しましたね⤴️
小林香菜選手はどこまで記録を伸ばすのかとても楽しみです
さて表題の「もう一つの」ですが、大阪国際女子マラソンでペースメーカーを勤めた1人としてご近所ランナーの信櫻空さんが走っていました(黒のウエアー)
元々は中距離の選手ですが、まさかフルマラソンのペースメーカーを勤めるとは意外でした
12kmまでだったようですがしっかりと役目を果たしたようです
この経験は将来フルマラソン転向した時に役立つのかな？
信櫻空さんはパナソニック所属でしたが、大阪国際女子マラソンの公式サイトを見た時に横浜市陸協となっていたのでおかしいな？と思って調べてまたところ、1月12日でパナソニックを退部したようです
今後はどのような道を進むのか分かりませんが、これからも応援していきたいと思います
もし実家に帰ってきていたらご近所を走る姿を見れるかもしれません❣️
昨日は近所のアップダウンのあるコースを6kmだけ走りました
近所からも大きな障害物無く富士山が拝めます