三浦国際市民マラソン☆詳細レポ
まずはお詫びと訂正
昨日の完走後の記事で一部誤りがありましたので
訂正しお詫びいたします
誤 ＞応援してくれた皆さん、本当におめでとうございました(^-^)v
正 応援してくれた皆さん、本当にありがとうございました(^-^)v
普段も誤字脱字は多いと思いますが、去年のお正月の
記事の、モグスをモズクと書いた時と同じぐらいの
間違いでしたね
（夜になって冷静に自分の記事を見て爆笑）
昨日の三浦マラソンへの出走は、実は前日から
『走る』とほぼ決めていました
夜にはいんちき組の次期組長を託している
トマト君から動画付きの応援メールをもらって
いました
『走って時間内にゴールし去年もらい忘れている
完走書を今年は絶対にもらってくるぞ』
去年の反省から前日から水分を多めに取り
翌日に備え１０時前には就寝
当日は予報通り雨でしたが、私の走るという気持ちに
変わりありませんでした
会場ではしまちゃん
がテントの中に場所を確保してくれていて、
そこに集合しました
今回の三浦マラソンにはいんちき組からハーフの部に
また応援部隊としてひとみさん
、
そしていんちき組相撲部設立か
すみれさん
が
画像提供かおちんさん
そして応援にtajiさん
も駆けつけてくれました
寒い、雨、風強いとスタート前から憂鬱な時間ですが、
皆さんがいてくれたお陰でリラックスして過ごせました
ハーフのスタートは９時３７分でしたが、３０分ぐらい前には
整列場所へ
体を小刻みに動かしながら、なるべく体を温めることを考え
スタートを待ちました
９時３７分に花火と共にスタートですが、コース上の車道に
出る前に始まっちゃいました
スタートラインまでのロスタイムは２分１７秒
グロスでの２時間２０分の制限時間内完走を目指す
私としては、実はこのロスタイムも痛いんですけどね
スタート～５ｋｍ ３２分３４秒
６′０９ ６′０３ ６′１０ ８′１０ ６′０２
スタートは混雑していますが、いつものように自分の
ペースは速くないので苦になるほどではありません
スタート前に２度トイレに行ってますが、整列している時点で
もう尿意を感じてました
４ｋｍ過ぎの三浦霊園の一番キツイ坂を登っている
途中で、何と雨の中tajiさんが応援してくれていました
この姿には感激しました
私は何箇所かある霊園の中の一つのトイレに寄りました
ロスタイム１分ぐらい
５～１０ｋｍ ３０分０３秒
５′４８ ６′１３ ５′５３ ５′５８ ６′１１
トイレに寄ってからは、気になっていた気分も晴れ
温まってきた体と共にスッキリした気分になりました
前半の城ヶ島までの区間は、妙に気分が良く走れ
多分顔もニコニコ（決して二ヤニヤではありません）
しながら走っていたと思います
６ｋｍ過ぎに最初の給水所がありましたが、
私は去年の反省から全ての給水所に寄り、
水分を補給しました
最初の折り返し部分では、もう城ヶ島から戻って
きたしまちゃんとすれ違い声をかけました
その後は城ヶ島に差し掛かる所で
『おやじさ～ん』と声をかけてもらいました
赤のおおしんジャパンＴシャツで走っていたmieさん
でした（速っ
）
その後もひろしです、rastaさん、デビルマンさんとスライド
城ヶ島の折り返しを過ぎ、下ってきた坂を登る途中で
また『おやじさ～ん』と
何とサプライズで るーさん
が応援しててくれました（感激）
１０ｋｍ通過 １時間０２分３７秒（ネット）
１時間０４分５４秒（グロス）
１０～１５ｋｍ ２９分５１秒
６′０５ ６′０４ ６′０８ ５′４６ ５′４８
城ヶ島大橋の途中にあった中間地点の
通過タイムはグロスで１時間０９分台でした
『これじゃ～後半歩きが入ったら去年の二の舞だぞ<img alt="ダウン" src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/175.gif" width="