Challengeな毎日

感謝の気持ちを忘れずに、マラソン、トレイルランに励んでいます。
めざすは、UTMB!

走ったあとの「達成感」、目標をめざしてChallengeする「充実した日々」

肩肘はらず頑張っています(^-^)/


<参加予定大会>


12月17日 房総横断トレイル (70km)

12月23日 足立フレンドリーマラソン (ハーフ)

02月05日 神奈川マラソン (ハーフ)

03月05日 静岡マラソン (フル)

03月10日~12日 Trans Lantau  (100km)

04月02日 青梅高水山トレイルラン (30km)

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2016年も残すところ3週間。

 

一年なんてホントあっというま。

 

時が過ぎてゆくのが早い。

 

特にここ数年はそう思う。

 

このまま黙って過ごしたくない。

 

そんな思いでやっている。

 

来年のことを言うと鬼が笑うというけれど、

 

すでに来年のことを考えていかないと、流れについていけない。

 

なので今からいろいろと書き出している。

 

僕は手帳派。

 

スケジュール、その他もろもろ手書きしている。

 

書きながら頭を整理している。

 

ちょっとした気づきも書き残す。

 

2017年の抱負と目標をどうするか?

 

まずはそこから。

 

そこから具体的な内容におとしていく。

 

ここからの1~2年は自分にとって大きな転機になるような気がする。

 

「座して待つ」のではなく、「動いて拓く」

 

今はなんとなくそんなイメージ。

 

年齢を重ねるとどうしても保守的になりがち。

 

その方が楽だから。

 

リスクをとって挑んでみる。

 

ここには山、ランニングのことを中心に書いているけれども、

 

名実ともに、「Challengeな毎日」を目指したい。

 


今年の振り返りは少しずつ

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ランニングを初めて9年目。

 

初めてGPS機能付き時計を購入した。

 

今までは普通のスポーツ時計のストップウォッチを使っていた。

 

それでも十分だったけれども、リストバンドが随分と前から切れていた。

 

購入しようと思ったのはむしろ日頃使っているトレッキング用の時計が壊れたから。

 

SUUNTO Vector

 

ボタンがまったく反応しなくなった・・・。

 

さすがにこれは困る。

 

なのでトレッキング機能をメインとしていろいろと品定め。

 

購入したのは、EPSON WristableGPS MZ-500L

 

 

決め手は動作時間。

 

GPS高精度モードで46時間、GPS長時間モードで110時間

 

これなら大抵のトレイルレースで使用できる。

 

UTMFでも使用できる動作時間。

 

計測項目は他のトレッキング時計とあまり大差はない。

 

十分すぎるほどの内容。

 

最近の時計ということでアプリとの連携もある。

 

おそらく使いこなせないだろう。

 

動作モードをトレッキングからランニングに切替えることでランニングでも使用できる。

 

個人的には距離、時間、スプリットタイム、ペースだけ分かれば十分。

 

ラップストライド/ピッチを学習させることでGPS非受信の距離も補正するらしい。

 


早速昨日(12/4)使用してみた。

 

初めてということもあって、「やたらペースを気にするようになった」

 

今までは体感的にペースをコントロールしていた。

 

それが時計の数字に左右されるようになった。

 

自分にとっては大きな変化。

 

それが実感。

 

その結果どうだったのか?

 

30kmまではキレイなラップが並ぶ。

 

そして30kmからは絵に描いたように失速。(キロ6分超え)

 

もちろんこれは練習不足のせいで時計のせいではない。

 


今度は山で使う♪

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最近、モチベーションが高い。

 

飲み会の・・・。

 

今週は月曜日から金曜日まで毎日飲みに行った。

 

金曜日はお世話になった方の送別会ということもあって、それはそれは・・・。

 

土曜日の今朝は起きれず、気分的にも走れず・・・。

 

とりあえず言い訳は書いた。

 

明日は身の程をわきまえたレース展開をしたい。

 

そのときの状態を認識して、そのときのベストを尽くす。

 

うん。これで行こう。

 

 

頑張りますo(^-^)o


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