アーチェリー始めました(笑)
珍しく弓も矢もレンタルしてくれて飛び込みでも教えてくれるところがあったので参加してきました。
普通のところは各地のアーチェリー協会に参加しなければ射ることはできませんが、ここでは参加しなくとも一から教えてくれるのです。
もちろん自分に予備知識なんてなく、矢の持ち方すらわからない状況から教えてくれました。
思っていた通り難しく、そして面白い
毎週水曜日の19：00～21：00で教えてくれるので毎週行ってしまうかも
今日は腕に力が入りすぎていたのか筋肉痛になりそうな感じ。
とりあえず来週も行って続けられそうか試してみます。
猫ひろしは国を変えてオリンピックへ。
自分は競技を変えてオリンピックへ。
なんてね(笑)
あ、5％位の確率で真ん中に当たりましたよ。
3本だけど真ん中のバツ印にも当たりました。
3ｍの距離からですけど何か
今月のトレーニング合計
ラン 96.40km
バイク 45.57km ローラー台 95分
スイム 11.20km
谷川真理駅伝
日曜日は谷川真理駅伝に参加してきました。
かなり暑いタフなコンディションでしたが参加されたみなさんお疲れ様でした。
記録としてはチームで1時間30分38秒、55位。
自分のタイムは5km、18分55秒。
全く走れないと思っていた割にはそれなりだったかな。
19分を切れただけ良しとしましょうかね。
自己ベストからは1分以上遅れてます(笑)
陣地をお借りさせていただいたおやじさんをはじめ、お会いした皆さんありがとうございました。
さて、今日は金環日食でしたね。
朝7時半はいつもなら会社に着いたところですが、今日は若干早めに出て駐車場で待ち構えておりました。
ところがいつになっても雲が晴れてくれません。
必死に構えて何とか撮った1枚。
一応輪っかでしょ。
日食グラスを持っていた人がいたので借りてみたのですが、もともと雲が多すぎてグラス越しに見てしまうと太陽の位置すらわからないのです。
なのでみんな肉眼(笑)
部分日食になってからやや雲が晴れてこんな感じ。
テレビでは結構きれいに撮れていたのに、大して距離の離れていない羽田でここまで曇っちゃうとはね。
さて、次の大会は横田駅伝。
個人の部で記録を出した後は、駅伝の部で走ります。
5km×2って結構きついよね。
さ、がんばろ。
今月のトレーニング合計
ラン 74.20km
バイク 30.07km ローラー台 35分
スイム 7.80km
いくぜ！タニマリ駅伝！！
アメブロのトップページが変わってから記事の書き方がよくわからずにさらに放置していたまんたです。
さて、明日は楽しみにしていたタニマリ駅伝です。
1区 きらりんさん
2区 のぶさん
3区 モカさん
4区 自分
の混成チームで走ります。
明日の天気は晴れ。最高気温は25℃。
ちょっと走るには暑いかな、といった感じですね。
レースは宮古島以来なので1か月ぶり。
それもトライアスロンのロングディスタンスからランだけの5km。
ギャップありすぎ。。。
最近ちょっとだけスピ練を入れてみましたが、ちょっとスピードが戻ってこないんですよね。
正直な話、5km20分なんていつでも楽勝だと思っていました。
ところがキロ4のペースが維持できないんです。
もしかしたら明日は仮に全力で走ったとしても20分を切れないかもしれません。
それでも楽しめればオッケーですかね
明日、よろしくです
今月のトレーニング合計
ラン 69.20km
バイク 30.07km ローラー台 15分
スイム 7.80km
伊良湖トライアスロン抽選結果
落選。
なんとまさかの落選。
いや、抽選だから別に普通なんだろうけど根拠のない自信があったんですよ。
だから宿も取ってあったのに。
えぇ、キャンセルしましたよ。
あー、9月の予定がなくなっちゃったなぁ。
ローラー台ゲット♪
ついにローラー台を買ってしまった。
エリートのノヴォマグエストラゲル。
2万円弱のお安いもの。
今日は軽くインターバル練をした後にこいつの組み立てをしてとりあえずCEEPOをセッティングしてみました。
思ったより時間かかったけど何とか完了。
前輪の台はないので雑誌で代用。
ブルホーン＆DHバーのためリモコンの固定ができない。
全体図。
組み立て直後なので散らかってます。
もともと狭いのもあるけど
さてさて、いくつか問題点、および疑問点があります。
1、CEEPOでいいのか？
2、現在決戦用のタイヤがついているけど変えたほうがいいのか？
3、タイヤとローラーの接地圧はどの程度が適切か？
4、騒音はどの程度響いているのか？
5、絶対扇風機が必要。
使っている方々、アドバイスあったらくださいな。
今月のトレーニング合計
ラン 49.40km
バイク 30.07km
スイム 5.30km