おひさしぶり
いまさらですが9月のまとめ。
ほとんど雨が降らなかったのに自転車に乗ろうと思った休みの日に雨にやられたりして1回しか乗ることができませんでした。
さらに胃の調子を悪くして1週間ほど何もしなかった時があったので全体的に少なめです。
ラン 8回、99.82km
バイク 1回、89.16km
スイム 2回、2.2km
アーチェリー 4回
少ないなんてもんじゃないですね
別に競っているわけでもないし、これ以上無理に頑張ろうとも思わないですけど。
アーチェリーはそこそこ順調で弓の調整の仕方などを教わりました。
矢が1箇所によく集中する(なんて言ったかな？）ようにもなりました。
フォームをちょっと変えようと思っているので(始めたばかりで生意気？）ちょっとの間は散らばるかもしれません。
勇気ある撤退だと思えば。
今月はランが30.17km、スイム1.5km、アーチェリー1回と今のところまずまず。
ランのスピードが完全になくなってしまったのでもう戻すつもりもありません。
宮古島トライアスロンなどロングを走り切れるだけの体に仕上げたいと思っています。
さて、明日は鎌倉でトレラン、明後日は碓氷峠で自転車。
ご一緒する皆さんよろしく～
幕張エンデューロ公式リザルト
ふんふん。
3時間の部 MAN ロード・ソロ 79人中43位
3時間の部総合 120人中70位
アベレージが29.54km/hだったから、もうちっとだけまじめに走って30km/hにしてもよかったかなー、とは思うけど・・・・・・
ま、いいや。
最近自転車に乗らないから練習代わりにと思って参加しただけだしね。
意味なしピットインしたし(笑)
今年に入ってからのバイクの走行距離はこの大会の89.16kmを含めて847.1km。
と、思ったよりもずいぶん走ってた。
まだ500km位かと思ってたよ。
うち309.86kmは大会。
実に36%を占めています。
他にローラー台が計315分。
ただ、騒音の関係で負荷は軽めでケイデンスはめちゃゆっくり。
トレーニングというより疲労抜き感覚ですね。
練習しなすぎ
でもこんな感じでのんびり行くのが好きなんだよね。
まったり行きましょ。
今月のトレーニング合計
ラン 15.06km
バイク 89.16km
スイム 0km
幕張エンデューロ結果
今日は久しぶりのレースなのに、これまた久しぶりの雨予報。
幕張エンデューロは近いから自走で行けていいなーってエントリーした大会だったのに6時には土砂降りの予報。
仕方なく車載で行くことにしました。
出発時にちらほら降っていた雨も、現地に着いてみるとこの通り。
路面も乾くほどになっていました。
試走を終えてピットに戻ってくるとYuuさんがついてきてない。
ん？もう1周行ったのかな。
なーんて思ってたら・・・
こんなん(笑)
予備のチューブは持ってないし、空気入れも持ってないしで周りの方にチューブを貸してもらって、フロアポンプも貸してもらって。
その間にお食事中だった自分が走って車までチューブ代を取りに行って帰ってきたら、レース後にまたここで会うことにしてた。
先に言ってくれ。
急いで残りのおにぎり、合計4個を流し込む。
この時すでにスタート5分前。
とりあえず最後尾に並んで号砲を待っているとぽつりぽつり。
スタートと同時にかなり強くなってきた。
もともとまじレースじゃないわ、ポタバイクでの参加だわ、雨は降ってるわで、もう・・・ね。
途中、応援に来てくれたしろさんを見っけて無駄なピットイン(笑)
ルッキーさんも応援に来てくれました。
おまんじゅうありがとうございました。
めちゃうまでした
途中ピットインしたせいでYuuさんに抜かれ、全く追いかける気もなくそのまま終了(笑)
するとなんとYuuさんが3位入賞
RINFINITO女子初の表彰台だね。
おめでと～。
自転車もジャージもすべてが泥まみれになっていたのですべて手洗い。
ジャージに付いた砂が特に落ちにくいって話だったけど、思っていたより簡単に除去できました。
ウェットの砂抜きのほうが大変だからそれで慣れてたからかな。
特に疲れることなく終わったこの大会。
それでもバイクの性能は良くわかった。
これまじで遅いわｗ
次はポタにでも参加しますねー。
2か月ぶりのレースは
で、明日の天気はいかがかなーと・・・
あーあ、ランでもいやなのにバイクだよ。
それも違うサイトで見ると9mmの強雨になってたりする。
これってエントリーしたのも家から近くて自走で行けるからいいなーっ、て思ってたからだったのにこれじゃ自走は絶対無理(笑)
雨用のバッグとか持ってないしね。
車載で行っても今日のような強い雨に見舞われるとなると・・・
うーーーーーーーーーーーーーーーん・・・・・・・・・・・・。
幕張エンデューロ
お久しぶりです。
ほぼ毎日トップページは開いているのですが結局そのまま閉じてしまうまんたです。
バイクのレースはもう参加しなくていいやとも思いましたが、Yuuさんのブログを見てソロで気楽に走れるのならいいかな、ということでお誘いもあったしエントリーしてみました。
ソロ3時間の部です。
もちろん戦闘機と呼んでいるTTバイクでは参加できないのでポタバイクでの参戦になります。
アベレージも30出ないでしょうねー。
んー、ほどほどにやってきます。
さてさて、今年の夏はそれほど猛暑もひどくないなー、と思っていたら立秋を過ぎてからの残暑にやられまくって走行距離ががた落ちです。
ランも暑くて走る気にならないし、バイクも長距離乗ると熱中症になりそうなので短距離でズバッと、スイムもどういうわけか最近水温が高めに設定されているようで長い時間泳いでられない。
それに加えて毎週水曜日はアーチェリーの日にしてしまったので走行回数的には今が最大量な感じです。
距離を稼ぐには1回の距離を延ばさなきゃいけないようです。
この暑い時期にそれは嫌なので8月は少なめかな。
9月に入って少し気温・湿度が落ちればちょっと頑張ってみようと思います。
今はスピードもスタミナも絶頂期に比べて1～2割引きといったとこ。
10月終わりの手賀沼ハーフは狙わないとしても、11月終わりのつくばを狙うためにはもう時間はないんですけどねー。
まったり行きましょ
アーチェリーはおもしろいんですが、最近人が多すぎて困っています
メダル取らなきゃよかったのに。
2016リオデジャネイロへ向けて。
7月のトレーニング合計
ラン 115.18km
バイク 236.53km ローラー台 30分
スイム 8.00km
今月のトレーニング合計
ラン 86.21km
バイク 29.85km ローラー台 60分
スイム 1.70km