幕張エンデューロ公式リザルト

ふんふん。

3時間の部　MAN　ロード・ソロ　79人中43位

3時間の部総合　　　　　　　　　　120人中70位

アベレージが29.54km/hだったから、もうちっとだけまじめに走って30km/hにしてもよかったかなー、とは思うけど・・・・・・

ま、いいや。

最近自転車に乗らないから練習代わりにと思って参加しただけだしね。

意味なしピットインしたし(笑)

今年に入ってからのバイクの走行距離はこの大会の89.16kmを含めて847.1km。

と、思ったよりもずいぶん走ってた。

まだ500km位かと思ってたよ。

うち309.86kmは大会。

実に36%を占めています。

他にローラー台が計315分。

ただ、騒音の関係で負荷は軽めでケイデンスはめちゃゆっくり。

トレーニングというより疲労抜き感覚ですね。

練習しなすぎ

でもこんな感じでのんびり行くのが好きなんだよね。

まったり行きましょ。

今月のトレーニング合計
ラン　　　　15.06km
バイク　　　89.16km　
スイム　 　　　　0km