回復。
ダイエット３８８日目
回復？？ (^▽^;)
昨日よりも全然ラクになった
やっぱ風邪には睡眠が一番？ ←寝過ぎ
１００㎏
うわっ
病気の力ってすごいけど
やっぱ元気な方がイイ
今日の献立
朝 お粥＋うめ
昼 冷やしそーめん
夜 白ご飯（半分）＋アサリのみそ汁＋筑前煮＋カボチャ煮
おやつ リンゴ
風邪が治って嬉しいけど
食欲の方も．．．元気です
でも急に食べるとお腹がビックリするので
控えめで・・・
全然足りなーい ヽ( )｀ε´( )ノ
調子も良かったので
歩きに行こうと用意していたら
おとなしく寝ろ と
お母様のキビシー 一言
運動は今日も断念
明日もお出かけなので無理
また運動不足になるのぉ？
またかよっ。
ダイエット３８７日目
またかよっ
昨日の夜 寒かったけど布団きないで寝たら
:ﾞ;｀;:ﾞ;｀;･o(ﾛ≦〃)
風邪です
熱はないけどめずらしく食欲がない
今日は雨が降るかも？？？
１００．５㎏
変化なし
・・・。
今日の献立
朝 無し
昼 おじや
夜 鍋焼きうどん
おやつ リンゴ
今日は体調不良なので運動は中止
クスリを飲んで
ゆっくり寝ます。
季節の変わり目には要注意
ヨガ。
ダイエット３８６日目
蚊が現れた・・
背中が２つ
腕に３つかまれてる
チクショー
１００．５㎏
ラッキー о(ж＞▽＜)ｙ ☆
よーし がんばるぞー
今日の献立
朝 食パン＋スクランブルエッグ＋ウインナー＋レタス
昼 おにぎり１個＋春雨スープ
夜 炊き込みご飯（半分）＋みそ汁＋煮魚＋タコ酢
おやつ いちご
雨上がりで田舎道が乾いてないので
ヨガをしました
久しぶりに見たDVDにはケースにほこりが・・・
飽き性のおデブです
やっていていつも思うけど
講師の人の通りやってくださいとテロップが流れるけど
無理でしょう・・・
形だけの
気分だけの
ヨガでした
脂肪の固まりのくせに堅い体
嬉しいなぁ。
ダイエット３８５日目
着る服がない・・・ (･Θ･;)
少し痩せたから少し小さめサイズでも・・
と
この間新しくしかった服は
小さすぎ
去年までの服は
ぶかくて変
デブってどこまでも不幸なのね
１００．９㎏
うふっ
やっぱ運動はしないとねぇ
↑筋肉痛ですけど
今日の献立
朝 ブドウパン＋ベーコンサラダ＋牛乳
昼 冷やし中華
夜 白ご飯（半分）＋みそ汁＋豆腐ハンバーグ＋ほうれん草のお浸し
おやつ 我慢
筋肉痛なので軽めのウォーキング
久しぶりにあったおばさんに
あれっ～少し痩せた？
嬉しいお言葉
えぇーそうですか？
余裕のお返事
こう言うわれると嬉しくてがんばってしまうのが
ぶう姫です о(ж＞▽＜)ｙ ☆
軽めのつもりのウォーキングが
はや歩きになっちゃった
豚もおだてれゃ木に登る
リバウンド。
ダイエット３8４日目
あぁ～
休みってすぎるのがなんて早いのだろう（Ｔ＿Ｔ）
あぁっ(((( ;°Д°))))
体重が・・・
101.5㎏
当然のリバウンド
残念ながら
自分の愚かさに言い訳すら見当たらない
今日の献立
朝 コーンフレーク＋ハムエッグ＋バナナ
昼 おにぎり１個＋ミニ冷やしうどん
夜 オムライス（ライス半分）＋野菜スープ
おやつ 我慢
休みバテというか
運動不足なぶう姫 ヾ(▼ﾍ▼；)
やばいこのままだと逆戻りになってしまう
ので
だから
運動頑張りました
今日は気合い入れて
グランドをランニング２周
を目標が・・・ (/_;)/~~
１周がせえいっぱい
どこまでもダメなぶう姫ですわぁ
でも最近暑くなって
必要以上の汗をかいたので良しとしよう
いつもならこれで満足だけど
今日のぶう姫は違う
帰るなり
縄跳び１００回
・・・もぉ
バテました。(;°皿°)
運動のやりすぎは止めましょう
休日。
ダイエット３７７日目
連休なのに今日は雨
もぅ
１００．５㎏
はい そーなんです
ちょとばかしの
連休太り？・・なのです (=｀(∞)´=)
今日の献立
朝 白ご飯＋みそ汁＋目玉焼き＋ウインナー
昼 冷やしそば
夜 バーベキュ
今日の夜バーベキュの予定なのに・・・
この雨のばかやろう・・
って雨でもお部屋で決行
外でやるからこそおいしいのに・・・
雨の大バカやろう・・
休日続きで 食べること続きで
どーしょう
ピンチなぶう姫です。←食べなきゃイイのに←ムリ
その場マラソン頑張ります。
たこ焼き 激辛ソース。
ダイエッ３７０ト日目
祝 ダイエット１年達成～
γ(▽´ )ﾂヾ( ｀▽)ゞ
体重の減りにはもう少し期待があったけど・・
まぁ 長く続く予定？のダイエットだから
こんなもんでしょう
焦らず確実に痩せる
これからもがんばるぞぉーっと
１００㎏
はぁ～
ぎりぎりセーフ
気がぬけねぇ～
今日の献立
朝 食パン＋目玉焼き＋ハムサラダ
昼 おにぎり＋春雨スープ
夜 白ご飯（半分）＋みそ汁＋野菜コロッケ＋酢の物
おやつ たこ焼き（激辛ソース）
運動をかねて買い物をウォーキングＧＯー
前に行ったとき帰りに持つが多くて
疲れたので今日は母と
ぶう姫ははやめにでてウォーキングで
母は車で
そしてお店で合流
むーん やばい(-。－；)
お店に入るなりたこ焼きのイイ香り
またもやKO→買っちゃった・・
えへへ
帰って食べるつもりだったけど
気になって気になって仕方なかったので
お店で食べちゃいました。
ひぇぇぇー
激辛ソースってこんなに辛いのぉ？
↑もう少し焦っても良いのでは
もうすぐ１年。
ダイエット３６３日目
うふっ
まじめに？
ダイエット初めてもうすぐ１年です
すぎてみれば早かった気がする
体重の減りには不服だけど
１年前の今頃は１３０㎏あったことを思えば
確実に痩せている ・・よね？
せめて夏までには あと２０㎏
はぁ～ 遠いみちのりですわぁ・・・（/TДT)/
９９．７㎏
やったー
と言いたいところだけど
実は日曜日に１００㎏きっていたので
変化無し
今日の献立
朝 卵のご飯＋ウインナー＋子持ちししゃも
昼 冷やしそーめん
夜 白ご飯（半分）＋中華風スープ＋酢豚＋春雨サラダ
おやつ いちご ５個
昼から甥っ子とアスレチックに行く予定
山の斜面にあるので
けっこうハード
今日の運動をかねて
いい汗かくどぉー（;´▽｀A``
さて スタミナは持つだろうか？？？
晩ご飯。
ダイエット３５５日目
今日が長く感じるのは
歳のせいだどろうか？
それとも
おやつをぬいたからだろうか？
晩ご飯待ち遠しいなぁ
９９．９㎏
う～ん
微妙 (￣ー￣；
とりあえず９９㎏台キープ
今日の献立
朝 食パン＋ハムエッグ＋サラダ
昼 おにぎり＋春雨スープ
夜 カレーライス
おやつ 無し
毎日１個はおやつが食べたいぶう姫だけど
甘いものを食べるより
フルーツならいいかぁ 
と言う考えで
おやつ代わりに食べていたけど
食べ過ぎも良くないと本に書いてあった・・・
なので今日は我慢しました。
あぁ 晩ご飯がまちどぉしい
ヤッター。
ダイエット３５２日目
ヨッシャー
ｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━!!!
γ(▽´ )ﾂヾ( ｀▽)ゞ
γ(▽´ )ﾂヾ( ｀▽)ゞ
祝 ９９．８㎏
正直 感動 (ﾟｰÅ)
今日の献立
朝 カロリーメイト＋コーンスープ＋ウインナー
昼 冷やしそーめん
夜 花見
おやつ いちご
１００㎏増えるのはあっという間だった
でも
１００㎏切るのは長かった気がする
体も変化してきて
脂肪のかたまりで堅かったいろんな部分が
おもち以上に柔らかくなってる←単なる縮み？？
まぁ
１３０㎏のことを思えば時間がかかったけど
確実に痩せているんだと実感
ここで気を抜かないようにしないと
といっても
今日早速第二弾花見
ひぇーーーーー(/_;)/~~
テンション上がって
暴飲暴食にならないように気をつけようっと・・・
花見行く前に
縄跳びでもやっときましょか？