昼ドラ。
ダイエット１２６日目
おデブって不自由
背中がかゆいのに手が届かない・・・
お肉よぶう姫の邪魔をしないでぇ
１１６．５㎏
キープ うひゃっ
変化なしだけどなんだかうれしいぃヾ(＠＾(∞)＾＠)ノ
今日の献立
朝 食パン＋チキンナゲット＋ヨーグルト
昼 冷やしそば
夜 炊き込みご飯（半分）＋みそ汁＋海鮮焼き
おやつ グレープフルーツ
今日は自宅でできる簡単運動 (´0ﾉ｀*)
名付けてその場マラソン
テレビを見ながら３０分を目安に
走りました。
久しぶりに見た昼ドラ
おもしろかった・・・
５時起床。
ダイエット１２５日目
昨日よく眠ったおかげで
体調も回復。
しかもめっちゃ早起き
なんと
５時起床ですわ
なので朝からウォーキングにでかけました。
やっぱ朝はイイ
風は心地良いし
人通りは少ないし
気分もイイので
いつもより遠くまで歩いてきました。
１１６．５㎏
キタァー ははは(≧▽≦)
早起きは三文の徳というけど
ホントだねぇ
やばい
ぶう姫めっちゃテンション上がってきた
今日の献立
朝 コーンフレーク＋目玉焼きおやつ バナナ
朝早起きしたせいで
あれだけ高かったテンションもダウン
おまけに睡魔が・・・
いつの間にか眠ってしまい
いつの間にか夜が来てしまった・・・(゜д゜；)
時間は有効に使いましょう
熱。
ダイエット１２４日目。
またやられてしまった・・・
風邪を引いたみたい:ﾞ;｀;:ﾞ;｀;･o(ﾛ≦〃)
熱まであるじゃん・・・
ホントぶう姫ってか弱いの？
？？？
いや違う・・・
ただの健康管理不足です。
今日は運動する予定だったのに
やはり無理でした・・・
ぶう姫今日はおとなしく寝ます・・・
外出。
ダイエット１２３日目
ぶう姫 今日は外出していたので
運動はお休み。
でも運動したくらいの汗を放出したので
問題なし。
体重は帰ってきてから計りました。
１１７㎏
ねっ増えてないでしょう。
今日は食べ過ぎないように早めの帰宅。
ぶう姫あんたはえらい
明日はまじめに運動やります
風。
ダイエット１２２日目
今日はやけに腹が減っているぶう姫。
暑いと食欲がなくなるって言うけど
あれはうそだねぇ。
ぶう姫のお腹は絶好調←困っています
１１７㎏
きゃはっはっはっ
ぶう姫 感動 (ﾟｰÅ)
今日の献立
朝 食パン＋ハムサラダ＋ウインナー
昼 巻きずし
夜 白ご飯（半分）＋みそ汁＋焼き魚
おやつ 梨
今日はお久しぶりの縄跳びをしました。
昨日台風の余韻が残っていて
風が気持ちイイ
が・・・(゜д゜；)
風のせいでうまく跳べない・・・
チクショー 負けるもんかっ
何回も引っかかりながら
やっのおもいで３００回終了。
りきみすぎて
腕がだるい・・・
台風。
ダイエット１２１日目
ぶう姫ってやっぱりバカだろうか？
昨日お昼にブログを書こうと
パソコンに起動したのだけど・・・(-"-;A
調べたいことがあって
そっちに気をとられてしまって
すっかり書いた気でいました。
やっぱりおバカです。
昨日の体重 １１７㎏
喜ばしい 報告しなければいけなかったのに
そして今日
１１７．３㎏
はいっ 戻ってきました。
お帰りなさい
って言う場合かっ
今日の献立
朝 卵のご飯＋ヨーグルト
昼 冷やしうどん
夜 白ご飯（半分）＋みそ汁＋豚の生姜焼き
おやつ リンゴ
台風の影響で雨は降ってないけど
風がすごくて。
夏らしくないほど気持ちイイ。 (*^▽^*)
歩きに行こうと準備していると
母登場
台風の日にウォーキングする人なんていない と言う。
いや ここにいますゼ。
ぶう姫 地面が雨に埋まっても
風でとばされそうになって歩きに行きます。
どうぞ母上 止めないで下され。
カッコイイ台詞を言ったのは良いけど
母はいなかった・・・
台風よ 負けないぞぉ
銭湯。
ダイエット１１９日目
雨ばかりもじめじめして
嫌いだけど
ギラギラの晴ればかりも
あまり喜べないなぁ・・！(´Д｀；)
ぶう姫汗のかきすぎで干からびそう。
１１７．５㎏
変化無し
嬉しいよーな
悲しいよーな
今日の献立
朝 パン＋シーチキンサラダ＋牛乳
昼 おにぎり２個＋春雨スープ
夜 カレーライス（ライス半分）＋たまごサラダ
おやつ スイカ
昨日は休みだったので
今日こそはスポーツセンターへ
GO GO
今日は休み？
と言うくらい空いている。
ほとんど貸し切り状態。
おかげで
ウォーキングマシンから始まって
筋トレまで６種類の運動ができました。
うーん 痩せた気分
イイ汗をかいたので
そのまま備え付けの銭湯へ
鏡に映った自分を見てビックリ
痩せた気分が
まだまだ痩せないといけない気分に変身
ぶう姫ショック((((((ﾉﾟ⊿ﾟ)ﾉ
・・・先はまだまだ遠い
お盆休み。
ダイエット１１８日目
やはり眠れなかった・・
しかも
クーラーがきかない・・・(((( ;°Д°))))
壊れているのかぁ？
それともこの暑さのせい？
どーでも良いけど
ぶう姫 寝不足Zzz…(*´?｀*)｡o○
１１７．５㎏
おぉっ 減ってますがなぁ
昨日 夜ご飯食べてないもんね。
減っていて当然
今日の献立
朝 白ご飯＋卵焼き＋ハム
昼 たらこスパ＋サラダ
夜 お寿司＋みそ汁
おやつ バナナ
スポーツセンターに行ったけど
お盆休み。
行って損した気分(◎｀ε´◎ )
仕方ないので
太陽はまぶしくて
気温は高くて
のども渇いて
汗もでるけど
歩きに行きました。
誰か
ぶう姫に水分補給を・・・
寝過ぎ。
ダイエット１１７日目
今日はやけに眠くて・・・(@￣ρ￣@)ｚｚｚｚ
夕方にブログを書こうと
パソコンを起動したまでは
覚えているけど・・・
そのままお昼寝
お昼寝を通り越して
目を覚ましたのはたった今・・・(￣_￣ i)
↑寝過ぎだろっ
まぁ寝過ぎなのは良しとしよう
しかし夜ご飯の時ぐらい起こしてよぉ
こんな時間に食べるのは危険なので
夜ご飯は抜きにしました。
今日の体重１１８㎏
はい また増えてましたよっ
どうしよう～
今夜は眠れない・・・
胃もたれ。
ダイエット１１６日目
昨日はブログ更新に間に合わなかったぶう姫
あの渋滞は何？(＠Д＠；
国道にでるまでのたった２㎞を
２時間の渋滞・・・
夏祭りは楽しかったけど
あれじゃ来年からは中止だな・・
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
昨日の報告
前の日の食事を減らしたおかげで
なんと
１１７㎏になっていた
このおかげで夏祭りでも大いに食らいました。
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
そして今日
昨日食べ過ぎたおかげで
胃がもたれている。
ドキドキしながら体重計へ
１１７．８㎏
えへへ あまり増えてなかったヽ(゜▽、゜)ノ
ラッキー
今日の献立
朝 １００％オレンジジュース
昼 お粥
夜 卵うどん
おやつ 無し
急に食事の量を減らした次の日に
暴飲暴食すれば
誰だって胃がもたれるよ
どの角度から見ても自業自得
何度失敗しても同じ事の繰り返し
あぁ
ダイエットってむずかしぃ～
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