昼ドラ。
ダイエット１２６日目
おデブって不自由
背中がかゆいのに手が届かない・・・
お肉よぶう姫の邪魔をしないでぇ
１１６．５㎏
キープ うひゃっ
変化なしだけどなんだかうれしいぃヾ(＠＾(∞)＾＠)ノ
今日の献立
朝 食パン＋チキンナゲット＋ヨーグルト
昼 冷やしそば
夜 炊き込みご飯（半分）＋みそ汁＋海鮮焼き
おやつ グレープフルーツ
今日は自宅でできる簡単運動 (´0ﾉ｀*)
名付けてその場マラソン
テレビを見ながら３０分を目安に
走りました。
久しぶりに見た昼ドラ
おもしろかった・・・
