また雨。

ダイエット２１８日目

・・・雨か

運動どうしよう

歩きに行くつもりだったのに

もうっ(◎｀ε´◎ )

１１２㎏

キャー　やっと減った

今度こそ増やさないように

要注意

今日の献立

朝　食パン＋ヨーグルト

昼　オムライス＋ハムサラダ

夜　カレーライス（ライス半分）

おやつ　みかん

雨なので仕方なく

お部屋で簡単その場マラソンをしました。

テレビ見ながら　

　　　　らくちん　らくちん

でもやっぱ　運動は

外でやった方がいい気がする

明日は晴れますように

カメラ。

ダイエット２１７日目

甥っ子が

ケータイのカメラでぶう姫を撮ってくれた。

全然イケてない

１３０㎏からだともうすごく痩せた気でいたが

全然ダメ

顔を隠せば男？

って間違うほど・・・(＠Д＠；

もっともっと頑張らねば・・

１１２．５㎏

変化無し

なかなか減らない

　　かなしぃー　（Ｔ＿Ｔ）

今日の献立

朝　カロリーメイト＋ウインナー＋サラダ

昼　ラーメン

夜　カレーライス

おやつ　無し

少し運動を増やそうかと悩んでみたが

多分続かないだろうなぁ

それじゃご飯の量を減らすか？

多分無理だろう

慌てずゆっくり痩せればいいか・・

来年の今頃には今の自分を笑えるように

がんばろう・・

ファイト　一発

上着。

ダイエット２１６日目

ダイエットしていると

普段全く食べなかった物が

急に欲しくなる・・

今一番食べたいのはおもち

砂糖しょう油にたっぷり付けて

３個食べたーい

・・・。A=´、｀=)ゞ

１１２．５㎏

減って良かった

もっとストーントトーンと

減ってくれればいいのに・・

今日の献立

朝　卵のご飯＋みそ汁＋焼き鮭

昼　ミックスサンド＋サラダ

夜　ちらし寿司＋お吸い物＋芋煮

おやつ　無し

歩きに行くにも着てく服に迷う・・

家から出たすぐは寒いから

上着を羽織りたい気分

だけど

歩き出すとぽかぽか

行くときは着て帰りは脱げばいいと思うけど

荷物になる

結局　今日も迷ったあげく

羽織って歩きにきました。

そして

案の定脱ぎました

０．１。

ダイエット２１５日目

いい天気になったのは嬉しいけど

この暖かさは何だろう・・・

着込みすぎで暑いぶう姫です。

１１２．６㎏

あっ・・・　増えた

０．１の増えで動揺するのは止めよう

今日の献立

朝　コーンフレーク＋目玉焼き

昼　おにぎり１個＋春雨スープ

夜　白ご飯（半分）＋寄せ鍋

おやつ　みかん

０．１増えたけど今日のぶう姫は機嫌がイイo(^-^)o

なのでランニングに行きました。

雨上がりのせいでグランドも空いていました。

大きく１周と半分走って限界

目標２周だったのにっ

明日も晴れると良いね

おはぎ。

ダイエット２１４日目

今日は雨・・

いよいよ本格的に寒くなってきた

着込みすぎて

丸いシルエットがよけい

丸くなってしまった・・・(-。－；)

１１２．５㎏

あはっ　減ってるぅううо(ж＞▽＜)ｙ ☆

きのう計ったときはピクリとも動かなかったのに

おとついの減食がのおかげ？？？

とりあえずラッキー

今日の献立

朝　ぶどうパン＋ハムサラダ

昼　焼きそば

夜　白ご飯（半分）＋シチュー＋野菜の天ぷら

おやつ　おはぎ

母が　おいしいおはぎを買ってきたと言う

見てみると大きくてホントにおいしそう

でも厳しく　我慢　我慢　(=｀(∞)´=)

横目で食べるのを見ていたら

あんの厚さが半端じゃない

どーしよう　

　　よだれがこぼれそう

はしで一口サイズにきりわけ

　母が一言

ほれっ　食べてごらん

・・・見事にKO

丸ごと１つ食らいました。

教訓

食べ物の近くには寄らない事

お腹痛い

お腹が痛いぶう姫・・

別に落ちていた物食べた訳じゃなく
賞味期限切れ牛乳を飲んだ訳じゃなく
これと言って食べ過ぎた訳じゃないのに・・・

う～ん　憂鬱

１１３㎏

やった　減った

もっと
(*゜▽゜ノノ゛☆　　とか
　　　　　γ(▽´ )ﾂヾ( ｀▽)ゞ　とかしたいけど

お腹痛いのでテンションが上がらない

今日の献立
朝　無し
昼　おにぎり１個
夜　うどん
おやつ　無し

食欲がないのは嬉しいけど
お腹が痛いのはツライ・・・(ﾉ_-｡)

あまり運動をしたくなかったので
お部屋でできるストレッチを
本をみながらやりました。

多分・・・　

　　　いや・・・　

　　　　　　絶対・・・

今日の運動は

効果ないとおもう・・・

眠い。

ダイエット２１２日目

やけに眠い・・・Zzz…(*´?｀*)｡o○

１２時から７時まで寝て

十分睡眠はとっているはずなのに・・

豚って冬眠するのかなぁ？

１１３．５㎏

たった０．１なんて・・

う～ん　ツライ　(´・ω・`)

今日の献立

朝　卵のご飯＋ツナサラダ

昼　ミックスサンド＋春雨スープ

夜　白ご飯（半分）＋みそ汁＋さんま＋野菜の煮物

おやつ　無し

体の調子がいい　ので今日の運動は

縄跳びにしました。

ぶう姫も初めに比べうまくなったので

上手に跳ぶと

予定回数をすぐクリヤ　←２００回です。

なんだか物足りない・・　←めずらしぃ～

ホントに効いてるのだろうか

なのでプラス腹筋２０回しました。

お腹空いた　おやつ　くれ～

渇。

ダイエット２１１日目

昨日ブログの更新できなかった。

こらぁー

たるんどるぞぉー

　　渇ヾ(▼ﾍ▼；)

おとついに焼き肉を食べ過ぎて

昨日　計ってビックリ

１１３．６㎏

はぁ　嘘でしょ？

いやいや嘘ではありません

えーっ　なぜ？

きっと食べ過ぎたからでしょう

いいや　そんなに食べてません

いいや　食べてますって・・・

慌ててスポーツセンターに直行

１時間やったけど

なんだかぼろぼろですわぁ

あちらこちら痛い

そして今日の体重は？

１１３．２㎏

はぁ　少し減った　A=´、｀=)ゞ

とりあえずうれしい

今日の献立

朝　コーンフレーク＋ポテト

昼　おにぎり１個＋おでん

夜　鍋焼きうどん＋ほうれん草のおひたし

おやつ　当然なし

体重が増えたらあせって

無理な運動をしてしまうぶう姫。

まだまだ未熟な豚

体中が痛いので

いつものコースの半分を

ゆっく歩きました。

大きな肉まんを食べている子供を

じーっ　と見てしまうぶう姫です。

・・・。　

引っ越し。

ダイエット２０９日目

はぁ～

ハードだった・・

友達が引っ越しをするというので

お手伝いに泊まりがけで行ったら

ビックリ

・・・全然用意していない(°Д°；≡°Д°；)

普通　明日引っ越しなら一週間前には

箱に詰めて引っ越しする前夜には

空っぽ状態じゃないの？

ぶう姫は引越センターの人じゃない

もう徹夜で箱に荷物を積めました

結局お泊まり決定

そして今度は新しい家でのお手伝い。

昨日帰る予定だったけど

あまりにハードでそのまま寝ました。

お礼に食事をごちそうしてくれるという友達

そう？じゃ

と焼き肉屋にGO

久しぶりに食らいました。

もぅ　ダメ　これ以上食べられない

ていうくらい食べて

ぶう姫のお腹はぱんぱん

帰ってきて一番に体重を計ろうと思ったけど

怖いので明日にします　(((( ;°Д°))))

・・・夜ご飯抜こうかなぁ

みかん。

ダイエット２０６日目

去年よりは痩せた？

冬服を着てみて思った・・・

ゆるいじゃん　うふっ(￣▽+￣*)

体重の減りばかりじゃ

痩せてるか分からないけど

こういうふうに実感できると

うれしいなぁ　　(≧▽≦)

１１２．９㎏

またかよっ

増えてます・・・

ぶう姫の体重って変動がすごい

０．２でも増えるのはかなしぃー

今日の献立

朝　カロリーメイト＋ハムエッグ

昼　たらこスパ＋サラダ

夜　白ご飯（半分）＋みそ汁＋照り焼きチキン＋生野菜

おやつ　みかん３個

自宅にみかんの箱があるので

食べ放題状態

　果物だからいいよねぇー

自分に言い聞かせながら

３つも食らった・・・(￣ー￣；

うーん　甘い←言ってる場合じゃない

食べ過ぎに注意しよう

１日１個　ほどほどに・・・