ハロー
らんです。
みんな、バブ活してる〜
今回のテーマは【シンガポール流健康術】
リーダーは、シンガポールならではの健康法、中国茶のことを教えてくれたわ
さて、あたしが
シンガポール流健康法
といって真っ先に頭に浮かんだのは…
エアコン文化。
日本人的な感覚だと、
暑くてもできるだけ扇風機で過ごしたり、
エアコンは身体に悪いからといって
夜は窓を開けて夜風でしのいだり
冷房病なんていう言葉があるくらい
クーラーに頼りすぎないことを心がけている人って
特に女性は多いんじゃないかな。
身体の冷やしすぎは良くない
特に女性にとって冷えは大敵
っていうのは健康の常識だと思ってたんだけど、
シンガポール人にとっては、
暑さをガマンする方がよっぽど身体に悪い
という考え方のようで、
日本人のあたしは、
靴下、ひざ掛けとカーディガンを羽織っているような
クーラーがガンガンに効いたオフィスで、
短パン、サンダル、タンクトップで
悠々と過ごしていた妊婦さんに驚いたわ！！！
思わず、
身体冷やして大丈夫なの？
って聞いたら、
え、なんでいけないの？？？全然ヘーキよ
との答え。
南国生まれ南国育ちのシンガポール人は、
同じアジア人といえど、日本人と比べて、
もともと身体のつくりや体感温度が違うのかな
とも思うんだけど、
暑さをガマンしない！というのがシンガポール流健康法。
ちなみに、
シンガポールをここまで発展させたのは、クーラーのおかげだ！
なんていう定説があるくらいよ。
さて、
さきほどの妊婦だった同僚、
その後、無事に元気な女の子を出産
まるで白雪姫ってこんな感じ？と思うような
色白もちもちの美肌ベイビー
すっごく肌きれいだね〜なんて話していると、
実は、妊娠中に飲んでいた
赤ちゃんの肌をきれいにするサプリのおかげなの！
すごくオススメだからっ！！！！！
といって、当時詳しく教えてもらったんだけど、
日本だと、葉酸以外に余計なサプリは極力摂らない
農薬や添加物も控えて、身体にいい食事を心がける
というのが常識だと思っていたから、
赤ちゃんの肌をきれいにするためのサプリを妊娠中に摂る
っていうことに、それはそれで驚きだったわ！
（しかも、結構いいお値段したような…
）
ところ変われば、
健康に関しても、いろんな考え方や
常識があるんだなと思ったのでした
最後はつばきちゃんの【シンガポール流健康術】
お楽しみにー
ばいびー
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