「腸」が元氣で超元氣！！　ピンピンコロリと逝くために必要な事

「腸」が元氣で超元氣！！
ピンピンコロリと逝くために必要な事

最近では、「人生100年時代」と言われています。。
本当に高齢化社会、長寿社会に成りましたね。

しかし、こんな事も言われています。
「寝たきり三年！介護十年」です。。

これって、喜ばしい事なのでしょうか？

お医者さんも看護師さんも優秀な方が多く、
また、一生懸命働いています。。。

そして、医療は日々進化していっています。
医療機器も最新のものが、次々と開発されています。。

しかし、病気は減りましたか？

どんどん増えているように感じませんか？

これって、何かがおかしいんですよね。。

病気になってクスリを飲んだら治りますか？
お医者さんが治してくれますか？

クスリで症状は緩和されるでしょう。
痛みが無くなったり、体に出ている症状は改善する事は出来ると思います。

しかし、根本原因の方は解決するでしょうか？
　

病気は気が病むから病気ですよね。

食べ物や、カラダの使い方、心の使い方を改善したり、
頑張りすぎていたり、ストレスが溜まる生き方をしている部分があれば、そこも改善する必要があります。。

お医者さんも、手術をしたり処方をしてくれますが。、
傷口をくっつけたり、細胞を入れ替えていくのは、私達本人でしかないのです。。

お医者さんや治療家、クスリに依存してしまうのではなく、
病気って一体誰のものって考えると、自分自身で治していくって意識がとても大切です。。

最近では電磁波などの環境が原因になっている事も沢山あるので、複雑になっています。

新型肺炎、コロナウイルスとかも流行っていますが、
最終的には、免疫力や自己治癒力の勝負になってきます！

尚一層、免疫力や自己治癒力を高めていく事に意識を向ける事が、とても大切なのです。。

自己治癒力や免疫力を高めるには、

東洋医学では「万病一元血の汚れから」と言われていて、氣血の滞りが全ての病気の原因であるとされています。
その為に、先ずは腸をキレイにする事から始まります。

大体、私達は食べ過ぎています。
時間になったら食べるってのおかしな話なんですよ。
本来はお腹が空いたら食べる！
これが基本です。。。

空腹の時間を作らないと、腸の中もキレイに成りません。。
私は、漢方酵素を摂取しながら、プチ断食をお勧めしています。。

プチ断食セットも販売していますので、ご来院の際には是非お求め下さい。

蠕動運動を促進する！

それと腸の蠕動運動を促進するために、骨盤を動かす事が大切です。。
腰は要と言うように、カラダのバランスを取る部分です。。

この要の部分が、歪んでいたり固まっていれば、全身のバランスが悪くなってしまいます。

オフィースで座りっぱなし、
販売などで立ちっぱなし、
車を長時間運転する
こんな人は、間違いなく腰が固まっています。。

大体皆さん運動不足なんです。

ジョギングやスポーツも勿論良いんですよ。
ヨガなどもとても良いと思います。。

でも、お手軽にお部屋の中で、10分、15分で出来る事もあります。