新日本プロレスに入門した若手のころから、よく先輩のマッサージをしていた。
こいつは上手いと言われ、いろんな方からマッサージを頼まれることが多かった。
保永さん
橋本さん
木戸さん(これは足踏み)
猪木さん
同期の大利が、これまた下手で、頼まれることが少なくて、最初に下手にやるのが肝心だったなと、悔やんだものだ。
当時は人のマッサージで時間がとられるのはきつかったのだ。
諸先輩のなかでも、一番多くマッサージをしたのが、星野勘太郎さんである。
試合前の会場や仕合後のホテル。
けっこう毎日のように頼まれた。
僕がトレーナーの道を志してからは、修業先の整骨院によく訪れた。
時間もアポも関係なしにやって来た。
笑えるのは、3台ある駐車場を一台で占拠する停め方をしていた。
駐車場に入らないときは、商店街に堂々と停めていた。
「三澤のマッサージは日本一だ。」
いつもこう言っていただいていたのが、ある時から
「三澤のマッサージは世界一だ。」
に変わった。
トレーナーになってからもちょこちょこ。
このちょこちょこが一回二時間くらい。
当時は筋肉がガッチリあったので、超強もみを好んだ星野さん。
二時間全力で押すにはかなりの力を使った。
ちなみに猪木さんも超強もみ3時間くらいだったので、二人を連続でこなすとヘロヘロであった。
当時は疲れているときなど避けたい気持ちもあったけど、
今になって、あれで鍛えられたんだなと思う。
星野さんとは試合をしたこともある。
試合についてはあまりアドバイスをもらった記憶もなく、
マッサージをしたことの記憶の方がやはり強い。
この道に進むなんて思ってもいなかった若手時代から、修業時代、トレーナーになってからと、
星野さんは、ずっと僕の成長過程を体でみていた方だったんだな。
僕がトレーナーとして成長して行くのに連れ、星野さんは痩せられて、マッサージをあまり頼まれることもなくなり、接する機会も減ってしまった。
「三澤のマッサージは世界一だな。」
この言葉に恥じないよう、これからもトレーナー業を歩みたいと思います。
星野さん、ありがとうございました。
合掌
41歳の誕生日。
0時をまわって高橋裕次郎選手の歌うハッピーバースデーで幕分け。
とりあえず裸で乾杯。
ついでに裸祭り。
で誕生日当日、
今治・松山でいつも応援していただいている方々に、ケーキでお祝いしてもらいました。
そして、松山全日空ホテル中華料理「桃園」で宴会。
伊勢エビ
フカヒレ
知る人ぞ知る伊予牛
上海蟹
ふぐ
ふすまが空いて、目の前で調理
豪華な食材が中華料理に生まれ変わって絶品。
さらに締めの杏仁豆腐
めちゃ美味で贅沢な時間を過ごさせていただきました。
ラストは内藤選手と裸で乾杯。
裕次郎選手から始まり内藤選手で終わった41歳になった日でした。
41歳の宣言
「やれることは全てやる」
41歳も積極的に生きます。
で、リアル41歳はこれ
0時をまわって高橋裕次郎選手の歌うハッピーバースデーで幕分け。
とりあえず裸で乾杯。
ついでに裸祭り。
で誕生日当日、
今治・松山でいつも応援していただいている方々に、ケーキでお祝いしてもらいました。
そして、松山全日空ホテル中華料理「桃園」で宴会。
伊勢エビ
フカヒレ
知る人ぞ知る伊予牛
上海蟹
ふぐ
ふすまが空いて、目の前で調理
豪華な食材が中華料理に生まれ変わって絶品。
さらに締めの杏仁豆腐
めちゃ美味で贅沢な時間を過ごさせていただきました。
ラストは内藤選手と裸で乾杯。
裕次郎選手から始まり内藤選手で終わった41歳になった日でした。
41歳の宣言
「やれることは全てやる」
41歳も積極的に生きます。
で、リアル41歳はこれ
酔うと寝てしまう。
けっこうどんなところでも。
多分、身体の防衛反応。
寝てしまうことによって、それ以上のアルコール摂取を控え、睡眠をも確保するわけだ。
翌日は確かに楽。
でも楽しくない。
その間、まわりは楽しく飲んでいたはず。
私には空白の時間。
そんな私でも、マネのできない寝かた。
渋谷のど真ん中で立ったまま寝ています。
イナバウワー姿勢。
すごいバランス。
酒は世のならい
けっこうどんなところでも。
多分、身体の防衛反応。
寝てしまうことによって、それ以上のアルコール摂取を控え、睡眠をも確保するわけだ。
翌日は確かに楽。
でも楽しくない。
その間、まわりは楽しく飲んでいたはず。
私には空白の時間。
そんな私でも、マネのできない寝かた。
渋谷のど真ん中で立ったまま寝ています。
イナバウワー姿勢。
すごいバランス。
酒は世のならい
普段あまりカフェインの入ったものを摂取しないようにしている。
コーヒー
コーラ
お茶
などなど
以前はよくコーヒーやカフェインで体を覚ましていた。
今は頼らない。
飲むのは、水と麦茶。
ウーロン茶もカフェインが入っているので極力飲まない。
でも、そんなきっちりしている訳ではないので、茶店での打ち合わせや、出された時は飲む。
コーヒーの似合う喫茶店もあるし。
カフェインは、直接脳を興奮させるわけではなく、疲れたという脳の指令にブレーキをかけるもの。
効果は5~6時間くらいで喫煙者はその半分くらい。
禁断症状もあるので、朝の目覚めにコーヒーが欲しくなったり、喫煙者がやたらコーヒーを飲むわけだ。
いろんな効果が言われてもいるし、いろんな害も言われている。
他の効能食品同用、身体にとっては差し引き0というところか。
まわりに影響あるわけではないので、どの効果を信じて摂取するかは自由。
人生、健康に優る もなし
コーヒー
コーラ
お茶
などなど
以前はよくコーヒーやカフェインで体を覚ましていた。
今は頼らない。
飲むのは、水と麦茶。
ウーロン茶もカフェインが入っているので極力飲まない。
でも、そんなきっちりしている訳ではないので、茶店での打ち合わせや、出された時は飲む。
コーヒーの似合う喫茶店もあるし。
カフェインは、直接脳を興奮させるわけではなく、疲れたという脳の指令にブレーキをかけるもの。
効果は5~6時間くらいで喫煙者はその半分くらい。
禁断症状もあるので、朝の目覚めにコーヒーが欲しくなったり、喫煙者がやたらコーヒーを飲むわけだ。
いろんな効果が言われてもいるし、いろんな害も言われている。
他の効能食品同用、身体にとっては差し引き0というところか。
まわりに影響あるわけではないので、どの効果を信じて摂取するかは自由。
人生、健康に優る もなし
２０１０年度新日本プロレス入門テストが終わった。
今年は例年になく高身長揃い。
書類審査で低身長のほとんどが脱落した。
昨年やその前年みたいに、背が低くても通ることもあればダメなときもある。
これはタイミングと運。
今年は背の高い者が多くいたので、低い者は残念ながら通らなかった。
逆に背の高い者がいない時は、低い者でも通るチャンスが多い。
それだけの話。
前回、書類審査を通り、体力審査も通ったのに、個人的理由で辞退した者がいた。
考え直してまた今年応募していたが、今回は書類審査の段階で落ちた。
これもタイミング。
これはしょうがない。
しょうがないし、これを崩して、チャンスをものにするのは本人の力。
さて、体力テスト。
今回は順番に
５０メートル走
反復横飛び
腕立て５０回
懸垂限界まで
足挙げ腹筋５０回
スパーリング
マット運動
アピール種目
スクワット３００回
種目はテスト生の人数や身長などなど、その時で変えたりする。
今回は基本的な種目のみ。
スクワットは基本５００回だが、最後に残った人数とこなし具合をみて多くしたり減らしたりと決める。
今回は３００回の時点で見極めがついたのでそこで終了。
こいつは１０００回でも出来るやつなのか、やってこなかったやつなのかはその時点で分かる。
以前、根性をみせて、２０００回以上やった者もいる。
また、スクワットだけは１０００回できるのに、他の種目がダメな者もいる。
スクワット３００回、腕立て５０回と聞いて、俺でも受かる！と思う単細胞な人もいるが、そんな簡単な話ではない。
これをこなせればプロレスラーになれると錯覚されては困るし。
これはあくまでも見極めるための種目。
スクワット５００回をようやくこなすか、軽々とやるか、まったく印象が違う。
昔も今も、テストはテスト。
昔は厳しいとか今はやさしいとか、テストの先にはまったく関係ない。
テストは自己満足のためのものではない。
テストに終着点を置くのではなく、その先をみなくてはいけません。
ただ、今はなるべく広く可能性をみるように心がけている。
昔はコネなんかもあったけど、今は平等にみます。
まあ、コネでも入ってからは平等だけど。
そしてタイミング。
そんなこと言うと、いろんな言い訳であきらめる人がいるけど、
タイミングをものにするか崩すかも、その人のパワーだと、僕は思います。
どうしても入りたいという思いは絶対に伝わります。
そしてそこに実践はあるのか？
これ以上のヒントは自分で掴んで、ね。
プロレス斯会はあなたを待っています。
今年は例年になく高身長揃い。
書類審査で低身長のほとんどが脱落した。
昨年やその前年みたいに、背が低くても通ることもあればダメなときもある。
これはタイミングと運。
今年は背の高い者が多くいたので、低い者は残念ながら通らなかった。
逆に背の高い者がいない時は、低い者でも通るチャンスが多い。
それだけの話。
前回、書類審査を通り、体力審査も通ったのに、個人的理由で辞退した者がいた。
考え直してまた今年応募していたが、今回は書類審査の段階で落ちた。
これもタイミング。
これはしょうがない。
しょうがないし、これを崩して、チャンスをものにするのは本人の力。
さて、体力テスト。
今回は順番に
５０メートル走
反復横飛び
腕立て５０回
懸垂限界まで
足挙げ腹筋５０回
スパーリング
マット運動
アピール種目
スクワット３００回
種目はテスト生の人数や身長などなど、その時で変えたりする。
今回は基本的な種目のみ。
スクワットは基本５００回だが、最後に残った人数とこなし具合をみて多くしたり減らしたりと決める。
今回は３００回の時点で見極めがついたのでそこで終了。
こいつは１０００回でも出来るやつなのか、やってこなかったやつなのかはその時点で分かる。
以前、根性をみせて、２０００回以上やった者もいる。
また、スクワットだけは１０００回できるのに、他の種目がダメな者もいる。
スクワット３００回、腕立て５０回と聞いて、俺でも受かる！と思う単細胞な人もいるが、そんな簡単な話ではない。
これをこなせればプロレスラーになれると錯覚されては困るし。
これはあくまでも見極めるための種目。
スクワット５００回をようやくこなすか、軽々とやるか、まったく印象が違う。
昔も今も、テストはテスト。
昔は厳しいとか今はやさしいとか、テストの先にはまったく関係ない。
テストは自己満足のためのものではない。
テストに終着点を置くのではなく、その先をみなくてはいけません。
ただ、今はなるべく広く可能性をみるように心がけている。
昔はコネなんかもあったけど、今は平等にみます。
まあ、コネでも入ってからは平等だけど。
そしてタイミング。
そんなこと言うと、いろんな言い訳であきらめる人がいるけど、
タイミングをものにするか崩すかも、その人のパワーだと、僕は思います。
どうしても入りたいという思いは絶対に伝わります。
そしてそこに実践はあるのか？
これ以上のヒントは自分で掴んで、ね。
プロレス斯会はあなたを待っています。
貴重な休日。
早朝より地元の清掃活動に参加。
落ち葉を掃除している（ふり）
落ち葉を吹き飛ばしている（ふり）
すっかりきれいになった公園の昼下がり。
バーベキュー懇親会となった。
トン汁を食べている（ふりではない）
バベーキューを食べビールを飲む（ふりではない）
さらにビールを飲む（ふりではない）
結局こんなんかよ・・・とつっこむ人がほとんどでしょ。
でも、酒につられようが、食べ物につられようが、
街がきれいになったという事実が大事なのです。
何にもしないよりは、したほうがいい。
動いても動かなくても人生は終わるのだから。
今日のおまけ
落ち葉でみつけた茶色カマキリと
緑でみつけた緑カマキリ
カマキリも色々動いています。
早朝より地元の清掃活動に参加。
落ち葉を掃除している（ふり）
落ち葉を吹き飛ばしている（ふり）
すっかりきれいになった公園の昼下がり。
バーベキュー懇親会となった。
トン汁を食べている（ふりではない）
バベーキューを食べビールを飲む（ふりではない）
さらにビールを飲む（ふりではない）
結局こんなんかよ・・・とつっこむ人がほとんどでしょ。
でも、酒につられようが、食べ物につられようが、
街がきれいになったという事実が大事なのです。
何にもしないよりは、したほうがいい。
動いても動かなくても人生は終わるのだから。
今日のおまけ
落ち葉でみつけた茶色カマキリと
緑でみつけた緑カマキリ
カマキリも色々動いています。
11月は新日本プロレスは20試合。
試合の多さもつらいが、やはり長時間のバス移動がこたえる。
しかも移動のピークはまだまだこれから。
焼津→鳥取→今治→柳井という休みなしの移動が待っている。
休みなしと言えば、ここ最近は完全なるまる一日休みの日が滅多にない。
知らず知らずのうちに体にダメージが蓄積している。
そのせいか、バスがかなり苦痛。
身体がバスの座席にしっくりこないのだ。
調子が良い時はバスでもグッスリ眠れる。
いろんなクッションやタオルで調整してみるが、ダメ。
つらくてすぐに目が覚めてしまう。
さらに運の悪いことに、長年愛用してきた首にフィットするクッションがボロボロ使用不能になってしまった。
いろいろ代わりを探すも、これがなかなか見つからない。
ホテルのベットもそう。
調子が悪いときは、すぐに苦しくて目が覚める。
マイ枕とタオルで調整してみるも、こちらもダメ。
マイっている。
調子が悪いとき程、寝不足で調子が悪くなるという悪循環にはまってしまうのだ。
バスにはタオル3種類、クッション2つ、首のコルセット。
ホテルにはマイ枕持ち込み。
これらを使って何とか身体が休める環境をつくる。
身体を守るのは試合の時ばかりではありません。
巡業、全て含め、身体を守らないと行けないのです。
今日も何処からかの夜走りのバスにて。
試合の多さもつらいが、やはり長時間のバス移動がこたえる。
しかも移動のピークはまだまだこれから。
焼津→鳥取→今治→柳井という休みなしの移動が待っている。
休みなしと言えば、ここ最近は完全なるまる一日休みの日が滅多にない。
知らず知らずのうちに体にダメージが蓄積している。
そのせいか、バスがかなり苦痛。
身体がバスの座席にしっくりこないのだ。
調子が良い時はバスでもグッスリ眠れる。
いろんなクッションやタオルで調整してみるが、ダメ。
つらくてすぐに目が覚めてしまう。
さらに運の悪いことに、長年愛用してきた首にフィットするクッションがボロボロ使用不能になってしまった。
いろいろ代わりを探すも、これがなかなか見つからない。
ホテルのベットもそう。
調子が悪いときは、すぐに苦しくて目が覚める。
マイ枕とタオルで調整してみるも、こちらもダメ。
マイっている。
調子が悪いとき程、寝不足で調子が悪くなるという悪循環にはまってしまうのだ。
バスにはタオル3種類、クッション2つ、首のコルセット。
ホテルにはマイ枕持ち込み。
これらを使って何とか身体が休める環境をつくる。
身体を守るのは試合の時ばかりではありません。
巡業、全て含め、身体を守らないと行けないのです。
今日も何処からかの夜走りのバスにて。
カニとは飲みの思い出しかない。
酔うと暴れる。
私の首だけはやばいからと言っているのに、路上で後ろからラリアットされる。
メガネを投げて壊される。
ネックレスを引きちぎられる。
大先輩の奥様に「ハウマッチ」と言う。
サインを頼まれると、馬場○○ 子と書く。
いわゆるトンパチ。
酔っ払い。
でも、私も酒飲みだから、新日本に参戦してからは、良く一緒に飲んだ。
会うといつも、人を指差して「アハハハ…」と笑う。
それが合言葉。
あるとき前腕を骨折。
手術でプレートを入れるも、適当な男だから、プレート除去する前に折れ曲がってしまう。
そのまま、病院にも行かず、結局そのまま。
それ以降会うたびに、これ(前腕)どうにかならないですかね？
そんな時も人を指差して「アハハハ…」
もうカニと飲むこともないのか。
結局どうしようもしてあげられなかったあの前腕。
火葬されて骨になってしまったカニの側に、前腕のあのプレートは燃えずにあったのかな。
合掌
酔うと暴れる。
私の首だけはやばいからと言っているのに、路上で後ろからラリアットされる。
メガネを投げて壊される。
ネックレスを引きちぎられる。
大先輩の奥様に「ハウマッチ」と言う。
サインを頼まれると、馬場○○ 子と書く。
いわゆるトンパチ。
酔っ払い。
でも、私も酒飲みだから、新日本に参戦してからは、良く一緒に飲んだ。
会うといつも、人を指差して「アハハハ…」と笑う。
それが合言葉。
あるとき前腕を骨折。
手術でプレートを入れるも、適当な男だから、プレート除去する前に折れ曲がってしまう。
そのまま、病院にも行かず、結局そのまま。
それ以降会うたびに、これ(前腕)どうにかならないですかね？
そんな時も人を指差して「アハハハ…」
もうカニと飲むこともないのか。
結局どうしようもしてあげられなかったあの前腕。
火葬されて骨になってしまったカニの側に、前腕のあのプレートは燃えずにあったのかな。
合掌
プロレスラーの集まる焼き鳥やさん、新橋・「山しな」でとある集い。
ヨシエもんとつねおじゃない兄貴。
まじめに話して飲んで裸祭りはなしよ。
ところ変わって四日市。
こちらもプロレスラーの集まるお店、旬鮮撰酒 一粋[ikki]四日市店でお食事会。
ここでも裸祭りはなしよ。
そして深夜
初巡業参加の練習生・渡部が裸祭り初参戦。
渡辺くん、初巡業参加まで８カ月くらいの道のり。
僕が巡業参加したのは、入門３週間めくらい。
初日にして、坂口征二さん付き人、タクシー配車係、薬番、とわからないことだらけだった。
夜どんな食事をしたかはあまり記憶なし。
渡辺はリングスタッフと行動し、リング造りを経験するという貴重な経験付き参戦。
その時代時代でいろんな経験がある。
巡業参戦は遅いけど、巡業酒飲みも裸祭り参戦も渡辺の方が早いかな。
なんにせよ、お酒が飲めるということは平和なことです。
酒は世のならい。
ヨシエもんとつねおじゃない兄貴。
まじめに話して飲んで裸祭りはなしよ。
ところ変わって四日市。
こちらもプロレスラーの集まるお店、旬鮮撰酒 一粋[ikki]四日市店でお食事会。
ここでも裸祭りはなしよ。
そして深夜
初巡業参加の練習生・渡部が裸祭り初参戦。
渡辺くん、初巡業参加まで８カ月くらいの道のり。
僕が巡業参加したのは、入門３週間めくらい。
初日にして、坂口征二さん付き人、タクシー配車係、薬番、とわからないことだらけだった。
夜どんな食事をしたかはあまり記憶なし。
渡辺はリングスタッフと行動し、リング造りを経験するという貴重な経験付き参戦。
その時代時代でいろんな経験がある。
巡業参戦は遅いけど、巡業酒飲みも裸祭り参戦も渡辺の方が早いかな。
なんにせよ、お酒が飲めるということは平和なことです。
酒は世のならい。
半年に一度血液検査をする。
その時によって、飲み続けの時に検査してみたり、禁酒後に検査してみたり。
今回は飲み続け後に検査してみた。
まったくの良好。
肝数値も中性脂肪も尿酸値も正常。
血液検査の数値だけでみるなら、数年前より良好である。
無謀に飲み続けていた10年くらい前は、問題になる程ではないが今よりも高めの数値だった。
身体について考えながら生きるのと、考えないで生きるのとでは、あきらかに違いが出てくる。
ガッチリ飲んでも良いが、飲まない時をつくる。
ガッチリ食べるときもあるが、普段で調整する。
肉ばかり食べない。
魚ばかり食べない。
野菜をしっかり摂る。
一週間のスパンで考えてみる。
それがダメな時は1ヶ月のスパンで。
それでもダメなときは3ヶ月のスパンで。
トータルして中庸になるようにして過ごす。
私の手帳では、禁酒日とトレーニング日が一ヶ月単位で一目でわかるようになっている。
この印が少ないと気を引き締 め直して生活スタイルを改善しなくてはならない。
ただし何度も言うように数日で勝負をかけてはダメ。
健康も何事も短絡的な考え方は良くはない、長期的スパンで考え実行することが肝心である。
人生、健康に優るものなし。
その時によって、飲み続けの時に検査してみたり、禁酒後に検査してみたり。
今回は飲み続け後に検査してみた。
まったくの良好。
肝数値も中性脂肪も尿酸値も正常。
血液検査の数値だけでみるなら、数年前より良好である。
無謀に飲み続けていた10年くらい前は、問題になる程ではないが今よりも高めの数値だった。
身体について考えながら生きるのと、考えないで生きるのとでは、あきらかに違いが出てくる。
ガッチリ飲んでも良いが、飲まない時をつくる。
ガッチリ食べるときもあるが、普段で調整する。
肉ばかり食べない。
魚ばかり食べない。
野菜をしっかり摂る。
一週間のスパンで考えてみる。
それがダメな時は1ヶ月のスパンで。
それでもダメなときは3ヶ月のスパンで。
トータルして中庸になるようにして過ごす。
私の手帳では、禁酒日とトレーニング日が一ヶ月単位で一目でわかるようになっている。
この印が少ないと気を引き締 め直して生活スタイルを改善しなくてはならない。
ただし何度も言うように数日で勝負をかけてはダメ。
健康も何事も短絡的な考え方は良くはない、長期的スパンで考え実行することが肝心である。
人生、健康に優るものなし。