-3兄弟ママのプチプラで作るホテルライクな暮らし-
トランクに詰め込みたくなるような
必要最低限のお気に入りの物たち。
ホテルに泊まった時のように
シンプルで清潔感のある空間で
美味しくて、目にも楽しい食事がしたい。
そんなホテルライクな暮らしに
憧れている3兄弟ママのブログです^^
自己紹介はコチラ
よくあるご質問はコチラ←
冬のお布団大好きなので
出来ればずっとお布団の中に
いたいのですが
そうもいかないので
自分なりに起きる工夫をしています
まず一つ目は、
起きる楽しみを作っておくこと。
夜は甘いものを
控えることが多いのですが
(お酒は飲むけど。笑)
朝に甘い物を食べるようにしています。
寝起きに血糖値をグンと上げるのも
どうかと思いますが(笑)
大好きな物が食べられる!!
と、思うと
頑張ってお布団から出られるんです
なんだったら
楽しみすぎてなかなか寝付けなかったり
(それアカンやつ)
もちろん食べること以外にも
・撮りためたドラマを見る
・雑誌を読む
・ヨガをする
・パン屋さんにパンを買いに行く
など
自分がワクワクすることなら
なんでもいいと思います
早く起きたい!と思えることを
用意しています
二つ目は、目が覚めたら布団の中で
軽い運動をすること。
手足の指をグーパーグーパーと
閉じたり開いたりする運動をすると
血行が良くなりスッキリ目が覚めると
TVで見てから実践しています
私的にはすごく効果があるなあと
思っていますが
人によりますよね
三つ目は冬限定ですが
リビングをタイマーを使って温めておくこと。
寝室ではなくリビングがポイント。
お布団の中で運動をしたら
次は起き上がらないといけないのですが
お布団の外は寒い。
でもリビングに行けば温かい!!!
と言う状況を作ることによって
リビングまで えいっ!
と動けるんです。
私の場合、寝室を温めてしまうと
温かくてまた寝ちゃうんですよね(笑)
あと、リビングだと
2度寝するにも消しに行かないと
勿体ないという
節約精神が働くので
結局起きるというシステムとなっております笑
全館空調で
一冬暖房付けっ放しのお家の方は
出来ないですね
人により効果は違うと思いますが
この3つが私なりの早起きのための
ちょっとした工夫でした
以下PR記事になります
↓
ダニエルウェリントンさんより
Black Friday Campaignのお知らせです
11月21日~11月26日の一週間
過去最大のディスカウントセールが開催されます
①お好きな腕時計とストラップの購入で
20%OFF
②DAPPERシリーズ全品
50%OFF
③以上から15%OFFクーポン併用可能!!
15%OFFクーポンコード:hls
さらに
DAPPERシリーズとストラップを
購入された場合
50%OFFから更に20%OFFになるそうです!!
え、なにそれ。
破格すぎる……
とにかく過去一番の大セールみたいです
クリスマスプレゼントにも
ぴったりですね
ダニエルウェリントンさんの
公式ホームページよりどうぞ
↓
|
子ども3人、狭くても心地よく暮らす Amazon |
2.【どこから片付ければいいのかわからない時は】我が家の汚部屋からの立ち直り方
3.昨年の【4倍】の貯金ができた私の家計管理☆
4.夫に感謝して☆100均の器で料亭風おうちごはん
5.物だらけの実家のリビングをスッキリ片付け&カフェ風にセルフリノベ【BeforeAfter編】