つら〜い花粉症に。我が家の花粉対策まとめ

ホテルライクスタイル
-３兄弟ママのプチプラで作るホテルライクな暮らし-

トランクに詰め込みたくなるような
必要最低限のお気に入りの物たち。

ホテルに泊まった時のように
シンプルで清潔感のある空間で
美味しくて、目にも楽しい食事がしたい。

そんなホテルライクな暮らしに
憧れている３兄弟ママのブログです＾＾

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おはようございます

大阪では桜が綺麗に咲いています

 暖かくなったのは嬉しいのですが

花粉症が辛い時期でもあります

我が家では長男が一番酷い花粉症で

私も少しアレルギーが出ます。

目が痒くて

鼻水タラーで

本当に辛い

そんな我が家がやっている

花粉症対策をまとめてみました

1.布団は外に干さない

ポカポカして良いお天気な時は

外にお布団干したい〜

…のですが

花粉がビュンビュン(ビュンビュン？)

飛んでる時期に

そんな事をしては

夜寝られません

お布団は布団乾燥機+クリーナーで！

今はこの布団乾燥機を

使っているのですが

マット&ホース不要で

本体を広げて

お布団に差し込むだけでOKなので

これに変えてから

すごく楽になりました

マットを膨らませるタイプは

広げるのも片付けるのも

大変だったんですよね

仕上げに布団クリーナーも軽く

かけています〜！

 →布団乾燥機はこちら

2.服は乾燥機で

こちらもお布団と同じく。

お外には干せません

以前は浴室乾燥をしていましたが

今はドラム式洗濯乾燥機が来たので

毎日乾燥もこちらでやっています

乾燥機って便利ですね

本当に買ってよかった洗濯乾燥機

洗濯機についてはこちらで記事にしています＾＾

3.マスク、メガネは必須

外出時は必須のメガネ&マスク。

我が家では良いのか悪いのか(？)

私と長男だけ視力が悪いので

普段からメガネ。

私はこの時期コンタクト辛いです

目が痒い〜

ミント系のアロマスプレーで

スッ！とさせると

少し楽になるので

マスクに振りかけています。

 ミント系なら何でも良いと思いますが

安いし天然成分らしいので

私はこのアロマスプレーを使っています

→アロマスプレーはこちら

2本セットなので

小さい方をバッグに

大きいのはお家に置いて

お部屋にもシュッとしています

4.帰宅後は玄関前で上着を脱ぐ

おうちに花粉を持ち込まないように

玄関前でパタパタするように

しています

上着を着ていない時は

すぐに部屋着に着替えます

5.手洗い・うがい・洗顔もする！

手洗いうがいに加え、帰宅後すぐに

洗顔もします。

と、言うか目を洗いたくなるので

洗顔しなきゃやってられないと言うか…

時間があれば

すぐにシャワーも浴びます

6.ルイボスティーを飲む

ルイボスティーは

『飲む抗アレルギー薬』と言われるほど

花粉症などのアレルギーに

効果を発揮してくれるらしいです

なので我が家では

夏でも麦茶ではなくルイボスティーを

沸かしてポットに入れています。

ノンカフェインで

赤ちゃんでも飲めるので

我が家はみんな

ルイボスティー

最初は味が苦手だと言っていた夫も

今では慣れたのか

普通に飲めるようになったようです

ルイボスティーは他にも

アンチエイジング

妊活

アトピー

ダイエット

安眠

二日酔い

貧血

生理痛

整腸作用

体臭改善

更年期障害

などなど…

様々な症状に効果があると

言われているそうです

すごい！

ルイボスティー！

ちなみにルイボスティーは

しっかり煮出さないと

効果がないようなので

5分間は沸騰したお湯で

煮出すようにしています

 コストコのルイボスティーがお気に入りです

と、特に目新しい事は

ないかと思いますが

我が家はこんな感じで対策しています

本当に辛いときは

お薬処方してもらうのが

一番だと思いますが

(今は良いお薬あるみたいですね！)

自分でも対策していきたいなと

思っています

花粉症対策
花粉症って、つらい！
室内環境改善に取り組もう！

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