午後、止むを得ない事情でゴルフ、その後、軽食レセプションだった。7時半に帰宅して、なんだか小腹が空いた。セブンプレミアムのすみれラーメン食べたい。しかしこのまま食べたら肥満のリスクがある。
日没の8時半まで未だ時間がある。トレーニングに出掛けることにした。夜トレだ。
[走行データ]
ルート ヤラ川サイクリング（ボートハウス～スワンストリートブリッジ往復）
距離 15.68 km
タイム 44:33
平均速度 21.1 kph（第一区間5キロ25.3 kph）
高度上昇 55 m
ゴルフで消耗していたこともあって、たかが時速25キロが維持できない。いつものWalmer Street Footbridge（10キロ地点）まで到達できず、2.5キロ手前のSwan Street Bridgeを過ぎた7.5キロ地点で力尽きて停止。休憩の後、折り返す。
街に戻ってきた。すっかり暗くなっていた。
プリンセスブリッジがプロジェクトマッピングでクリスマス色を含むセレブレーションカラーになっていた。
セブンプレミアムのすみれラーメン、頂きました。
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