お盆休み
こんばんは、ももさくです
久しぶりのブログ更新です。
先週～昨日まで仕事が忙しくて…（言い訳）
でも、今日からお盆休みなんです
先週は忙しく、ストレッチをさぼってしまいました。
ストレッチをする時間はありませんでしたが、ご飯を食べる時、野菜から食べたり、よく噛んだりはきちんと励行☆
時間がない時は、何かのついでとかでできる美容習慣を継続するのが一番
昨日は3ヶ月ぶりに大学の友人たちに会いました
久しぶりに会う友人はもちろんみんなアラサー女子
・ 出産しても変わらず体系を維持している友人
・ 結婚後、専業主婦になり、ちょっと太っちゃった友人
・ 社会人になってストレスで太っちゃった友人
・特に変わりのない友人
みんな、それぞれ年を重ねている中で、
わたしは、特に変わりがない…むしろ若い
とほめられました
これは日ごろの努力の賜物かしら
（すぐに調子に乗るんです。）
お盆休みはヨガにいっぱい行って、実家でリフレッシュする予定です
唯一の心配は、実家で食べすぎないこと
気をつけます♫
体質改善｜マッサージ｜脚痩せ｜ リラクゼーションエステサロン
■ からだ活性専門店ブレインスタイル
吉祥寺店
0422-72-3177
東京都武蔵野市吉祥寺南町1ｰ11ｰ11武蔵野ビル4階
代々木上原店
03-3468-8466
東京都渋谷区西原3ｰ1ｰ4トライアングルビル3階
三軒茶屋店03-5433-1755
東京都世田谷区 三軒茶屋1‐37‐1
7Day's三軒茶屋2ビル2F
股関節調整
こんにちは、モモサクです
暑い日が続きますねぇ
昨日、Brainstyle行ってきました
そして、初・股関節調整してきました
今週は骨盤か股関節の調整を行うことになっていて、
股関節調整はスキニーなんかをはいてきたら、違いがすごいわかると言っておられたので、
気合いを入れて、スキニー履いて行きました
終わった後どんななのかドキドキ・わくわく
股関節調整は、骨盤調整ほどダイナミックな動きは多くありませんでしたが、より細かい感じで調整
地味に痛かった…
最初は右前側からやりました。
右前側完了後、まだ調整されていない左側と比べてみたら
腿の前側と外側の張りがとれていたんです
すご～い
終わった後のお着替えTime☆
スキニーの履きっぷりですが、
パツパツで下がりつつあったパンツが、帰り道、下がることもなく、いい調子で帰宅できました
来週までこのいい調子が続きますように☆ミ
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こんばんは
今日はブレインスタイルに行ってきました
今日はニュー経絡というコースでガッツリ全身を流していただきました
すっごく気持ちよくて体がかるーい私、今ダイエット計画を再スタート中なんです
なぜ再スタートなのかというと、実は先月多忙を極め、ストレスから荒れ狂った生活をしてました
忙しくなるとダイエットは二の次になると聞いていた通り、１ヶ月以上通わない間、夜中に食べたり睡眠時間を削ったり
先日、恐怖の採寸をして貰ったところ、
という状態・・。ただ、幸いなコトになぜか一番コンプレックスだった脚だけは減っていました
ブラシ、脚だけはたまにかけてたんですよねー
ブラシ様々＆樫本さんと秋元さん様々です今日も脚が柔らかくて絶好調と誉められご満悦
今日もお風呂でせっせとブラシかけよーっと
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